Uzdrowisko Jastrzębie

12/08/2026

Akademia Zdrowia Człowieka druga edycja rusza już w październiku!

W pierwszej edycji wzięło udział 25 osób!

Czy w tym roku pobijemy ten rekord ?

Pierwszy rok będzie kontynuował edukację, ale rusza też nowa grupa.

Chcesz więcej szczegółów?

Oto one :

AKADEMIA ZDROWIA CZŁOWIEKA II EDYCJA Mam zdrowie w swoich rękach! Uzdrowisko ul. Podmiejska 6a 44-336 Jastrzębie Zdrój 02 październik 2026 – marzec 2027 Dołącz do II edycji Nie uczono nas zdrowia w szkole. Uczono nas matematyki, historii, geografii i języków obcych, ale nikt nie pokazał ...

12/08/2026

Jaki kolor ma Twój dzisiejszy nastrój? 🎨

Na warsztacie „Obraz, który czujesz” spróbujemy przełożyć emocje na kolor, ruch i ślad na płótnie - bez wzorów, oceniania i potrzeby „umienia malować”, trzymając się autorskiego planu działania!

22 sierpnia o 18:00
Uzdrowisko Jastrzębie
Pilotażowa cena: 55 zł (To zaliczka, i wyjątkowo - pierwszy warsztat jest wyłącznie w cenie zaliczki!)
Tylko 10 miejsc!

A teraz napisz w komentarzu - jaki kolor ma dziś Twój nastrój? 👇

12/08/2026

29 sierpnia zapraszamy do Uzdrowiska na dwa spotkania z Ashą, które pięknie łączą świadomy ruch, oddech, dźwięk i pracę z energią ciała 🌿

O 16:00 spotykamy się na Tao Yin & Ceremonii Dźwięków, czyli połączeniu starochińskiej gimnastyki uzdrawiającej, medytacji w ruchu, oddechu oraz kojących wibracji mis tybetańskich. To będzie czas dla osób, które chcą odzyskać spokój, rozluźnić napięcia, poczuć więcej harmonii i naładować ciało nową energią.

O 18:00 zapraszamy na PAIDĘ, czyli oklepywanie ciała metodą pochodzącą z chińskiej medycyny naturalnej. Pracujemy wzdłuż meridianów, pobudzając przepływ energii, mikrokrążenie, limfę i naturalne procesy oczyszczania organizmu.

Możesz wybrać jedno spotkanie albo zostać z nami na oba, dając ciału pełniejsze doświadczenie ruchu, dźwięku, oczyszczania i regeneracji ✨

Informacje organizacyjne:
Termin: 29.08
Miejsce: Uzdrowisko Jastrzębie
Tao Yin & Ceremonia Dźwięków: godz. 16:00
Honorarium: 120 zł
PAIDA: godz. 18:00
Honorarium: 55 zł
Zapisy: 723 282 414

Na Tao Yin zabierz wygodne ubranie, ciepłe skarpetki i wodę. Maty i koce są na miejscu.
Na PAIDĘ zabierz luźne ubranie, koszulkę z krótkim rękawem i krótkie spodenki.

Szczegóły:
Tao Yin i Ceremonia Dźwięków: https://fb.me/e/5Rsz2KLL6
PAIDA: https://fb.me/e/eYjvnvOYF

11/08/2026

Zapraszamy również na indywidualne, relaksacyjne koncerty:
🔸dla par
🔸dla matek z dziećmi
🔸na orginalny prezent
Kontakt 📞 723282414

11/08/2026

Są warsztaty, po których ciało jest zmęczone, ale głowa szczęśliwa, biodra przypominają sobie, że mogą się ruszać, ramiona opadają trochę niżej, a kobieta wychodzi z sali z takim uśmiechem, jakby właśnie odzyskała coś swojego 💃✨

Właśnie taki taneczny weekend szykujemy w Uzdrowisku z Anną Szwajdą.

Możesz wybrać Latino Fusion, czyli pełen energii miks tanecznych stylów, który rozrusza ciało, podniesie poziom endorfin i pozwoli Ci poczuć rytm, radość oraz tę prostą przyjemność, kiedy muzyka prowadzi, a Ty przestajesz wszystko analizować.

