RehaSon Aleksandra Sondej fizjoterapia mamy i dziecka

RehaSon Aleksandra Sondej fizjoterapia mamy i dziecka RehaSon – fizjoterapia mamy i dziecka ❤️
Wspieram rozwój niemowląt i spokój rodziców. Uczę, tłumaczę, prowadzę bez presji i ocen.
(2)

Doświadczenie, uważność i realne wsparcie na co dzień. Rehabilitacja dzieci i niemowląt wg NDT-Bobath, rehabilitacja osób dorosłych, gimnastyka korekcyjna, masaż leczniczy, fizykoterapia, kinesiology taping.

18/08/2026

Mały brzuszek, wielka praca 👍
To sposób dla rodziców/ opiekunów na spokojne zjedzenie posiłku 🤗

Między 1 a 3 miesiącem życia dziecko dopiero odkrywa, jak aktywnie pracować swoim ciałem. Możemy mu w tym delikatnie pomóc.

W tej zabawie wykorzystujemy gniazdko terapeutyczne i wyższe ułożenie miednicy. Dzięki temu łatwiej jest dziecku unieść nóżki do góry i… uruchomić mięśnie brzucha. 💪👶

To nie musi być skomplikowane ćwiczenie. Czasem niewielka zmiana ułożenia daje maluszkowi dokładnie taką pomoc, jakiej potrzebuje, żeby poczuć swój brzuszek i zacząć go aktywizować. To świetny sposób na odgazowanie i 💩

A Ty próbowałaś/próbowałeś takiej zabawy ze swoim maluszkiem? ❤️
Napisz w komentarzu, ile miesięcy ma Twoje dziecko?

Jeśli znasz rodzica maluszka w tym wieku - prześlij mu tę rolkę.
Może właśnie tego prostego sposobu potrzebuje jego mały człowiek. 🥰

fizjoterapiapszczyna

14/08/2026

To może być naprawdę jedna z tych prostych rzeczy, które przynoszą niemowlęciu ogromną ulgę. ❤️

Gniazdko terapeutyczne pomaga wyciszyć maluszka i wyciszyć wygórowany odruch Moro. Jednocześnie wzmacnia brzuszek, poprawia pracę mięśni brzucha i wspiera perystaltykę jelit, dlatego może być pomocne przy dyschezji niemowlęcej, kolkach i zaparciach. Dodatkowo rozluźnia napięte rączki, nóżki i plecy, dając dziecku więcej komfortu i spokoju.

Jeśli znasz rodzica, którego maluszek często się pręży, płacze lub trudno się wycisza - prześlij mu tę rolkę 🤗

WTF… moje niemowlę nie znosi leżenia na brzuchu? 😥Jeśli podczas tummy time pojawia się płacz, frustracja albo masz wraże...
12/08/2026

WTF… moje niemowlę nie znosi leżenia na brzuchu? 😥

Jeśli podczas tummy time pojawia się płacz, frustracja albo masz wrażenie, że „wszyscy inni robią to lepiej”, chcę Ci powiedzieć jedno: nie jesteś sama.

W fizjoterapii niemowląt bardzo często widzę dzieci, które potrzebują najpierw rozluźnienia, odpowiedniego wsparcia i spokojnego wprowadzenia pozycji na brzuchu, zanim zaczną czerpać z niej korzyści.

To nie jest test na bycie dobrą mamą.
To proces, który można przejść łagodnie
i w zgodzie z dzieckiem.

Zapisz tę karuzelę na później i wróć do niej przy kolejnym tummy time.

05/08/2026

„Kiedy moje dziecko zacznie chodzić?” 🥰

To jedno z najczęstszych pytań, jakie słyszę od rodziców w gabinecie. I wiesz co? Najważniejsza odpowiedź brzmi: chodzenie zaczyna się dużo wcześniej niż pierwszy krok.

Zanim maluch samodzielnie ruszy przed siebie, jego ciało buduje solidne fundamenty. Potrzebuje czasu, aby osiągnąć podpór wysoki, pozycję czworaczą, czworakowanie, klękanie, wstawanie przy meblach, chodzenie bokiem przy meblach, balansowanie i sięganie po zabawkę.

To właśnie te etapy rozwijają równowagę, siłę, koordynację i pewność siebie. Każdy z nich ma znaczenie. Każdy przygotowuje dziecko do czegoś większego.
Norma samodzielnego chodzenia to 8 - 18 miesiąc życia.

Dlatego, jeśli Twoje dziecko jeszcze nie chodzi - to nie znaczy, że stoi w miejscu. Być może właśnie wykonuje najważniejszą pracę, której nie widać na pierwszy rzut oka.

