Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 17:30 Wtorek 08:00 - 14:30 Środa 11:30 - 19:00 Czwartek 10:30 - 18:00 Piątek 08:00 - 15:30

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/1743705642511813/

Carolina Fizjo-Med Nowoczesna Fizjoterapia

Strona główna
Polska
Iłża gmina
Carolina Fizjo-Med Nowoczesna Fizjoterapia

Jesteśmy dyplomowanymi fizjoterapeutami z wydanym PWZ. Do każdego pacjenta podchodzimy indywidualnie i kompleksowo. Tenerzy EMS. Nasz zespół to:
Karolina
Maciej

Posiadamy doświadczenie i ciągle się uczymy, zdobywając wiedzę na nowych szkoleniach. Jesteśmy dyplomowanymi fizjoterapeutami z wydanym Prawem Wykonywania Zawodu. Nasz zespół to:

Karolina Winiarczyk
Kamila Łukawska

29/05/2026

W fizykoterapii po zszyciu tkanki skórnej i podskórnej stosuje się zabiegi mające na celu przyspieszenie gojenia, redukcję obrzęków i bólu oraz zapobieganie powstawaniu zrostów. Dobór zabiegów zależy bezpośrednio od etapu rekonwalescencji pacjenta.

Faza ostra (tuż po szyciu, przed zdjęciem szwów)

W pierwszych dniach zabiegi wykonuje się w bezpiecznej odległości od rany, aby nie uszkodzić mechanicznie świeżego szycia.
✅️Krioterapia miejscowa – zimno obkurcza naczynia krwionośne, zmniejsza bolesny obrzęk i hamuje ostry stan zapalny.
✅️Magnetoterapia (pole magnetyczne niskiej częstotliwości) – przenika przez opatrunki i gips; intensywnie stymuluje gojenie tkanek miękkich oraz poprawia mikrokrążenie.
✅️Naświetlanie światłem spolaryzowanym (np. lampa Bioptron) – działa przeciwzapalnie i stymuluje regenerację komórek skóry bez nagrzewania rany.
✅️Elektroterapia (prądy TENS) – stosowana w bliskiej okolicy rany w celu blokowania impulsów bólowych.

20/05/2026

Kto powiedział, że rehabilitacja po artroskopii musi opierać się na setkach takich samych, nudnych powtórzeń? 🤷‍♂️

Nowoczesne podejście to spryt, a nie schematy. Połączenie elektrostymulacji (EMS) z minimalnym obciążeniem to absolutny Game Changer. 💥

Jak to działa w praktyce?
Po operacji pojawia się tzw. inhibicja arthrogenna – Twój mózg "blokuje" mięsień z powodu bólu i obrzęku. Prąd z EMS dociera tam, gdzie Ty nie możesz, wymuszając skurcz. Dodanie do tego symbolicznego ciężaru (nawet 0.5 kg czy gumy) daje genialny impuls do odbudowy bez niszczenia stawu. 🧠⚡

Próbowałeś już EMS w swojej rewalidacji, czy wolisz klasykę? Daj znać w komentarzu! 👇

04/05/2026

Szybki skrót wolnych godzin w tym tygodniu.

Zapisz się telefonicznie 📞512241556

Konsultacje, terapia, zabiegi z zakresu fizykoterapii - pełen zakres usług w różnych schorzeniach.

Miłego tygodnia 😊

01/05/2026

Chcesz wymaksować swoje efekty treningowe w krótkim czasie? 💪⚡️
Treningi EMS to strzał w dziesiątkę!

Budujemy formę, wzmacniamy mięśnie (także głębokie!) i spalamy kalorie w zaledwie 20 minut, angażując aż 90% włókien mięśniowych jednocześnie! 🚀 To idealne rozwiązanie, jeśli masz mało czasu, a zależy Ci na konkretnych rezultatach.

Masz ochotę dołączyć do naszej sportowej ekipy? 🤜🤛 Mamy ostatnie wolne miejsca w tym tygodniu! 🏃‍♀️💨

⚡️ WOLNE TERMINY ⚡️

🗓 Wtorek: 4 miejsca (godzina godzina 18:00)
🗓 Środa: 2 miejsca (godzina 18:00)
🗓Czwartek: 4 miejsca (godzina 17:00)
🗓Piątek: 4 miejsca (godzina 9:00)

✨ Wolisz pracować sam na sam z trenerem? ✨Jeśli interesują Cię treningi indywidualne, jesteśmy dla Ciebie! W tym przypadku pełna elastyczność – dostosujemy godziny spotkań bezpośrednio do Twojego grafiku, aby trening idealnie wpasował się w Twój dzień. 🤝🎯

