Jaka jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/949017668294338/

NB Massage

Wskazówki dojazdu

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od NB Massage, Usługi masażu, Podhalańska 11, Grudziadz.

01/10/2026

PO CO SIĘ ROLOWAĆ?

Rolowanie może pomóc zmniejszyć napięcie mięśniowe, poprawić ruchomość i ograniczyć uczucie sztywności — szczególnie przed lub po treningu.

2–4× w tygodniu, 5–10 min w zupełności wystarczy. Nie rolujesz? Nic się nie stanie. To dodatek, a nie obowiązek.

Rolowanie czy masaż?
To nie to samo. Rolowanie możesz zrobić sama, a masaż pozwala na bardziej precyzyjną pracę ✨

23/09/2026

Nie tylko masaż 💆‍♀️

Po rozluźnieniu tkanek warto wprowadzić łagodny ruch, mobilizację i rozciąganie. Dzięki temu ciało może lepiej wykorzystać uzyskaną swobodę ruchu, a Ty możesz świadomie pracować nad jego jakością.

20/09/2026

Dlaczego postawa ma znaczenie dla całego ciała?

To, jak siedzimy, stoimy i poruszamy się na co dzień, wpływa na pracę mięśni, stawów i całego kręgosłupa.
Długotrwałe przeciążenia i brak różnorodności ruchu mogą prowadzić do zwiększonego napięcia tkanek, ograniczenia ruchomości oraz dolegliwości bólowych.
Dlatego podczas terapii manualnej nie skupiam się wyłącznie na miejscu, które boli. Patrzę na ciało całościowo i szukam przyczyn przeciążenia, aby odpowiednio dobrać terapię do Twoich potrzeb.

📍 Gym Medical
ul. Podhalańska 11, 86-300 Grudziądz
os. Mniszek

📞 882 020 284 – recepcja
📱 886 716 752 – bezpośrednio do mnie
💌 wiadomość prywatna

NB Massage | Nikola Bartkowska

18/09/2026

✨ KUP 1 MASAŻ, DRUGI -50% ✨
Tylko dla pierwszych 5 osób!

60 min — 150 zł + drugi 75 zł
90 min — 180 zł + drugi 90 zł

Każdy masaż dopasowuję indywidualnie do Twoich potrzeb — skupiam się na tym, czego w danym momencie potrzebuje Twoje ciało. 🤍

Chcesz skorzystać?
Napisz „MASAŻ” w komentarzu lub wiadomości prywatnej i zarezerwuj termin. Promocja obowiązuje do 24.09.2026

Tylko 5 miejsc! 🫶

16/06/2026

🌟 DZIEŃ OJCA JUŻ TUŻ TUŻ! 🌟

Podaruj Tacie coś więcej niż prezent — podaruj mu chwilę relaksu, regeneracji i odpoczynku. 💆‍♂️❤️

🎁 Przygotowaliśmy wyjątkową promocję na vouchery obejmujące 2 masaże w atrakcyjnych cenach!

✨ Co ważne?
Nie musicie wykorzystać voucheru razem! Drugi masaż może zostać wykorzystany przez dowolnie wybraną osobę. Możesz podarować oba masaże Tacie lub jeden zachować dla siebie, partnerki, partnera czy bliskiej osoby. 🤍

🎫 Promocja obejmuje:
• Voucher na 2 × 60 minut masażu – 270 zł zamiast 300 zł
• Voucher na 2 × 90 minut masażu – 360 zł zamiast 400 zł

⏳ Liczba voucherów promocyjnych jest ograniczona. Promocja trwa do 23.06.2026 do godziny 21:30!

📍 Zakup voucheru możliwy:
📌 w klubie Gym Medical – dział obsługi klienta
📞 telefonicznie: 882 020 284 - recepcja | 886 716 758 - masażysta

❤️ Podaruj Tacie chwilę tylko dla niego. Bo najlepsze prezenty to te, które pozwalają zwolnić i zadbać o siebie

22/05/2026

🌸 DZIEŃ MAMY 🌸

Podaruj swojej Mamie chwilę relaksu, regeneracji i odpoczynku 💆🏻‍♀️💖

🎁 Promocja obejmuje:
Masaż Całego Ciała
✨ Masaż Tkanek Głębokich / Masaż Rozluźniający
⏱️ 90 minut
💸 zamiast 200 zł — 180 zł

📍 Promocja obowiązuje do 26.05 do godziny 21:00

Zakup vouchera możliwy:
📌 w klubie Gym Medical — dział obsługi klienta
📞 telefonicznie pod numerem: 882 020 284

Podaruj jej coś więcej niż prezent — podaruj chwilę tylko dla niej 🤍✨

14/04/2026

Masaż Tkanek Głębokich 💆🏽‍♀️✨ Gabinet:
Gym Medical
ul. Podhalańska 11
86-300 Grudziądz
osiedle Mniszek
Zapisy:
* telefonicznie na recepcji klubu:
882 020 284
* osobiście w recepcji
* wiadomość prywatna
* telefonicznie bezpośrednio do mnie: 886 716 752

12/04/2026

Świadoma praca z ciałem to coś więcej niż chwilowy relaks — to proces, który pozwala stopniowo uwalniać napięcia, poprawiać samopoczucie i budować głębszą świadomość siebie.

Każde spotkanie to indywidualna praca dopasowana do Twoich potrzeb — bez schematów, bez pośpiechu. To przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, odpuścić i pozwolić ciału wrócić do równowagi.

Stawiam na stałą współpracę, bo to właśnie regularność daje realne efekty — nie tylko w ciele, ale też w głowie. Ciągły rozwój i pogłębianie wiedzy to dla mnie podstawa, aby pracować coraz skuteczniej i świadomiej.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje uwagi — to jest dobry moment, żeby zacząć.

Zapisz się już dziś ✨

Gabinet:
Gym Medical
ul. Podhalańska 11
86-300 Grudziądz
osiedle Mniszek

Zapisy:
* telefonicznie na recepcji klubu:
882 020 284
* osobiście w recepcji
* wiadomość prywatna
* telefonicznie bezpośrednio do mnie: 886 716 752

25/03/2026

✨ Regularność to klucz do efektów ✨

Masaż tkanek głębokich to nie jednorazowa przyjemność — to proces, który realnie zmienia Twoje ciało.

✔️ zmniejszenie napięcia
✔️ ulga w bólu
✔️ lepsza mobilność
✔️ regeneracja mięśni

Dlatego przygotowałam dla Was pakiety terapeutyczne, dzięki którym:
💰 płacisz mniej za pojedynczą wizytę
📅 masz stałe miejsce w grafiku
💆‍♀️ osiągasz szybsze i trwalsze efekty

To idealna opcja, jeśli chcesz naprawdę zadbać o swoje ciało — nie tylko „na chwilę”, ale na stałe 🤍

📩 Napisz wiadomość i dobierzemy pakiet dopasowany do Ciebie

⸻

📍 Gabinet:
Gym Medical
ul. Podhalańska 11
86-300 Grudziądz
osiedle Mniszek

📞 Zapisy:
• telefonicznie na recepcji klubu
• osobiście w recepcji
• wiadomość prywatna
• telefonicznie bezpośrednio do mnie

03/03/2026

Precision. Composure. Responsibility. .fot 📸

Adres

Podhalańska 11
Grudziadz
86-300

Strona internetowa

facebook.com

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy NB Massage opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.