AleFizjo Fizjoterapia Aleksandra Balicka Dusiło

Strona główna
Polska
Jarosław
AleFizjo Fizjoterapia Aleksandra Balicka Dusiło

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od AleFizjo Fizjoterapia Aleksandra Balicka Dusiło, Fizjoterapeuta, Podzamcze 35, Jarosław.

🔵Fizjoterapia
🔵Terapie specjalistyczne(np.na migreny, bruksizm)
🔵Masaże relaksacyjne i sportowe
🔵Akupunktura
🔵Badanie USG
🔵Drenaż limfatyczny
🔵Pijawki
🔵Masaż KOBIDO

01/08/2026

🦷 Boli Cię szczęka, głowa lub słyszysz przeskakiwanie podczas otwierania ust? To może być problem ze stawami skroniowo-żuchwowymi.

Coraz więcej osób zmaga się z dolegliwościami stawów skroniowo-żuchwowych, często nie zdając sobie sprawy, że skuteczną pomocą może być właśnie fizjoterapia stomatologiczna.

📌 Kiedy warto zgłosić się na terapię?
✔️ ból w okolicy stawu skroniowo-żuchwowego,
✔️ ból podczas żucia lub otwierania ust,
✔️ przeskakiwanie, trzaski lub blokowanie żuchwy,
✔️ zaciskanie i zgrzytanie zębami (bruksizm),
✔️ częste bóle głowy i migreny,
✔️ napięcie mięśni twarzy, skroni i szyi,
✔️ ograniczone otwieranie ust,
✔️ ból ucha bez wyraźnej przyczyny laryngologicznej,
✔️ uczucie zmęczenia mięśni twarzy po przebudzeniu,
✔️ dolegliwości po leczeniu ortodontycznym lub stomatologicznym.

💆‍♀️ Na czym polega terapia?
Podczas wizyty fizjoterapeuta przeprowadza szczegółowy wywiad i badanie, ocenia pracę stawów skroniowo-żuchwowych, napięcie mięśni twarzy, szyi oraz obręczy barkowej.
Następnie dobiera indywidualną terapię, która może obejmować:
• terapię manualną stawów i tkanek miękkich,
• rozluźnianie napiętych mięśni,
• pracę wewnątrz jamy ustnej (jeśli jest wskazana),
• suche igłowanie wybranych mięśni,
• ćwiczenia poprawiające pracę żuchwy oraz instruktaż do wykonywania w domu.

✨ Dlaczego nie warto zwlekać?
Nieleczone zaburzenia stawów skroniowo-żuchwowych często prowadzą do narastających dolegliwości bólowych, ograniczenia ruchomości żuchwy, przewlekłych bólów głowy oraz pogorszenia komfortu codziennego życia. Wczesne rozpoczęcie terapii pozwala szybciej zmniejszyć ból, poprawić funkcję stawu i zapobiec utrwalaniu się problemu.

🤝 W wielu przypadkach najlepsze efekty osiągamy dzięki współpracy fizjoterapeuty ze stomatologiem lub ortodontą. To kompleksowe podejście pozwala znaleźć przyczynę problemu i skutecznie ją wyeliminować.

Jeśli od dłuższego czasu odczuwasz ból szczęki, słyszysz trzaski podczas otwierania ust lub budzisz się z napiętą twarzą – nie ignoruj tych objawów. Umów się na konsultację i sprawdź, jak fizjoterapia może pomóc Ci odzyskać komfort życia. 💙

18/07/2026

🌿 Nowość w naszej ofercie – Refleksologia stóp 👣
Czy wiesz, że na stopach znajduje się kilka tysięcy zakończeń nerwowych oraz obszary, które w refleksologii odpowiadają poszczególnym narządom i układom organizmu?

Refleksologia stóp to delikatna metoda pracy z organizmem polegająca na stymulowaniu odpowiednich punktów na stopach. Jej celem jest wspieranie naturalnych procesów regeneracyjnych organizmu, zmniejszenie napięcia oraz poprawa ogólnego samopoczucia.

✨ Jakie korzyści może przynieść refleksologia?�✔️ głębokie odprężenie i redukcję stresu,�✔️ zmniejszenie napięcia mięśniowego,�✔️ poprawę jakości snu,�✔️ wsparcie regeneracji organizmu,�✔️ poprawę krążenia,�✔️ poczucie lekkości i relaksu.

👣 Komu może pomóc?�• osobom żyjącym w ciągłym stresie,�• osobom zmagającym się z przewlekłym zmęczeniem,�• tym, którzy mają siedzącą lub bardzo obciążającą pracę,�• osobom aktywnym fizycznie, które chcą wspomóc regenerację,�• każdemu, kto potrzebuje chwili wyciszenia i zadbania o siebie.

💚 Dlaczego warto korzystać regularnie?�Podobnie jak aktywność fizyczna czy masaż, najlepsze efekty refleksologii obserwuje się przy regularnych sesjach. Systematyczne zabiegi mogą wspierać utrzymanie równowagi organizmu, pomagać w redukcji napięć oraz sprzyjać dobremu samopoczuciu na co dzień.