Nie czekaj, aż ktoś Cię uprzedzi! Daj znać w komentarzu lub DM, który termin rezerwujesz lub zapytaj o trening indywidualny! 📩👇

# treningw20minut

17/04/2026

Artroskopia kolana to dopiero połowa sukcesu... 🦵 połówkę wygrywa się w gabinecie!
Zabieg operacyjny rozwiązuje problem mechaniczny, ale to rehabilitacja „uczy” kolano, jak na nowo być sprawne. Często pytacie: „Kiedy zacząć ćwiczenia?”. Odpowiedź brzmi: Zazwyczaj już w pierwszej dobie po operacji! ⏱️
Dziś na warsztacie z naszym pacjentem:
✅ Aktywacja mięśnia czworogłowego – aby kolano nie „uciekało” i odzyskało stabilność.
✅ Praca nad zakresem ruchu – walczymy o każdy stopień wyprostu i zgięcia, by uniknąć zrostów.
✅ Prawidłowy wzorzec chodu – kule to tylko wsparcie, uczymy się, jak obciążać nogę bezpiecznie.
Każdy pacjent to inna historia – jeden wraca do biegania maratonów, drugi chce bez bólu wejść na drugie piętro. Naszym zadaniem jest dopasować obciążenia tak, by proces był szybki, ale przede wszystkim bezpieczny. 🚀
Masz zaplanowaną artroskopię? A może jesteś już „po” i szukasz wsparcia w powrocie do formy?
📩 Napisz w wiadomości prywatnej lub zadzwoń – ustalimy plan działania, który postawi Cię na nogi!

08/04/2026

Czy u Was też tak intensywnie? ☕️📈

Poświąteczny maraton w gabinecie oficjalnie uważam za otwarty! Pacjenci dopisują, kawa leje się strumieniami, a wolne miejsca w grafiku znikają szybciej niż sernik ze świątecznego stołu. 🍰❌

Zostało dosłownie kilka ostatnich okienek na najbliższe dni. Kto pierwszy, ten lepszy!

Trzymajcie kciuki za naszą kondycję, a my wracamy do pacjentów! 🧤💪

Grafik po świętach wypełnił się błyskawicznie, dlatego przychodzimy z szybką aktualizacją dostępności na najbliższe dni:
🗓 Karola:
Najbliższe wolne terminy startują dopiero od środy. Jeśli planowaliście wizytę u Karoli w nastepnym tygodniu, warto rezerwować te ostatnie okienka już teraz!
🗓 Maciek:
U Maćka grafik pęka w szwach, ale jeśli się pośpieszycie, znajdzie się jeszcze coś na ten piątek. To ostatnia szansa na wizytę u niego w tym tygodniu!

Zapraszamy do zapisów przez wiadomość prywatną lub pod numerem📞 512 241 556.

06/03/2026

📢 DZIŚ: TWOJA SZANSA NA ZDROWY KRĘGOSŁUP I LEPSZE SAMOPOCZUCIE! 🦴✨

Borykasz się z bólem pleców? Twoja postawa pozostawia wiele do życzenia? A może szukasz skutecznego sposobu na cellulit? Nie czekaj – dziś jest idealny dzień, by zrobić pierwszy krok!

🚀 Dziś w godzinach 11:00 – 14:00 zapraszamy na BEZPŁATNE KONSULTACJE fizjoterapeutyczne!

Nasi specjaliści pomogą Ci dobrać indywidualny plan rehabilitacji w zakresie:
✅ Problemów z kręgosłupem – koniec z bólem i sztywnością!
✅ Wad postawy – zadbaj o prostą sylwetkę swoją i swoich bliskich.
✅ Redukcji cellulitu – profesjonalne wsparcie w drodze do gładkiej skóry.

Nie potrzebujesz skierowania – po prostu przyjdź i porozmawiaj z naszymi ekspertami. Jesteśmy tu, aby dobrać dla Ciebie najlepszą drogę do zdrowia i lepszego samopoczucia.

