24/05/2026
Czy nasze dzieci naprawdę żyją dziś „według lajków”? 📱
Media społecznościowe są dla nastolatków czymś więcej niż rozrywką. To często miejsce budowania poczucia własnej wartości, porównywania się, szukania akceptacji i odpowiedzi na pytanie: „czy jestem wystarczający/a?”
Z jednej strony dają kontakt, inspirację i możliwość wyrażania siebie. Z drugiej mogą nasilać presję wyglądu, potrzebę bycia idealnym, lęk przed oceną czy poczucie, że inni mają „lepsze życie”.
Jako rodzice nie zatrzymamy świata online. Ale możemy pomóc dziecku budować coś bardzo ważnego - poczucie wartości, które nie zależy od liczby serduszek pod zdjęciem.
Czasem więcej daje spokojna rozmowa niż zakazy. Ciekawość zamiast oceniania. Obecność zamiast wykładu 🤍
A Wy - macie poczucie, że social media wpływają dziś na samoocenę nastolatków?
Post stanowi autorskie opracowanie Forum Terapii Przyjazne Gabinety na podstawie artykułu Ewy Domańskiej „Życie według lajków” („Newsweek Psychologia Nastolatka”, 4/2026).
