Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 14:00 - 20:00 Wtorek 14:00 - 20:00 Środa 14:00 - 20:00 Czwartek 14:00 - 20:00 Piątek 14:00 - 20:00

Klaudia Szutarska Fizjoterapia

Strona główna
Polska
Inowrocław
Klaudia Szutarska Fizjoterapia

fizjoterapeuta, chiropraktyk, terapeuta manualny

21/07/2026

Proszę Was,
Niech mi ktoś wyjaśni, kim jest Roman. 🤔

Bo pół TikToka śpiewa:
„Oj wymasuj Roman moje uda…”,🎶🎵
cały czas mam to w głowie i
ja się tylko zastanawiam...
czy Roman przyjmuje na NFZ,
czy z racji popularności już jest kolejka do 2028? 😂
Toć to hit cały internet szuka Romana.
Roman może i masuje... ale u mnie terapia to coś więcej niż masaż.
Najpierw szukam przyczyny problemu, potem dobieram odpowiednią terapię, więc jeśli po trendzie z Romanem nadal bolą Cię uda, plecy, kark albo bark...
..to wiesz, gdzie mnie znaleźć. 😉

A ja tylko przypomnę, że sam masaż nie rozwiązuje większości problemów 😎💜

To tylko wakacyjowy hit.
Bawmy się, śmiejmy i korzystajmy z lata. ☀️😄 Romanowi też pewnie należą się wakacje! 🌴🎶

20/07/2026

✨ Większość kobiet po operacji piersi słyszy od chirurga plastycznego jedno zdanie.
Proszę robić masaż. 😊

A ja mam do zaoferowania znacznie więcej niż tylko masaż.

Moja autorska terapia nie kończy się na masażu... i nawet od niego się nie zaczyna.

👌Pacjentki trafiają do mnie z polecenia i szybko okazuje się, że sam masaż byłby dopiero początkiem.

Po operacji często pojawiają się:
✔️ bolesne zrosty,
✔️ duży obrzęk,
✔️ ograniczona przesuwalność tkanek,
✔️ uczucie ciągnięcia implantów spowodowane napięciem tkanek,
✔️ a u kobiet aktywnych fizycznie również problemy z barkami, klatką piersiową oraz nieprawidłowym ślizgiem łopatki.

Dlatego moja terapia wygląda zupełnie inaczej.

🔹 Najpierw wykorzystuję laser HILT, aby wyciszyć tkanki, zmniejszyć ból i rozpocząć pracę ze zrostami.

🔹 Następnie pracuję TECAREM, który dociera głębiej, poprawia jakość tkanek, wspomaga regenerację oraz ujędrnia skórę.

🔹 Dopiero później przechodzę do:
✅ terapii blizny i modelowania kształtu piersi,
✅ terapii manualnej kręgosłupa, barków i klatki piersiowej, aby przywrócić prawidłową biomechanikę ciała.

😄 Najbardziej bawi mnie moment, kiedy pacjentka wraca na kontrolę, a chirurg mówi:

Świetny efekt! Robiła pani masaże?

A ja wtedy tylko się uśmiecham... 😊

Bo gdyby wiedział, ile wiedzy, doświadczenia i nowoczesnych metod kryje się za tym jednym słowem „masaż”... 😉

💜Efekt po operacji to nie tylko praca chirurga.
To również odpowiednio poprowadzona fizjoterapia, dzięki której organizm wraca do sprawności, a rezultat operacji może być jeszcze lepszy.
NZOZ Rodzina
Klaudia Szutarska Fizjoterapia

25/06/2026

🌡️ Upały nawet do 40°C

Zdecydowanie najwięcej pacjentów zgłasza się obecnie z zaostrzeniem stanów zapalnych, migrenami oraz rwą kulszową.

Przypadek? Niekoniecznie.
U osób z chorobami reumatycznymi, autoimmunologicznymi, przewlekłymi stanami zapalnymi czy problemami żylnymi wysoka temperatura może nasilać dolegliwości bólowe, uczucie sztywności oraz problemy z regeneracją tkanek.

Gdy organizm jest odwodniony, tkanki tracą część swojej elastyczności, co może skutkować większą sztywnością kręgosłupa i nasileniem objawów rwy kulszowej.

To również trudny okres dla osób cierpiących na migreny i napięciowe bóle głowy.
Często przyczyną nie jest sam upał, ale połączenie odwodnienia, zmęczenia, napięcia mięśni karku oraz zmian ciśnienia atmosferycznego.

✅ Pij regularnie wodę i pamiętaj o elektrolitach.
✅ Nie czekaj z nawodnieniem do momentu pojawienia się pragnienia.
✅ Unikaj wielogodzinnego siedzenia w jednej pozycji.
✅ Jeśli pracujesz w klimatyzowanym pomieszczeniu, wstawaj co 45–60 minut i wykonaj kilka prostych ruchów szyją, barkami i kręgosłupem.
✅ Przy skłonności do obrzęków wieczorem unieś nogi powyżej poziomu serca na 10–15 minut.
✅ Unikaj gwałtownych zmian temperatury między mocno schłodzonym pomieszczeniem a upałem na zewnątrz.

Jeżeli ból, migrena lub objawy rwy kulszowej są wyraźnie silniejsze niż zwykle, a dodatkowo pojawiają się zawroty głowy, osłabienie lub kołatanie serca, nie bagatelizuj tych sygnałów.