Jako fizjoterapeutka niemowląt chcę Ci powiedzieć jedno: nie porównuj swojego dziecka do innych dzieci. Porównuj je do niego samego sprzed tygodnia czy miesiąca. Rozwój to proces, a nie wyścig.

Jeśli chcesz lepiej rozumieć rozwój niemowlęcia i wiedzieć, na co naprawdę warto zwracać uwagę, zostań ze mną na dłużej🤗❤️

Czasem rodzice słyszą: „Jeszcze chwilę, samo przyjdzie”. I rzeczywiście - każde dziecko rozwija się we własnym tempie ❤️...
29/07/2026

Czasem rodzice słyszą:
„Jeszcze chwilę, samo przyjdzie”.
I rzeczywiście - każde dziecko rozwija się we własnym tempie ❤️

Ale są etapy rozwoju, które mają ogromne znaczenie dla tego, co wydarzy się później. Jednym z nich jest podpór wysoki u niemowlęcia.

To nie tylko moment, w którym maluszek prostuje rączki. To etap, w którym buduje siłę obręczy barkowej, stabilność tułowia i przygotowuje swoje ciało do pełzania, czworakowania, siadania, wstawania i chodzenia. Każdy kolejny kamień milowy opiera się na wcześniejszych doświadczeniach ruchowych.

Dlatego warto obserwować, czy podpór wysoki się pojawia, czy jest stabilny i czy dziecko czuje się w tej pozycji swobodnie. Brak podporu wysokiego nie zawsze oznacza problem, ale może być sygnałem, że organizm potrzebuje wsparcia, aby rozwój przebiegał harmonijnie.

Jako fizjoterapeutka niemowląt od wielu lat widzę, jak wiele można zmienić dzięki spokojnej obserwacji i odpowiednio dobranej terapii. Nie chodzi o straszenie rodziców, ale o uważność i zrozumienie, że rozwój dziecka to piękny proces, w którym każdy etap ma swoje znaczenie.

Jeśli ta karuzela pomogła Ci lepiej zrozumieć, czym jest podpór wysoki u niemowlęcia,
zostaw ❤️
Zapisz ten post na później i zaobserwuj mój profil, aby wspierać rozwój swojego dziecka świadomie i bez presji.

👶 Czy otwarta buzia u dziecka to tylko nawyk? Niekoniecznie.Sposób oddychania ma ogromny wpływ na rozwój twarzy, szczęki...
23/07/2026

👶 Czy otwarta buzia u dziecka to tylko nawyk? Niekoniecznie.

Sposób oddychania ma ogromny wpływ na rozwój twarzy, szczęki, zgryzu, postawy ciała, a nawet jakości snu. Prawidłowy oddech przez nos wspiera właściwe ułożenie języka i harmonijny rozwój całego organizmu.

Jeśli Twoje dziecko często oddycha przez usta, śpi z otwartą buzią, chrapie lub ma nawracające infekcje, warto przyjrzeć się temu bliżej. Często są to pierwsze sygnały, że organizm potrzebuje wsparcia.

W fizjoterapii patrzymy na dziecko całościowo. Oddech, napięcie mięśniowe, postawa i funkcja języka są ze sobą ściśle powiązane. Dlatego tak ważne jest, aby nie skupiać się wyłącznie na objawie, ale szukać jego przyczyny.

Czy zauważyłeś/-aś u swojego dziecka otwartą buzię podczas zabawy lub snu? Podziel się swoimi obserwacjami w komentarzu.

Jeśli uważasz, że ten temat jest ważny, zapisz tę karuzelę
i udostępnij ją innym rodzicom.

21/07/2026

👶 Zaciśnięte piąstki u niemowlęcia? Zacznij od… całego ciała.

Wielu rodziców próbuje otworzyć zaciśniętą rączkę, ale to często nie jest miejsce, od którego warto rozpocząć pracę.

W terapii patrzymy na dziecko całościowo. Aby rączka mogła się rozluźnić, najpierw warto zadbać o zmniejszenie napięcia w kończynach dolnych, taśmie tylnej, boku tułowia, barku i łopatce. Wszystkie te struktury są ze sobą połączone i tworzą łańcuchy mięśniowo-powięziowe, dlatego praca z całym ciałem przynosi najlepsze efekty.

W tej rolce pokazuję prosty sposób, który możesz spokojnie wypróbować w domu - zawsze w zgodzie z dzieckiem, bez pośpiechu i bez używania siły.

Pamiętaj jednak, że jeśli zaciśnięte piąstki utrzymują się długo, są bardzo nasilone lub budzą Twój niepokój, warto skonsultować się
z fizjoterapeutą dziecięcym. Wczesna ocena
i odpowiednio dobrana terapia mogą znacząco wspierać prawidłowy rozwój maluszka.

