NEURO - MED. Centrum Terapii Nerwic, Depresji i Uzależnień

10/09/2026

23/08/2026

01/02/2026

POMOC W KRYZYSIE PSYCHICZNYM 🙏🦋🙏

Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji

tel. 22 594 91 00
(czynny w każdą środę - czwartek od 17.00 do 19.00)
koszt połączenia jak na numer stacjonarny
wg taryfy Twojego operatora telefonicznego

Telefon zaufania dla osób dorosłych
w kryzysie emocjonalnym

tel. 116 123
(poniedziałek-piątek od 14:00-22:00, połączenie bezpłatne)

Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży

tel. 116 111
(czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę)

ITAKA - Antydepresyjny telefon zaufania

tel. 22 484 88 01
Czynny od poniedziałku do piątku od 15:00 do 20:00

ITAKA - Telefon Zaufania Młodych

tel. 22 484 88 04
Dyżury psychologów od poniedziałku do soboty, od 12:00 do 20:00

Warszawski Ośrodek Interwencji Kryzysowej
woik.waw.pl
Pomoc udzielana jest nieodpłatnie w poniższych lokalizacjach na terenie m.st. Warszawy.

Interwencja Kryzysowa i Krótkoterminowa Pomoc Psychologiczna
Punkt Interwencyjny (Śródmieście)
Pl. Dąbrowskiego 7, 00-057 Warszawa
tel./fax: 22 837 55 59, kom. 535 430 902
czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-20.00

Dział Interwencji Kryzysowej (Ursynów)
ul. 6 go Sierpnia 1/5, 02-843 Warszawa
tel./fax: 22 855 44 32, kom. 514 202 619
[email protected]
czynne całodobowo

Przeciwdziałanie Przemocy w Rodzinie
Poradnia ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie (Mokotów)
ul. Belgijska 4, 02-511 Warszawa
tel/fax: 22 845 12 12, kom. 667 833 400
[email protected]
czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-20.00

Bezpłatna linia wsparcia dla osób po stracie bliskich

tel. 0 800 108 108
(poniedziałek-piątek od 14.00 do 20.00)

Telefoniczna Pierwsza Pomoc Psychologiczna

tel. 22 425 98 48
(poniedziałek piątek od 17:00 do 20:00 / sobota od 15:00 do 17:00)

Telefon interwencyjny w sprawie zaginionych dzieci – Linia Nadziei

tel. 600 100 260
(czynne całodobowo)

Stowarzyszenia Animo – Odważ się żyć!
Wsparcie psychologiczne osób trudności z powodu zaburzeń lękowych.

tel. 22 270 11 65
Infolinia (w języku polskim) czynna jest od poniedziałku do czwartku w godzinach 18:00-21:00

🙏❤️🦋

20/10/2025

🎵 Tango por la Paz to utwór stworzony przez przyjaciół z Argentyny:
Carla Pugliese, Subotowsky, Caraballo i Cané –
muzyków, których połączyła wiara w moc muzyki i pragnienie pokoju.

Ich tango zostało wytańczone w Kijowie, mieście dotkniętym wojną,
przez i Michał Shevchenko – z odwagą, czułością i wiarą,
że każdy krok w rytmie tanga może być gestem nadziei.

Dziś, w świecie pełnym napięć i lęku, to przesłanie ma szczególną siłę.
Bo tak jak medycyna leczy ciało,
tak muzyka, empatia i sztuka leczą duszę.

🕊 Niech ten gołąbek i to tango przypominają nam,
że pokój zaczyna się w sercu każdego człowieka.

10/09/2025

Warto się wsłuchać i usłyszeć ☀️

30/06/2025

Polecamy ten teatr

22/05/2025

Brawo Wyższa Szkoła Bezpieczeństwa 👍🏻

24/02/2025

Bardzo mi się spodobało...
"Starzejesz się" – usłyszałam. "Przestałaś być sobą, stajesz się zgorzkniała i samotna".

"Nie" – odpowiedziałam. "Nie starzeję się, staję się mądra. Przestałam być taką, jaką chcieliby mnie widzieć inni, by stać się taką, jaką chcę być. Przestałam szukać akceptacji innych, aby zaakceptować samą siebie.

Nie, nie starzeję się. Staję się asertywna, selektywna w wyborze miejsc, ludzi, zwyczajów i ideologii.

Puściłam wolno przywiązania, niepotrzebne cierpienia, toksyczne osoby, chore dusze i zepsute serca. Nie z powodu zgorzknienia, lecz dla zdrowia, spokoju, harmonii i przede wszystkim... miłości własnej".

zdj. Pinterest

17/02/2025

"Niech nikt nie pozbawia mnie
zmarszczek z czoła uzyskanych
przez zachwyt nad pięknem życia,
ani tych z moich warg, które pokazują,
ile się śmiałam i ile całowałam,
ani worków pod oczami,
w nich jest pamięć o tym, ile płakałam.
Należą do mnie i są piękne."

*
"Straciłam wolę do zadowalania tych, którzy mnie nie lubią, do kochania tych, którzy mnie nie kochają i uśmiechania się do tych, którzy nie chcą uśmiechnąć się do mnie. Już nie spędzę ani minuty na tych, którzy chcą manipulować. Postanowiłam już nie współistnieć z udawaniem, hipokryzją, nieuczciwością i bałwochwalstwem. Nie toleruję selektywnej erudycji, ani arogancji akademickiej."

-Meryl Streep