W czasie takich upałów organizm pracuje na najwyższych obrotach, dlatego odpowiednie nawodnienie, regeneracja i rozsądna aktywność fizyczna mają szczególne znaczenie.

Dbajcie o siebie i nie dajcie się ugotować! ☀️🥵

22/06/2026

☀️ Przed nami bardzo gorący tydzień.

🌡️ Za oknem patelnia, a w gabinecie... klimatyzacja. ❄️

Prognozy zapowiadają temperatury przekraczające 30°C, co może być szczególnie uciążliwe dla osób starszych oraz osób zmagających się z bólem i ograniczoną sprawnością.

Dla komfortu Pacjentów mój gabinet jest klimatyzowany, dzięki czemu podczas terapii możecie odpocząć od upału i skupić się na
swoim zdrowiu.

Zapraszam na wizyty w komfortowych warunkach.

Zapraszam serdecznie! 💜

17/06/2026

💲Jeśli przeraża Cię cena zmian,
spójrz, ile będzie Cię kosztować
pozostanie w tym samym miejscu.💲

🤝W fizjoterapii często spotykam osoby, które miesiącami, a nawet latami odkładają wizytę.
Ból staje się codziennością, ograniczenia czymś normalnym, a dyskomfort kolejnym punktem dnia.

Tymczasem koszt zmiany to nie tylko cena wizyty. To przede wszystkim inwestycja w swobodny ruch, lepsze samopoczucie i życie bez bólu.

Czasem najtrudniejszy jest pierwszy krok.
A właśnie on może być początkiem realnej zmiany.

Twoje ciało będzie z Tobą przez całe życie.
Warto o nie zadbać już dziś.

Przyjmuje w przychodni NZOZ Rodzina
oraz prywatny gabinet ulica Szymborska
Klaudia Szutarska Fizjoterapia
👋

01/06/2026

Wracam do pracy już 10 czerwca 👋
🙏Wybaczcie tę chwilę ciszy.

Przy okazji życzę wszystkim dzieciom i tym małym, i tym dużym pięknego Dnia Dziecka 🌸

Uwierzcie z wiekiem zmienia się wszystko…
alkohol przestaje kusić, ruch zaczyna leczyć natura przyciaga spokój staje się priorytetem, zdrowie nabiera wartości, ludzie odchodzą, charakter się zmienia.
A szczęście ?
Zależy od nas samych.

Jeśli tylko macie okazję być jeszcze trochę dziećmi bądźcie nimi jak najdłużej.
Wszystkiego najlepszego drogie dzieci!❣️

Dorosłość wcale nie jest taka fajna,
jak nam kiedyś obiecywano 🤣
Kisski😘

29/05/2026

☀️ W związku z poprawą warunków atmosferycznych informuję,
że przed gabinetem została
uruchomiona strefa regeneracji pacjenta 😎

Ławka działa wielokierunkowo:
✔️ obniża poziom stresu
✔️ poprawia nastrój
✔️ zwiększa produkcję witaminy D
✔️ czasem skraca czas narzekania na kręgosłup 🤭

Zapraszam 👋

28/05/2026

Dziękuję🌻🤩

26/05/2026

🌻W Dzień Mamy życzę nie tylko miłości.
Ale też świadomości.
Granic.
I odwagi, by wychowywać dzieci dla świata,
nie dla siebie.

Nie każda mama daje dziecku skrzydła.
Niektóre uczą życia w poczuciu winy, kontroli i wiecznego co ludzie powiedzą.

👩‍👦Dziecko nie jest własnością rodzica.
Nie przyszło na świat po to, żeby spełniać niespełnione ambicje, leczyć samotność czy być emocjonalnym partnerem swojej mamy.

Wzmożone napięcie.
Bóle brzucha.
Problemy z oddechem.
Problemy ze snem.
Życie w ciągłym lęku i potrzebie aprobaty.

W gabinecie często widzę dorosłych ludzi, którzy nadal boją się być sobą.

✅️Droga Mamo pamiętaj prosze, że Twoje dziecko nie jest Twoją własnością zaakceptuj to.

✅️Droga Mamo dawaj wolność i zaufanie.
Nie da się wychować silnego człowieka ciągłą kontrolą.

✅️Droga Mamo nie wzbudzaj poczucia winy.
Tyle dla ciebie zrobiłam…
To nie troska.
To emocjonalna manipulacja, która uczy dziecko stawiania wszystkich ponad sobą.

✅️Droga Mamo zadbaj o swoje życie i relacje w małżeństwie.
Dziecko nie powinno być całym sensem życia rodzica.

✅️Droga Mamo, jeszcze nietoksyczna…
Ucz się puszczać.
Buduj własne życie, pasje i relacje.
Bo największym sukcesem rodzica nie jest dziecko, które nigdy nie odchodzi ale takie, które potrafi samodzielnie żyć.

Życzę tonę zdrowej nietoksycznej miłości🥰
Ściskam
Klaudia👋

Adres

Ulica Szymborska 117A/1
Inowrocław
88-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	14:00 - 20:00
Wtorek	14:00 - 20:00
Środa	14:00 - 20:00
Czwartek	14:00 - 20:00
Piątek	14:00 - 20:00

Telefon

+48604422450

Strona Internetowa

http://www.klaudiaszutarska-fizjo.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klaudia Szutarska Fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.