🌱 To nie tylko zabieg dla stóp – to czas, który poświęcasz swojemu zdrowiu, regeneracji i odpoczynkowi.
Zapraszamy do naszego gabinetu, aby poznać refleksologię i przekonać się, jak wiele dobrego może wnieść do Twojej codzienności. 💚

📞 Umów swoją pierwszą wizytę i pozwól swoim stopom zadbać o cały organizm.

28/06/2026

Staw barkowo-obojczykowy to niewielki, ale bardzo ważny element obręczy barkowej 💪

Odpowiada za prawidłową pracę barku i swobodę ruchów ręki — szczególnie podczas unoszenia ramienia czy sięgania ponad głowę.

Jego przeciążenie lub uszkodzenie może powodować:
⚡ ból barku przy ruchu
⚡ ograniczenie mobilności
⚡ dyskomfort podczas podnoszenia ręki
⚡ uczucie „blokowania” lub osłabienia barku

Często problem pojawia się po urazach, treningach siłowych albo długotrwałych przeciążeniach.

Odpowiednia fizjoterapia i mobilizacja stawu pomagają zmniejszyć ból, poprawić zakres ruchu i przywrócić prawidłową funkcję barku 🙌

Im szybciej zadbamy o ruch i terapię, tym większa szansa na pełny komfort i sprawność ✨

20/06/2026

Zamrożony bark – kiedy zwykłe założenie kurtki staje się wyzwaniem

Czy wiesz, że bark może „zamarznąć”, mimo że nie doszło do żadnego urazu?

👉 Zamrożony bark to schorzenie, w którym torebka stawowa stopniowo sztywnieje i kurczy się, powodując ból oraz coraz większe ograniczenie ruchomości.

🔎 Ciekawostka nr 1�Choroba rozwija się często bardzo powoli – pierwsze objawy bywają tak subtelne, że wiele osób przez miesiące tłumaczy je przemęczeniem lub „przespaniem barku”.

🔎 Ciekawostka nr 2�Najczęściej dotyka osoby między 40. a 60. rokiem życia i częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn.

🔎 Ciekawostka nr 3�Osoby z cukrzycą są nawet kilkukrotnie bardziej narażone na rozwój zamrożonego barku niż reszta populacji.

🔎 Ciekawostka nr 4�Proces choroby może trwać od kilku miesięcy do nawet 2–3 lat, dlatego wczesna diagnoza i odpowiednie postępowanie mają ogromne znaczenie.

🚩 Typowe objawy:�✔️ ból barku, szczególnie w nocy,�✔️ trudność z sięganiem za plecy,�✔️ problem z założeniem stanika, kurtki czy zapięciem pasa bezpieczeństwa,�✔️ stopniowa utrata zakresu ruchu.

💡 Wiele osób uważa, że trzeba „rozruszać bark na siłę”. W rzeczywistości nieodpowiednie ćwiczenia mogą nasilać objawy. Kluczowe jest indywidualnie dobrane postępowanie i właściwa diagnostyka.

Jeśli bark ogranicza Twoją codzienność, nie czekaj, aż problem sam minie.

📩 Skontaktuj się z nami i sprawdź, jak możemy pomóc.

13/06/2026

🎾 Łokieć tenisisty – nie tylko dla tenisistów!

Odczuwasz ból po zewnętrznej stronie łokcia podczas podnoszenia kubka, pracy przy komputerze lub noszenia zakupów? To może być tzw. łokieć tenisisty.

Choć nazwa sugeruje związek ze sportem, problem często dotyczy osób pracujących przy komputerze, wykonujących powtarzalne ruchy dłonią lub pracujących fizycznie.

👉 Typowe objawy:�✔️ ból po zewnętrznej stronie łokcia,�✔️ osłabienie siły chwytu,�✔️ dyskomfort podczas podnoszenia przedmiotów,�✔️ ból nasilający się przy prostowaniu nadgarstka.

Dobra wiadomość? W większości przypadków odpowiednio dobrana fizjoterapia pomaga zmniejszyć ból i wrócić do pełnej sprawności bez konieczności rezygnacji z codziennych aktywności.

Masz podobne objawy? Nie ignoruj pierwszych sygnałów organizmu.

📩 Skontaktuj się z nami i umów konsultację.

05/06/2026

Częste bóle głowy, napięcie karku czy uczucie „ciężkiej głowy”?

Problem może zaczynać się głębiej, niż myślisz — w mięśniach podpotylicznych 👀

To niewielkie mięśnie znajdujące się tuż pod podstawą czaszki, ale mają ogromny wpływ na ustawienie głowy, napięcie szyi i komfort codziennego funkcjonowania.

Ich nadmierne napięcie często wiąże się z:
⚡ bólami głowy
⚡ sztywnością karku
⚡ ograniczoną ruchomością szyi
⚡ napięciem po długiej pracy przy komputerze

Rozluźnienie tej okolicy może przynieść ulgę nie tylko szyi, ale całemu ciału 💆‍♀️✨

Twoja postura i codzienne nawyki mają większe znaczenie, niż się wydaje.

