Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Grudziądzu

26/08/2026

Twoja czujność może uratować komuś życie, bo to Ty możesz jako pierwszy dostrzec niepokojące objawy u bliskiej osoby 👇

📍Dobry znajomy reaguje

Czasem możesz być pierwszą osobą, która zauważy, że z kimś dzieje się coś poważnego.

Jeśli ktoś traci przytomność, ma zaburzenia świadomości, drgawki lub poważne trudności z oddychaniem – nie czekaj aż „samo przejdzie”.

👉 Podejrzewasz zatrucie lub zagrożenie zdrowia albo życia? Dzwoń 112 lub 999.

Dobry znajomy nie bagatelizuje. Dobry znajomy reaguje.

Więcej: https://www.gov.pl/web/gis/zdrowie-i-sytuacje-ryzykowne-dlaczego-ryzyko-czesto-zaczyna-sie-od-jednej-decyzji

LAS – Letnia Akademia Sanepidu
Twoje decyzje mają znaczenie.

26/08/2026

🎒 Plecak szkolny – na co zwrócić uwagę❓

Bo plecak to nie tylko kolor i ulubiony bohater. Warto zwrócić uwagę na kilka rzeczy:

✅ Wygodne, szerokie i regulowane szelki – żeby można było dobrze dopasować plecak do dziecka 👍👧👦
✅ Usztywnione plecy – dla większego komfortu podczas noszenia 👍🚶
✅ Lekki materiał i odpowiednia wielkość – plecak sam w sobie nie powinien być dodatkowym ciężarem 🏋️👍🎒
✅ Przemyślane przegródki 🤔– łatwiej utrzymać porządek i równomiernie rozłożyć zawartość 👍
✅ Elementy odblaskowe – szczególnie ważne, gdy dziecko będzie wracać do domu po zmroku 👍

25/08/2026

🌲🌳🍄🍁 Wyjście na grzyby to świetny relaks 🙂, ale pamiętaj:

✅ zbieraj tylko te grzyby, które znasz na 1️⃣0️⃣0️⃣%❗ Bezpieczeństwo jest najważniejsze 👍

🛑Masz wątpliwości co do jakiegoś okazu❓ Nie ryzykuj❗ Przyjdź do nas ze swoimi zbiorami 🪹👍– chętnie sprawdzimy Twój koszyk i pomożemy w bezpiecznej identyfikacji grzybów🕵️‍♂️🍂

Udanych i bezpiecznych zbiorów❗

24/08/2026

Jeśli w Twojej firmie pracownicy mają kontakt z niebezpiecznymi substancjami CMR, teraz zgłosisz to szybciej i wygodniej. Państwowa Inspekcja Sanitarna uruchomiła nową e-usługę, która pozwala załatwić te formalności w pełni online 👇

📍Czy Twoi pracownicy mają kontakt lub pozostają w narażeniu na substancje CMR?

Jeśli w Twojej firmie stosowane są substancje, mieszaniny, czynniki lub procesy technologiczne o działaniu rakotwórczym, mutagennym lub reprotoksycznym, mamy ważną informację: kolejną sprawę możesz załatwić online.

📍Czym są substancje CMR?

CMR to skrót od angielskich określeń Carcinogenic, Mutagenic, toxic to Reproduction, czyli substancji o działaniu rakotwórczym, mutagennym lub reprotoksycznym.

W środowisku pracy możemy mieć do czynienia m.in. z benzenem, formaldehydem czy niektórymi związkami metali, a także z narażeniem na pył drewna, krzemionkę krystaliczną czy spaliny emitowane z silników Diesla. Czynniki CMR mogą występować w różnych branżach i procesach technologicznych, dlatego tak ważne jest właściwe rozpoznanie narażenia pracowników i jego ograniczanie.

📍Nowa e-usługa e-Sanepidu

Od 12 sierpnia 2026 r. pracodawcy lub przedstawiciele zakładów mogą elektronicznie przekazywać informacje dotyczące substancji chemicznych, ich mieszanin, czynników lub procesów technologicznych o działaniu CMR w środowisku pracy.