❤️Zaobserwuj mój profil, jeśli chcesz otrzymywać sprawdzone wskazówki dotyczące rozwoju niemowląt i dowiedzieć się, jak wspierać swoje dziecko każdego dnia.

14/07/2026

„Ćwicz mocniej? Nie❤️

Przy asymetrii u niemowlęcia najważniejsze nie jest tempo ani liczba powtórzeń. Najważniejsze jest spokojne rozluźnienie napiętego boku, barku i obręczy barkowej.

To właśnie rozluźnienie przygotowuje ciało dziecka do prawidłowego ruchu. Delikatnie, bez pośpiechu i zawsze w zgodzie z maluchem - takie podejście przynosi najlepsze efekty.

Pamiętaj, że każde dziecko jest inne. Jeśli napięcie utrzymuje się, a asymetria budzi Twój niepokój, skonsultuj się z fizjoterapeutą niemowląt. Im wcześniej rozpoczęta terapia, tym łatwiej wspierać prawidłowy rozwój.

❤️Spokojne ręce rodzica, cierpliwość i regularność potrafią zdziałać naprawdę wiele.

👉 Zapisz ten post, aby wrócić do niego podczas codziennych ćwiczeń.

Jeśli uważasz, że może pomóc innym rodzicom, udostępnij go dalej. Razem możemy sprawić, że więcej maluszków otrzyma odpowiednie wsparcie już od pierwszych miesięcy życia.

09/07/2026

🛑Nie prostuj na siłę napiętej rączki! Trudno umyć paszki. Odparzenia pod pachą?
To jeden z najczęstszych błędów, który widzę u rodziców niemowląt z asymetrią. A przecież dziecko nie potrzebuje siły - potrzebuje spokoju, delikatności i poczucia bezpieczeństwa❤️
Jeśli rączka jest zaciśnięta, łokieć trudno wyprostować, a bark wydaje się sztywny, zacznij od rozluźnienia. Powoli, z wyczuciem i zawsze w zgodzie z dzieckiem.
W tej rolce pokazuję prostą technikę, która pomaga rozluźnić rączkę, łokieć i obręcz barkową. To sposób, który możesz bezpiecznie wykorzystać podczas codziennej pielęgnacji
w domu. Powtarzaj kilka razy dziennie.
Pamiętaj - jeśli napięcie nie ustępuje, asymetria się pogłębia lub cokolwiek Cię niepokoi, nie zwlekaj z konsultacją u fizjoterapeuty niemowląt. Im wcześniej zaczniemy działać, tym łatwiej wspierać prawidłowy rozwój maluszka.

📝Zapisz tę rolkę, aby wrócić do niej wtedy, gdy będzie Ci potrzebna.
Udostępnij ją innym rodzicom.
Zaobserwuj mój profil, jeśli chcesz otrzymywać sprawdzone wskazówki dotyczące rozwoju niemowląt i prostych ćwiczeń do wykonania w domu.

02/07/2026

❗ Czy Twoje niemowlę zaciska jedną rączkę,
a jej wyprostowanie podczas ubierania kończy się płaczem? To może być objaw wzmożonego napięcia związanego
z asymetrią.

Asymetria i napięta rączka - część 2

W tej rolce pokazuję proste ćwiczenie „przybijanie piątki”, które pomaga delikatnie rozluźnić napiętą rączkę i obręcz barkową. To zabawa, która nie tylko wspiera rozwój ruchowy, ale także buduje bliskość
i daje dziecku poczucie bezpieczeństwa ❤️

Regularne, spokojne wykonywanie takich aktywności może ułatwić codzienną pielęgnację i zwiększyć komfort maluszka. Pamiętaj jednak, że ćwiczenia domowe są wsparciem. Jeśli napięcie utrzymuje się, nasila lub niepokoi Cię rozwój dziecka, skonsultuj się z fizjoterapeutą dziecięcym.

❤️ Każde dziecko zasługuje na swobodę ruchu, a czasem wystarczy kilka odpowiednich wskazówek, by codzienność stała się łatwiejsza - zarówno dla maluszka, jak
i rodziców.

👉 Zapisz tę rolkę, aby wrócić do niej podczas codziennych zabaw. Udostępnij ją rodzicom, którzy mogą jej potrzebować.
Zaobserwuj mój profil po więcej sprawdzonych wskazówek dotyczących rozwoju niemowląt
i fizjoterapii dziecięcej.

Adres

Zacisze 18A
Jankowice
43-215

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 19:00
Wtorek 08:00 - 19:00
Środa 08:00 - 19:00
Czwartek 08:00 - 19:00
Piątek 08:00 - 19:00

Telefon

+48517561907

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy RehaSon Aleksandra Sondej fizjoterapia mamy i dziecka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij