Holistyczna

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Holistyczna, Zdrowie i medycyna, Szubianki 19, Jarocin.

mgr Agata Śmigaj
💮POŁOŻNA | TERAPEUTKA UROGINEKOLOGICZNA

🔷 terapia w nietrzymaniu moczu, bolesnych miesiączek, endometriozy, obniżeń narządów,
🔷 przygotowanie ciała i edukacja w okresie okołoporodowym i w połogu
🔷 terapia blizn, masaż leczniczy

01/09/2026

Cuda się dzieją na Porodówka Średzka 🥰🥰🥰

24/07/2026

🥰🥰🥰

23/07/2026

🥹🥹🥹

05/06/2026

🌿 Świadomy poród zaczyna się dużo wcześniej niż pierwszy skurcz.
Zapraszam na wyjątkowe spotkanie, podczas którego spojrzymy na poród nie tylko przez pryzmat fizjologii, ale także emocji, przekonań i wewnętrznej siły kobiety. To czas na zdobycie wiedzy, rozwianie wątpliwości i lepsze zrozumienie tego, jak mama i dziecko wspólnie pracują podczas narodzin.
W atmosferze spokoju, zaufania i wzajemnego wsparcia porozmawiamy o tym, jak przygotować się do porodu nie tylko ciałem, ale również głową i sercem.
Bo świadome przygotowanie daje poczucie bezpieczeństwa, sprawczości i pomaga wejść w ten wyjątkowy czas z większym spokojem.

05/06/2026

Poród to nie tylko procedura medyczna.
To wyjątkowe spotkanie trzech osób, które wspólnie tworzą bezpieczną przestrzeń dla narodzin nowego życia.
Rodząca wnosi swoją siłę, intuicję i zaufanie do własnego ciała.
Partner daje wsparcie, obecność i poczucie bezpieczeństwa.
Położna natomiast wnosi wiedzę, doświadczenie i profesjonalną opiekę.
Najpiękniejsze chwile na sali porodowej rodzą się wtedy, gdy między tymi trzema osobami pojawia się współpraca oparta na wzajemnym szacunku, komunikacji i zaufaniu. Kiedy każdy zna swoją rolę, słucha potrzeb drugiej strony i działa z myślą o wspólnym celu -bezpiecznym i dobrym porodzie.

Bo dobry poród to nie tylko sposób przyjścia dziecka na świat. To również doświadczenie, które zostaje w pamięci rodziców na zawsze. ❤️

23/03/2026

Dlaczego zalecam rehabilitację uroginekologiczną już od początku ciąży? 🤰

Większość kobiet trafia do mnie dopiero, gdy pojawia się problem. A prawda jest taka, że z ciałem w ciąży warto pracować wcześniej — żeby do tych problemów… po prostu nie dopuścić.

👉 Ciąża to ogromna zmiana dla Twojego ciała
Hormony, rosnący brzuch i zmiana środka ciężkości wpływają na postawę, kręgosłup i sposób poruszania się. Nieprawidłowa postawa może prowadzić do przeciążeń, bólu, ale też wpływać na pracę miednicy i ustawienie dziecka.

👉 Zła postawa ciała może utrudniać poród
Ograniczona ruchomość miednicy, napięcia i brak równowagi w ciele mogą negatywnie wpływać na przebieg porodu — utrudniać współpracę z ciałem i wydłużać jego przebieg.

👉 Dno miednicy pracuje od pierwszych tygodni
To nie jest temat „na koniec ciąży”. Już na początku warto nauczyć się: – jak je aktywować
– jak je rozluźniać
– jak współpracuje z oddechem

👉 Profilaktyka jest łatwiejsza niż leczenie
Nietrzymanie moczu, ból pleców czy napięcie w miednicy często można ograniczyć… jeśli zareagujesz wcześniej.

👉 Lepsze przygotowanie do porodu
Świadomość ciała, oddech i elastyczność tkanek mogą realnie wpłynąć na przebieg porodu — często oznaczają większą kontrolę, mniej napięcia i łatwiejszą współpracę z ciałem.

👉 Mniej stresu, więcej kontroli
Kiedy wiesz, co dzieje się w Twoim ciele — czujesz się pewniej i bezpieczniej.

💡 Rehabilitacja uroginekologiczna w ciąży to nie „bo coś boli”
To świadome przygotowanie ciała do jednego z największych wyzwań, jakie przed nim stoją.

Jeśli jesteś w ciąży — to najlepszy moment, żeby zacząć, nie czekać.
— Masz pytania? Napisz do mnie 💬

26/02/2026

Blizna po operacji (nie tylko po CC, ale też po laparoskopii, wycięciu wyrostka czy innych zabiegach ginekologicznych) to nie tylko kwestia estetyki.

To miejsce, które może wpływać na:
▫️ ból podbrzusza
▫️ uczucie ciągnięcia przy wstawaniu
▫️ bolesne miesiączki
▫️ problemy z pęcherzem
▫️ bolesne współżycie
▫️ osłabienie lub nadmierne napięcie dna miednicy
▫️ „wystający brzuch” mimo ćwiczeń

Dlaczego?

Blizna zrasta się nie tylko ze skórą. Łączy się z powięzią, mięśniami i strukturami dna miednicy.
Jeśli jest sztywna, wciągnięta lub tkliwa – może zaburzać pracę całego kompleksu brzuch–miednica.

👩‍⚕️ Z perspektywy fizjoterapii uroginekologicznej:

✔️ Bliznę można mobilizować (nawet wiele lat po operacji)
✔️ Terapia manualna poprawia jej elastyczność
✔️ Praca z oddechem wspiera regenerację tkanek
✔️ Odpowiednio dobrane ćwiczenia przywracają funkcję, nie tylko wygląd
To nie jest „za późno”.

Tkanki reagują na terapię przez całe życie.

🚩 Kiedy warto zgłosić się na terapię?
Jeśli:
🔸 czujesz ciągnięcie lub dyskomfort w obrębie blizny
🔸 masz wrażenie „odłączenia” dolnej części brzucha
🔸 jedna strona pracuje inaczej
🔸 zmagasz się z bólem w miednicy lub podczas współżycia
🔸 boisz się dotykać blizny

Blizna nie powinna boleć latami.

Nie powinna ograniczać Twojego ciała.

🤍 Możesz umówić się do mnie na terapię blizny i dna miednicy
Podczas wizyty:
▫️ ocenię ruchomość blizny i pracę powłok brzusznych
▫️ sprawdzę funkcję dna miednicy
▫️ dobiorę indywidualną terapię manualną i ćwiczenia
▫️ pokażę Ci, jak bezpiecznie pracować z blizną w domu
Jeśli czujesz, że to o Tobie — napisz w komentarzu „BLIZNA”, a prześlę szczegóły zapisów 📩

📌 Zapisz ten post na później.

📤 Udostępnij kobiecie, która myśli, że „tak już musi być”.

Twoje ciało zasługuje na sprawność, nie tylko na zagojenie rany 💛

22/02/2026

🚨 MYŚLAŁAŚ, ŻE „TAKA TWOJA URODA”?

Uczucie ciężkości w pochwie?
„Coś” wypadające przy parciu?
Popuszczanie moczu przy kichaniu, śmiechu, bieganiu?

To NIE jest norma.

To sygnał, że Twoje dno miednicy potrzebuje wsparcia.

🌿 Pessaroterapia to skuteczna, bezpieczna i nieoperacyjna metoda leczenia obniżenia narządów rodnych oraz nietrzymania moczu.

💡 Dobrze dobrany pessar:
✔️ zmniejsza uczucie ciężkości
✔️ poprawia komfort codziennego funkcjonowania
✔️ pozwala wrócić do aktywności
✔️ może być alternatywą lub przygotowaniem do operacji

I co najważniejsze – dobierany jest indywidualnie.

Nie musisz „czekać, aż będzie gorzej”.

Twoje ciało zasługuje na wsparcie 🤍

👇 Zostaw ❤️ jeśli ten temat powinien być bardziej nagłaśniany

📩 Napisz „PESSAR” w komentarzu, a wyślę więcej informacji w wiadomości prywatnej

17/02/2026

✨ Uwolnij lęk, zanim zacznie rodzić się razem z Tobą.
To, co czujesz na myśl o porodzie, nie zawsze jest tylko Twoje.
W podświadomości mogą być zapisane:
▫ historie kobiet z rodziny
▫ dramatyczne opowieści z internetu
▫ medyczne komunikaty pełne strachu
▫ doświadczenia utraty kontroli
▫ przekonania typu „poród musi boleć”, „ciało sobie nie poradzi”, „to niebezpieczne”
Podświadomość działa jak program.
Jeśli zapisany jest w niej lęk — ciało reaguje napięciem.
Jeśli zapisane jest zagrożenie — pojawia się stres i brak zaufania.
✨ Dlatego podczas moich sesji online pracujemy w duchu potęgi podświadomości.

🍀Docieramy do źródła lęku.
🍀Rozbrajamy ograniczające przekonania.
🍀Tworzymy nowe, wspierające zapisy.
🍀Wzmacniamy zaufanie do Twojego ciała i intuicji.
To coś więcej niż rozmowa.
To głęboka, transformująca praca z tym, co ukryte pod powierzchnią.

🌿 Sesje odbywają się online — w bezpiecznej przestrzeni Twojego domu.
🌿 W Twoim tempie.
🌿 Z uważnością i bez ocen.

Bo spokojna głowa to spokojniejsze ciało.
Jeśli czujesz, że chcesz wejść w poród z większym poczuciem mocy i sprawczości — napisz do mnie 🤍

13/01/2026

🔥🔥🔥

Adres

Szubianki 19
Jarocin
63-200

Strona Internetowa

https://www.znanylekarz.pl/z/QaEEPr

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Holistyczna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.