Kolejna e-usługa to kolejny krok w cyfryzacji Państwowej Inspekcji Sanitarnej. Rozwijamy e-Sanepid, aby kontakt z nami był prostszy, wygodniejszy i mniej czasochłonny.

👉 Szczegóły nowej e-usługi znajdziesz tutaj:
https://www.gov.pl/web/gis/komunikat-glownego-inspektora-sanitarnego-w-sprawie-zgloszenia-informacji-o-substancjach-chemicznych-ich-mieszaninach-czynnikach-lub-procesach-technologicznych-o-dzialaniu-rakotworczym-mutagennym-lub-reprotoksycznym-w-srodowisku-pracy--e-usluga

👉Jakie jeszcze e-usługi?
Zajrzyj na stronę e-Sanepidu i sprawdź, jakie sprawy możesz załatwić online:
https://e.sanepid.gov.pl/e-services

-Sanepid

24/08/2026

Od 𝟏 𝐰𝐫𝐳𝐞𝐬́𝐧𝐢𝐚 wchodzą w życie nowe zasady dotyczące żywienia w szkołach i przedszkolach 👇

Za tydzień w szkołach i przedszkolach. Nowe zasady żywienia w tych placówkach wchodzą w życie od 🗓 1 września br.

Dzieci i młodzież nadal będą korzystać ze szkolnych stołówek i sklepików, ale oferta żywieniowa będzie jeszcze lepiej wspierać zdrowe wybory.

Co się zmieni?
🍏więcej warzyw, owoców i produktów roślinnych,
🍞częstsze wykorzystywanie produktów pełnoziarnistych,
🍬ograniczenie dodatku cukru w napojach przygotowywanych na miejscu,
🌱obowiązkowa potrawa roślinna w menu obiadowym raz w tygodniu,
🚰woda jako podstawowy napój.
Nowe przepisy uwzględniają aktualną wiedzę dotyczącą zdrowego żywienia dzieci i młodzieży.

Zdrowe nawyki kształtują się każdego dnia, również w szkole - dowiedz się, dlaczego to takie ważne: 👉 https://www.gov.pl/web/gis/szkola---przestrzen-zdrowego-odzywiania-od-1-wrzesnia-zmiany-w-sklepikach-i-stolowkach-szkolnych

24/08/2026

🙂 W minioną sobotę mieliśmy ogromną przyjemność brać udział w fantastycznej imprezie plenerowej zorganizowanej przez Geotermia Grudziądz 🎉🙂

Choć poranna pogoda początkowo mocno nas straszyła 🌧️ i wcale nie zachęcała do wyjścia z domu ☔☁️🫣, to popołudniu stał się prawdziwy cud❗🙂 Zrobiło się pięknie, ciepło 🙂👍 i wyszło cudowne słoneczko ☀️, które idealnie dopasowało się do atmosfery wydarzenia ☀️🙂👍

✅ Podczas imprezy najważniejszym tematem naszych rozmów 💬 było to, co najcenniejsze – nasze ZDROWIE❗ 🩺 Przypominaliśmy, doradzaliśmy i wspólnie dbaliśmy o profilaktykę 🥰👍

✅ Nie zapomnieliśmy także o najmłodszych uczestnikach❗ Przygotowaliśmy dla nich strefę atrakcji - uśmiechy na buziach rozgrzewały nasze serca 🎈👧🏼👦🏻

𝐂𝐡𝐜𝐞𝐦𝐲 𝐳 𝐜𝐚ł𝐞𝐠𝐨 𝐬𝐞𝐫𝐜𝐚 𝐏𝐎𝐃𝐙𝐈𝐄̨𝐊𝐎𝐖𝐀𝐂́:

