Dr Maja Czerwińska dietetyk kliniczny

Strona główna
Polska
Gryfice
Dr Maja Czerwińska dietetyk kliniczny

dr n. med. zdr., dietetyk kliniczny, wykładowca
Poprawiam zdrowie za pomocą diety
Hormony, onkologia Wiem, że nie ma nic cenniejszego niż zdrowie.

Ale wiem też, że w obliczu choroby i wielu sprzecznych informacji, czasami trudno się odnaleźć. Ale nie musisz się tym martwić. Pomogę Ci znaleźć rozwiązanie. Wiem, że nie ma trudnych przypadków. Są tylko nieodpowiednio poprowadzone. Daj sobie pomóc i umów się na wizytę

12/08/2026

[Współpraca reklamowa z marką Nutridrink Protein Omega 3]
Ostatnia chemia za Tobą. Brzmi jak koniec potrzeby dbania o żywienie? Nic bardziej mylnego, dla organizmu to często dopiero środek drogi do pełnej regeneracji.

Po zakończeniu leczenia podstawowego nadal obserwujemy: osłabienie, utratę masy mięśniowej, niedobory białka, spadek apetytu. Badania u pacjentów po zakończeniu leczenia pokazują, że spożycie energii i białka nadal może pozostawać obniżone.

Pamiętaj, mięśnie nie odbudowują się w tydzień. Pełna regeneracja może trwać miesiące.
Dlatego rekomendacje ESPEN jasno mówią: wsparcie żywieniowe stosuj tak długo, jak istnieje ryzyko niedożywienia, nie tylko „w trakcie”, ale też po leczeniu.

Z kodem dietetyk26 macie -10% na wszystkie zestawy Nutridrink Protein Omega 3 na stronie www.sklep.posilkiwchorobie.pl
Termin ważności kodu zniżkowego: 31.08.2026

Napisz w komentarzu, czy ktoś powiedział Ci o tym po zakończeniu leczenia.

Nutridrink Protein Omega 3 to żywność specjalnego przeznaczenia medycznego do postępowania dietetycznego u pacjentów z chorobą nowotworową z niedożywieniem lub ryzykiem niedożywienia z nią związanym. Stosować pod nadzorem lekarza.

10/08/2026

To dość częste nieporozumienie.

Nietolerancja laktozy jak najbardziej może pojawić się podczas leczenia onkologicznego.

Ale najczęściej to nie jest alergia a po prostu zwykła nietolerancja.

A to dobra wiadomość z dwóch powodów. Powód pierwszy jest taki, że zwykle mija po zakończeniu leczenia. A drugi to to, że nietolerancja oznacza, że najczęściej nietolerowane są duże ilości laktozy (takie jak np w mleku), natomiast jogurt czy twaróg są w większości świetnie tolerowane

Daj znać czy jest więcej mitów, które potrzebujesz wyjaśnić❤️

09/08/2026

Myślisz, że masz w życiu pecha? To posłuchaj tego

Zazwyczaj kojarzymy malarię z wyprawami do tropików. Co jednak w sytuacji, gdy trafiasz do szpitala z ciężką malarią, mimo że nigdy nie opuściłeś Europy?

W medycynie to zjawisko nosi nazwę Airport Malaria (lub Odyssean malaria).
Czyli zarażony komar dostaje się do samolotu lub bagażu w rejonie endemicznym, przeżywa lot, a po wylądowaniu w Europie kąsa przypadkową osobę na lotnisku lub w jego okolicy.

Największe zagrożenie? Opóźnienie diagnostyczne

Kto spodziewa się malarii u osoby, która ostatnio nie podróżowała?
A Opóźnienie w podaniu leków przeciwmalarycznych drastycznie podnosi ryzyko powikłań i śmiertelności.

Słyszeliście wcześniej o malarii lotniskowej, czy to dla Was nowość? Dajcie znać w komentarzu? Chcecie więcej dziwnych historii medycznych?😁

08/08/2026

Mierzyliście kiedyś siłę uścisku dłoni? Ja jakiś czas temu miałam taką możliwość. I jestem mocno zadowolona z wyniku😁
Dlaczego? Bo siła uścisku dłoni mówi o naszym zdrowiu więcej niż myślimy. Zrobiłam dla Was przegląd badań.
Ps. Pamiętajcie, że badania pokazują korelacje a nie przyczynowość. To oznacza, że sama niska siła uścisku dłoni nie powoduje zawału czy demencji. Ale pokazuje co dzieje się naszym zdrowiem metabolicznym.
Wspominam o tym bo badanie uścisku dłoni jest łatwym pomiarem, który może dać bardzo dużo informacji o tym jak działa nasz organizm i jak duże jest ryzyko niektórych chorób

05/08/2026

Mięśnie to nie tylko wygląd. To jeden z najważniejszych narządów metabolicznych, jakie masz! Dlaczego warto mieć więcej mięśni?