31/05/2026

Ból szyi, napięcie karku, a nawet bóle głowy mogą mieć związek z jednym mięśniem — mięśniem mostkowo-obojczykowo-sutkowym 👀

To właśnie on odpowiada m.in. za ruchy głowy i stabilizację szyi. Gdy jest nadmiernie napięty, może powodować:�⚡ bóle głowy i migreny�⚡ zawroty głowy�⚡ uczucie sztywności szyi�⚡ promieniowanie bólu do twarzy czy oka

Regularna terapia i rozluźnianie tego obszaru pomagają zmniejszyć napięcie oraz poprawić komfort codziennego funkcjonowania 💆‍♀️

Ciało często wysyła sygnały wcześniej, niż pojawi się silny ból — warto ich słuchać ✨

22/05/2026

Suche igłowanie - jedna z najczęściej stosowanych technik w naszych gabinetach.

Jako zespół jednogłośnie uważamy, że suchym igłowaniem jesteśmy w stanie bardzo szybko przyspieszyć regenerację pacjenta, zwłaszcza jeśli jest na etapie przeciążenia fizycznego i ma mało czasu na powrót do formy.

Prócz regeneracji techniką tą możemy wspomóc działanie przeciwbólowe, redukcję napięcia mięśniowego, mobilizację blizn, eliminację objawów neurologicznych.

Wygląda to na zabieg bolesny i drastyczny - ale gwarantujemy - podczas wizyty sama procedura zabiegu jest jasno wytłumaczona, a moment aplikowania suchej igły porównywalny jest do ukąszenia przez komara- chwilowy dyskomfort i po sprawie!

Zazwyczaj stosujemy tą technikę jako dodatek do głównej terapii manualnej- nasza moc- działać kompleksowo, co podnosi skuteczność naszych wizyt wraz z minimalizacją ich częstości powtarzania 🙂

15/05/2026

Podczas gdy wielu ludzi próbuje „kontrolować” ból za pomocą leków, nie rozumiejąc, skąd pochodzi, problem pozostaje tam głęboko … ukryty, akumulujący napięcie, ograniczający ruch i pogarszający się z biegiem czasu.

Ból nie pojawia się znikąd.
Może być związany z urazem, ale także z postawą, przeciążeniem, brakiem mobilności, słabością mięśniową … każde ciało opowiada inną historię- dlatego tak lubię swoją pracę!

Leczenie samych objawów nie jest skuteczne. Należy zrozumieć przyczynę!

I tutaj przychodzi fizjoterapia : ocenianie, badanie, testowanie, identyfikowanie, leczenie dokładnie tego, co faktycznie powoduje ból.

Nie musisz się uczyć jak żyć z bólem.
Musisz nauczyć się jak go leczyć we właściwy sposób.

Jeśli Twoje ciało Cię ostrzega, daje jakieś sygnały- nie ignoruj tylko zareaguj.
Być może to fizjoterapia będzie lekiem na Twój ból 🫶🏼

🩺💪🏼👩‍⚕️💊

18/01/2026

Hirudoterapia jest naturalną metodą leczenia z użyciem pijawek lekarskich. Podczas zabiegu pijawki wydzielają do krwi substancje o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbólowym i poprawiającym krążenie🩸.

Celem terapii jest :
🩸Poprawa krążenia – pijawki pomagają w rozpuszczaniu zakrzepów i poprawiają przepływ krwi.
🩸Redukcja stanów zapalnych – substancje zawarte w ślinie pijawek mają działanie przeciwzapalne.
🩸Detoksykacja organizmu – hirudyna i inne enzymy wydzielane przez pijawki wspierają usuwanie toksyn z organizmu.
🩸Skuteczność w leczeniu chorób – pomaga w terapii chorób takich jak zakrzepica, żylaki, nadciśnienie tętnicze.
🩸Naturalna alternatywa – terapia bez użycia chemicznych leków, oparta na naturalnych składnikach.

Zabieg z użyciem pijawek rozpoczyna się od konsultacji, podczas której specjalista ocenia wskazania oraz stan zdrowia pacjenta. Przed przystąpieniem do terapii wymagane jest dostarczenie wyniku morfologii krwi, wykonanej w ciągu ostatnich dwóch tygodni, aby wykluczyć przeciwwskazania.

Ilość wizyt jest zależna od problemu — najczęściej 3–6 zabiegów, wykonywanych co 1–3 tygodnie.

W naszym gabinecie hirudoterapią zajmuje się Kasia i jest w tej dziedzinie mistrzem👑.
Serdecznie zapraszamy do zapisów ♥️

Adres

Podzamcze 35
Jarosław
37-500

Telefon

+48791464292

Strona Internetowa

https://zarejestrowani.pl/w/Hmwd1JX92CyXZ8h2XQISoA/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy AleFizjo Fizjoterapia Aleksandra Balicka Dusiło umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.