Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Hrubieszowie

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Hrubieszowie Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Hrubieszowie

08/09/2026

🌞Zapraszamy wszystkich miłośników przyrody, grzybobrania i jesiennych spacerów na wyjątkową wystawę grzybów. Będzie można zobaczyć wiele gatunków grzybów, poznać które z nich są jadalne, a które należy unikać. Przyjdźcie z rodziną i znajomymi! Czekamy na Was!. Wystawą będzie zorganizowana przed siedzibą Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Hrubieszowie w dniu 09.09.2026 r. w godz. od 11.00 do 14.00🍄🍄🌲🌲🍄‍🟫🍄‍🟫

07/09/2026

🧡 We wrześniu profilaktyka jest na pierwszym planie.

W całej Polsce czekają na Ciebie pikniki zdrowotne, spotkania z ekspertami, transmisje live, akcje specjalne i wiele innych wydarzeń poświęconych zdrowiu i profilaktyce.

Sprawdź harmonogram wydarzeń na https://pacjent.gov.pl/profilaktyka-podaj-dalej

Zobacz, gdzie i kiedy spotykamy się we wrześniu. Podaj dalej!

07/09/2026

Jesień bez infekcji. Złota jesień zaczyna się od profilaktyki 🍂

Z wiekiem układ odpornościowy słabnie, a ryzyko infekcji rośnie. Szczególnie jesienią warto zadbać o zdrowie swoje i swoich bliskich – zwłaszcza seniorów.

Co możemy zrobić?
💉 korzystać ze szczepień ochronnych, m.in. przeciw grypie, pneumokokom i COVID-19,
🥗 zadbać o zdrową, zbilansowaną dietę,
💧 pamiętać o regularnym nawadnianiu,
🚶‍♀️ być aktywnym – na miarę swoich możliwości,
😴 wysypiać się i dawać organizmowi czas na regenerację,
🧘‍♀️ dbać o dobrostan psychiczny i ograniczać stres,
❤️ pielęgnować relacje z bliskimi.

Profilaktyka to nie jeden krok, ale suma codziennych decyzji. O zdrowie seniorów możemy zadbać wspólnie – także wtedy, gdy jesteśmy ich dziećmi, wnukami czy opiekunami.

Więcej informacji o profilaktyce dla seniorów znajdziesz na stronie kampanii „Jesień bez infekcji”:
https://www.gov.pl/web/gis/jesien-bez-infekcji-zlota-jesien-zaczyna-sie-od-profilaktyki

👉 Sprawdź też program edukacyjny „Senior w roli głównej”:
https://www.gov.pl/web/gis/senior-w-roli-glownej
Profilaktyka. Podaj dalej.

Główny Inspektorat Farmaceutyczny Naczelna Izba Aptekarska

04/09/2026
04/09/2026

🪷 Pierwsza wizyta u ginekologa – dlaczego jest tak ważna?
_______________________
​ ​
👱‍♀️ Dla wielu dziewcząt i młodych kobiet to duży stres, ale także ważny krok w dbaniu o zdrowie intymne.
Taka wizyta ma przede wszystkim charakter profilaktyczny i edukacyjny – pozwala zdobyć rzetelną wiedzę od specjalisty, a nie z internetu czy od koleżanek.
​ ​
👩‍⚕️ Pierwsza wizyta u ginekologa to okazja, by:
🌸 porozmawiać o dojrzewaniu, cyklu miesiączkowym, higienie i antykoncepcji,
🌸 oswoić się z badaniami i przełamać niepotrzebny lęk,
🌸 nauczyć się, że regularne kontrole to najlepsza profilaktyka, także chorób nowotworowych,
🌸 wcześnie wykryć ewentualne problemy zdrowotne, np. infekcje czy zaburzenia cyklu.
​ ​
🚺 Wiedza o fizjologii kobiecego ciała, prawidłowej higienie intymnej i zasadach zdrowego trybu życia jest kluczowa dla młodych dziewczyn.
​ ​
♀️ Pierwsza wizyta powinna odbyć się około 11–13 lat, najlepiej w obecności mamy, aby dziewczynka czuła się bezpiecznie. Jeśli lekarzem jest mężczyzna, w trakcie badania zawsze obecna jest położna.
​ ​
📌 Warto pamiętać, że to spotkanie ma być źródłem wiedzy i wsparcia, a nie powodem do stresu.
👩‍⚕️ Jak podkreśla dr n. med. Monika Tadros-Zins (Instytut Centrum Zdrowia Matki Polki):
​ ​
💬 „Pierwsza wizyta powinna przebiegać w miłej atmosferze i zaufaniu. Jej przebieg może mieć wpływ na dalsze życie młodej kobiety.”
​ ​
👩‍👧 Rozmawiajmy z córkami o ich zdrowiu, tłumaczmy, że ginekolog to lekarz, który pomaga dbać o ciało i uczy, jak odpowiedzialnie troszczyć się o swoje zdrowie.
​ ​
💡 W komentarzu znajdziesz linki ⤵️⤵️⤵️
👉 do filmu „Pierwsza wizyta u ginekologa” z udziałem dr Tadros-Zins
👉 do Poradnika Pacjenta "Jak się chronić przed rakiem szyjki macicy?"
👉 do Poradnika Pacjenta "Szczepienie przeciw HPV uchroni Twoje dziecko przed rakiem"
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

04/09/2026
04/09/2026

Wrzesień miesiącem profilaktyki. Działaj i zrób badania. Dołącz do sztafety zdrowia i zaproś do niej swoich bliskich.

01/09/2026

Nocka na Instagramie. Wyniki badań pokazują, jak to wpływa na psychikę młodzieży

Adres

27 Wołyńskiej Dywizji Piechoty AK Nr 6
Hrubieszów
22-500

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:30 - 15:05
Wtorek 07:30 - 15:05
Środa 07:30 - 15:05
Czwartek 07:30 - 15:05
Piątek 07:30 - 15:05

Telefon

+486965010

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Hrubieszowie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Hrubieszowie:

Skróty

Udostępnij