📞 JAK SKORZYSTAĆ?
Ze względu na duże zainteresowanie obowiązują zapisy telefoniczne. Zadzwoń i zarezerwuj swoją godzinę już teraz:
👉 512 241 556
Możesz też spróbować wejść prosto z ulicy – jeśli tylko będziemy mieć okienko, przyjmiemy Cię z radością! 🤝

📍 Gdzie nas znajdziesz? CAROLINA FIZJO-MED NOWOCZESNA FIZJOTERAPIA IŁŻA, UL. RADOMSKA 17

Nie odkładaj zdrowia na jutro. Liczba miejsc jest ograniczona czasowo, więc kto pierwszy, ten lepszy! 🏃‍♂️💨

03/03/2026

🎁 TO DOPIERO POCZĄTEK NIESPODZIANEK! 🎉

Myśleliście, że to już wszystko? Nic z tych rzeczy! 15. urodziny Carolina Fizjo-Med świętujemy z rozmachem, a nasze obecne promocje to tylko wierzchołek góry lodowej. 🏔️✨

Przez najbliższe dni będziemy odkrywać przed Wami kolejne karty. Przygotowaliśmy coś, co pozwoli Wam jeszcze skuteczniej zadbać o formę i zregenerować siły, zadbać o siebie oraz swoje ciało.

👀 Bądźcie czujni i obserwujcie nasz profil!
Warto włączyć powiadomienia, bo niektóre z nadchodzących okazji będą ograniczone czasowo lub ilościowo. Nie pozwólcie, by ktoś Was ubiegł!

👉 Śledźcie nasze aktualności tutaj: Carolina Fizjo-Med Nowoczesna Fizjoterapia oraz zaglądajcie na profil Carolina Fizjo-Med Sekret Piękna, gdzie również szykujemy coś ekstra! 🌸

Stay tuned! Najlepsze dopiero przed Wami! 💙

03/03/2026

🎁 TO DOPIERO POCZĄTEK NIESPODZIANEK! 🎉

Myśleliście, że to już wszystko? Nic z tych rzeczy! 15. urodziny Carolina Fizjo-Med świętujemy z rozmachem, a nasze obecne promocje to tylko wierzchołek góry lodowej. 🏔️✨

Przez najbliższe dni będziemy odkrywać przed Wami kolejne karty. Przygotowaliśmy coś, co pozwoli Wam jeszcze skuteczniej zadbać o formę i zregenerować siły, zadbać o siebie oraz swoje ciało.

👀 Bądźcie czujni i obserwujcie nasz profil!
Warto włączyć powiadomienia, bo niektóre z nadchodzących okazji będą ograniczone czasowo lub ilościowo. Nie pozwólcie, by ktoś Was ubiegł!

👉 Śledźcie nasze aktualności tutaj: .piekna oraz zaglądajcie na profil , gdzie również szykujemy coś ekstra! 🌸

Stay tuned! Najlepsze dopiero przed Wami! 💙

25/02/2026

Podziel się wspomnieniem i ZDOBĄDŹ PUDEŁKO NIESPODZIANKA w Carolina Fizjo-Med!💜

W Carolina Fizjo-Med każda Wasza wizyta to dla nas nowa historia. 📖 Chcemy, aby te najpiękniejsze momenty ujrzały światło dzienne!

Czy pamiętasz chwilę, w której po serii zabiegów w końcu poczułaś/eś ulgę? A może wspominasz wyjątkową opiekę naszego zespołu, która sprawiła, że stres związany z kontuzją po prostu zniknął? 🧘‍♂️✨

A może jest tutaj klientka, która podzieli się swoim najmilszym wspomnieniem z wizyty u nas. Może to być chwila, w której poczułaś się wyjątkowo zaopiekowana, lub moment, gdy zobaczyłaś pierwsze efekty?🧘‍♀️✨️

Do zdobycia 4 vouchery na darmowe zabiegi w naszej klinice (np. sesja Tecar, terapia specjalna lub wybrany zabieg pielęgnacyjny z oferty Sekret Piękna! 🎁

JAK WZIĄĆ UDZIAŁ?
1️⃣ W komentarzu opisz swoje najmilsze wspomnienie związane z wizytą w Carolina Fizjo-Med.
2️⃣ Zaobserwujesz nasze profile, aby być na bieżąco z nowościami! 👣
3️⃣ Oznacz osobę, która również zasługuje na chwilę regeneracji w naszych rękach.

Jury wybierze najbardziej poruszające lub inspirujące historie. Na Wasze wspomnienia czekamy do 02.03.2026r.!
Wyniki ogłosimy 04.03.2026r. w komentarzu pod tym postem oraz na Stories.

Powodzenia! Chcemy poczuć te emocje razem z Wami! 💜✨

sekretpiękna gabinetfizjoterapii rehabilitacja dbamozdrowie

Adres

Ulica Radomska 17
Iłża Gmina
27-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 17:30
Wtorek	08:00 - 14:30
Środa	11:30 - 19:00
Czwartek	10:30 - 18:00
Piątek	08:00 - 15:30

Telefon

+48512241556

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Carolina Fizjo-Med Nowoczesna Fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.