16/12/2025
Dzień dobry Kochani 🙂
Po ostatniej mojej publikacji dotyczącej anemii, dostałam od Was wiele telefonów i wiadomości z pytaniami dotyczącymi wyników badań krwi i Waszego samopoczucia w kontekście norm referencyjnych, a funkcjonalnych.
W związku z dużym zainteresowaniem tym tematem, chciałabym dziś zwrócić uwagę na to, że normy referencyjne w laboratoriach pokazują zakresy statystyczne dla blisko całej populacji, natomiast normy funkcjonalne odnoszą się do tego, jak nasz organizm faktycznie pracuje i jak się czujemy na co dzień.
To właśnie dlatego często zdarza się, że mimo „dobrych” wyników w karcie laboratoryjnej, odczuwacie zmęczenie, osłabienie czy problemy z koncentracją.
👉 Warto pamiętać, że interpretacja badań krwi to nie tylko cyfry, ale przede wszystkim całościowe spojrzenie na organizm i jego potrzeby.
👉 Dlatego tak ważne jest, aby nie opierać się wyłącznie na tabelkach, ale brać pod uwagę także swoje objawy, styl życia i codzienne samopoczucie.
Poniżej załączam przykładowe wyniki badań kobiety 40 lat, które wskazują na anemię (nie jest to jeszcze pełna diagnostyka).
W tym przypadku kobieta borykała się od dłuższego czasu z ignorowanymi dolegliwościami takimi jak:
Bóle i zawroty głowy
Brak koncentracji
Słaba pamięć
Brak energii
Problemy ze snem
Kołatanie serca
Częste infekcje
Po wprowadzeniu odpowiedniej diety i suplementacji już po trzech tygodniach nastąpiła duża poprawa w samopoczuciu, lepsza energetyka, koncentracja, ustąpiły bóle i zawroty głowy, poprawie uległa również jakość snu.
Nie lekceważyć swojego samopoczucia, nawet jeśli wyniki Twoich badań "mieszczą się w normie".
Jeżeli Twój organizm zapala czerwoną lampkę, to sygnał, że najwyższy czas znaleźć przyczynę!
Nie maskuj objawów "magiczną" tabletką!
Nie dobijaj się kolejną kawą (zawarte w niej związki blokują wchłanianie żelaza)!
Nie bagatelizuj objawów!
Twoje zdrowie w Twoich rękach.
Zapraszam na konsultację 🌱