🙌 𝐖𝐬𝐳𝐲𝐬𝐭𝐤𝐢𝐦 𝐨𝐝𝐰𝐢𝐞𝐝𝐳𝐚𝐣𝐚̨𝐜𝐲𝐦 – za tak ogromne zainteresowanie naszym stoiskiem❣️ 🥹🔥
🤝 𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐚𝐭𝐨𝐫𝐨𝐦 – dziękujemy za zaproszenie i perfekcyjne przygotowanie tego wydarzenia❗ Do zobaczenia następnym razem❣️🙋‍♀️

23/08/2026

Czy zastanawialiście się, po jakim czasie, przy najwyższym indeksie UV, skóra ulega uszkodzeniu❓ 🤔

⚠️ Najbardziej narażone są osoby 👫 o jasnej karnacji, jednak promieniowanie UV ☀️uszkadza skórę u każdego – nawet wtedy, gdy nie dochodzi do widocznego zaczerwienienia 🙁

✅ Dlatego regularne stosowanie SPF 🧴 chroni nie tylko przed oparzeniami i ryzykiem nowotworów skóry 👍, ale też zmniejsza wpływ promieniowania na utratę jędrności i powstawanie przebarwień 👍😎

22/08/2026

🥗 Co jeść podczas upałów, żeby czuć się lekko i mieć energię❓ 🔋

Gdy za oknem żar ☀️ leje się z nieba, nasz organizm pracuje na wyższych obrotach. Warto wtedy wybierać lekkie, świeże posiłki, które nie obciążają układu trawiennego 🥗 🌿

🍉 Sięgaj po owoce i warzywa bogate w wodę, np. arbuza, melona, ogórki, pomidory czy winogrona 👍
🥗 Wybieraj lekkie dania – sałatki, chłodniki, ryby, jogurty naturalne i pełnoziarniste produkty 👍
💧 Pij regularnie wodę i pamiętaj, że owoce oraz warzywa również pomagają nawadniać organizm 👍
🍟 Ogranicz ciężkie, tłuste i bardzo słone potrawy – po nich łatwiej o uczucie zmęczenia i pragnienie
🍦 Lody❓Od czasu do czasu jak najbardziej❗☺️ 😉 Pamiętaj jednak, że nie zastąpią wody ani pełnowartościowego posiłku 👍

🌞 Latem jedz lekko, nawadniaj się i ciesz się energią przez cały dzień!😎

21/08/2026

🌲🍄 Zanim ruszysz 🚶‍♂️ w las 🌲🌲 z koszykiem 🧺, pamiętaj o kilku złotych zasadach bezpiecznego i odpowiedzialnego zbierania grzybów: 👇

✅ Zbieraj tylko to, co znasz – jeśli masz chociaż cień wątpliwości 🤔 , zostaw grzyba w lesie 👍
✅ Korzystaj z wiedzy ekspertów – używaj atlasu grzybów 🗺️ lub skonsultuj się z najbliższą Stacją Sanitarno-Epidemiologiczną 🙋‍♀️👍
✅ Szanuj las – nie niszcz grzybów trujących (są pokarmem dla zwierząt!) i nie rozkopuj ściółki 👍
✅ Wykręcaj lub wycinaj – rób to delikatnie, tuż przy ziemi, aby nie uszkodzić grzybni 👍
✅ Wybierz koszyk, nie foliówkę – w plastikowej torbie grzyby szybko się zaparzają i mogą stać się toksyczne 👍
✅ Las to dom zwierząt – zostawmy go w takim stanie, w jakim sami chcielibyśmy go zastać 🌲🌲🌲🦊👍🙂

20/08/2026

🍄 Zbierasz grzyby❓ Zbieraj tylko te, które dobrze znasz❗ 👀🌲

Nie ryzykuj zdrowiem – jeśli masz choć cień wątpliwości, czy grzyb jest jadalny, lepiej go nie zbieraj ❗☝️⚠️

A jeśli nie masz pewności co do swoich zbiorów – zapraszamy 😊
Nasi klasyfikatorzy grzybów nieodpłatnie sprawdzą zebrane przez Was grzyby 🍄🔎😊👍

🌿 Nie znasz❓ Nie zbieraj❗ Masz wątpliwości❓ Sprawdź❗ 💚

Bezpieczne grzybobranie