14/08/2026
Stresozaur — nie wróg, lecz pomocnik 🦖💛
Czy stres może być czymś pożytecznym? Właśnie o tym rozmawialiśmy z dziećmi z grupy średniej Szkoła-Szpital w Jastrzębiu-Zdroju.
Wspólnie zastanawialiśmy się, czym jest stres, jak objawia się w naszym ciele i dlaczego w ogóle jest nam potrzebny. Za pomocą bajkoterapii uczyliśmy się zauważać swoje emocje oraz szukać sposobów radzenia sobie ze stresem. Następnie każde dziecko wybrało swojego Stresozaura 🦖 i własnoręcznie stworzyło go w formie świecy.
Ten mały symbol pomoże dzieciom pamiętać o ważnej rzeczy: stres nie jest naszym wrogiem. Daje nam sygnał, że coś się dzieje i warto zwrócić na to uwagę. Naszym zadaniem jest nauczyć się zauważać ten sygnał i odpowiednio reagować na swój stan.
Poprzez zabawę, bajkę i twórczość dzieci uczą się lepiej rozumieć siebie, swoje emocje oraz odkrywać własne sposoby na uspokojenie się. 💛
Niech każdy Stresozaur przypomina:
„Potrafię zauważyć swój stres. Potrafię o siebie zadbać. Potrafię sobie poradzić”. 🦖✨
Projekt jest finansowany przez Urząd Miasto Jastrzębie-Zdrój
Стресозавр — не ворог, а помічник 🦖💛
Чи може стрес бути корисним? Саме про це говорили з дітьми середньої групи.
Разом ми розбиралися, що таке стрес, як він проявляється у нашому тілі та навіщо взагалі він нам потрібен. За допомогою казкотерапії вчилися помічати свої емоції та шукати способи впоратися зі стресом.
А потім кожна дитина обрала свого Стресозавра 🦖 і власноруч створила його у вигляді свічки.
Цей маленький символ допоможе дітям пам’ятати важливу річ: стрес — не наш ворог. Він подає сигнал, що щось відбувається і нам варто звернути на це увагу. А наше завдання — навчитися цей сигнал помічати та керувати своїм станом.
Через гру, казку й творчість діти вчаться краще розуміти себе, свої емоції та знаходити власні способи заспокоєння. 💛
Нехай кожен Стресозавр нагадує:
«Я можу помітити свій стрес. Я можу про себе подбати. Я можу впоратися». 🦖✨
#емоції #стрес #казкотерапія