1. Dłuższe życie. Masa mięśniowa to jeden z najsilniejszych predyktorów przeżycia u osób starszych. To silniejszy niż samo BMI. Sarkopenia (utrata mięśni) oznacza wyższe ryzyko zgonu z jakiejkolwiek przyczyny.

2. Lepsze funkcje poznawcze. Aktywność mięśniowa podnosi poziom BDNF, czynnika wspierającego plastyczność mózgu.

warto uzupełnić: czy możliwe jest tworzenie zupełnie nowych komórek nerwowych? tu naukowcy od lat się spierają, na ile ta regeneracja faktycznie zachodzi u dorosłego człowieka. Ale najnowsze badania wskazują, że prawdopodobnie jest to możliwe. Ta wiadomość była też powtarzana na zajęciach anatomii, histologii, fizjologii

3. Kontrola glukozy. Mięśnie szkieletowe odpowiadają za ok. 80% poposiłkowego wychwytu glukozy z krwi. Dlatego po posiłku dobrze jest pójść na spacer😉

4. Przekona każdego😅

A ciebie co przekonało?

03/08/2026

Dietetycy, jak idzie Wam współpraca z lekarzami, pielęgniarkami i pozostałym personelem medycznym? Dobrze? Czy różnie bywa?😁

Cieszę się, że odbywa się coraz więcej konferencji o dietetyce szpitalnej. A przede wszystkim, że na konferencjach pokazujemy współpracę w zespole dietetyk -lekarz/pielęgniarka. Tylko łącząc nasze doświadczenia możemy lepiej pomóc pacjentowi

A we wrześniu w Warszawie porozmawiamy o żywieniu różnych pacjentów. W naszej sesji ja i prof Murawa poruszymy temat diety w onkologii

Do zobaczenia ❤️

31/07/2026

Pacjent z otyłością w ostrej fazie choroby jest tak samo narażony na niedożywienie, jak pacjent z niskim BMI!

Dlaczego?
1. Wysokie BMI ≠ prawidłowa masa mięśniowa. Pacjent może mieć dużą zawartość tkanki tłuszczowej, ale krytycznie niską masę mięśniową (tzw. otyłość sarkopeniczna).
2. Ostra faza choroby to potężny katabolizm. Silny stres metaboliczny i stan zapalny drastycznie zwiększają zapotrzebowanie na aminokwasy (czyli białko).
3. Brak białka z zewnątrz = „zjadanie” własnych mięśni. Jeśli nie dostarczymy odpowiedniej ilości energii i białka, organizm pobierze aminokwasy z jedynego dostępnego rezerwuaru czyli mięśni szkieletowych pacjenta.

Spadek masy ciała w szpitalu u pacjenta z otyłością to NIE jest „przy okazji schudnę, wyjdzie mi to na zdrowie”.
Pamiętajcie, że jak pacjent schudł podczas pobytu np 20kg to to pogarsza rokowanie, wydłuża gojenie ran i zwiększa ryzyko powikłań! I to, że ważył się 120kg wcale go nie ochroni. Ten pacjent ma być leczony żywieniowo jak każdy inny

Opieka żywieniowa należy się KAŻDEMU pacjentowi, bez względu na to, co wskazuje waga przy przyjęciu na oddział.

Czy w Twojej praktyce/otoczeniu wciąż spotykasz się z przekonaniem, że pacjent z nadwagą lub otyłością „może trochę pogłodować”?
Zapisz tę rolkę na później i poślij dalej w świat!

13/07/2026

Już jutro o godzinie 14:00 wraz z .dietetyk porozmawiają o mikrobiomie jelitowym pacjentów onkologicznych!

Jeżeli macie pytania do specjalistów w tym zakręcie, w komentarzach zostawiamy przestrzeń dla Was♥️

📅 14.07, wtorek
🕐 godzina 19:00

Adres

Ulica Niepodległości 52
Gryfice
72-300

Telefon

+48607898068

Strona Internetowa

http://www.drmajaczerwinska.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dr Maja Czerwińska dietetyk kliniczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.