Możesz wybrać Sensual High Heels, czyli kobiecy, zmysłowy warsztat, który pracuje nie tylko z krokami, ale też z odwagą, postawą, pewnością siebie i poczuciem własnej obecności. Szpilki są mile widziane, ale nieobowiązkowe, bo możesz tańczyć również na boso, tak samo jak podczas Latino możesz wybrać bosą stopę albo wygodne obuwie.

Możesz też zrobić sobie cały taneczny dzień lub weekend i sprawdzić, jak różnie ciało odpowiada na rytm, miękkość, ogień, zabawę, choreografię i kobiecą grupę.

Czy trzeba umieć tańczyć? Nie.
Czy trzeba mieć koleżankę? Nie.
Czy można przyjść samej? Tak.
Czy będzie dużo dobrej energii, śmiechu i magii ciała w ruchu? Bardzo. 🔥

Informacje organizacyjne:
Latino Fusion dla początkujących: 15.08.2026, sobota, 10:00–13:00
Sensual High Heels: 15.08.2026, sobota, 14:00–17:00
Latino Fusion średnio/zaawansowani: 16.08.2026, niedziela, 10:00–13:00
Miejsce: Uzdrowisko, ul. Podmiejska 6a, Jastrzębie-Zdrój
Inwestycja: 210 zł za warsztat
Limit miejsc: 15 osób
Zapisy: 535 636 111

Rezerwacja miejsca: zaliczka 50 zł, BLIK 515 500 079.
Pozostała kwota: 160 zł, płatna 14 dni przed warsztatem do Ani BLIK na numer 505 604 459.

Prowadzi:
Anna Szwajda, tancerka, choreografka i terapeutka ciała, twórczyni Warsztatów Siła Kobiet, która od ponad 16 lat pracuje z kobietami poprzez taniec, ciało, emocje i ruch.

Szczegóły:
https://fb.me/e/bBKfz7BKH

10/08/2026

Co powstrzymuje Cię przed samodzielnym stawianiem baniek - ogień, obawa przed oparzeniem, a może brak pewności, gdzie można je bezpiecznie postawić?

Podczas warsztatu poznasz wskazania, przeciwwskazania i najważniejsze zasady BHP, a następnie samodzielnie przećwiczysz stawianie oraz zdejmowanie baniek ogniowych i bezogniowych, krok po kroku, pod okiem Anety.

14 sierpnia 2026 o 20:00
Uzdrowisko Jastrzębie
Koszt: 250 zł
Zapisy: 515 500 079

10/08/2026

Chcesz nauczyć się stawiać bańki, ale boisz się ognia, oparzenia albo tego, że wybierzesz złe miejsce?

To właśnie dlatego powstał ten warsztat. W internecie można przeczytać bardzo dużo o bańkach, ale dopiero praktyka, wiedza o przeciwwskazaniach i spokojne poznanie zasad bezpieczeństwa sprawiają, że zaczynamy czuć się pewniej.

Podczas warsztatu pokażę Ci, jak bezpiecznie stawiać bańki ogniowe i bezogniowe, jak przygotować ciało, gdzie można je stawiać, czego unikać i kiedy lepiej zrezygnować z zabiegu.

Porozmawiamy też o tym, kiedy bańki mogą wspierać organizm, między innymi przy infekcjach bez gorączki, bólach mięśniowych, napięciach, bólach krzyża, rwie kulszowej, migrenach czy osłabionej odporności.

Każda osoba wychodzi z warsztatu nie tylko z teorią, ale przede wszystkim z praktyczną umiejętnością, którą może wprowadzić do domowych rytuałów wspierania zdrowia 🤍

Informacje organizacyjne:
Kiedy: 14.08.2026, godz. 20:00
Gdzie: Uzdrowisko Jastrzębie, ul. Podmiejska 6a
Inwestycja: 250 zł
Zapisy: 515 500 079

Szczegóły:
https://fb.me/e/kEq4dWBNA

08/08/2026

Bo w sobotę można sprzątać dom lub iść wytańczyć się ....
Co ty na to spróbować warto 😉

08/08/2026

Bańki zaczęłam stawiać jeszcze wtedy, kiedy uczyłam się w Liceum Medycznym zawodu pielęgniarki, i już wtedy poczułam, że to jest zabieg, który naprawdę warto znać. Po latach wróciłam do tej praktyki po kursie w Instytucie Medycyny Chińskiej i od tamtej pory uczę, jak bezpiecznie stawiać bańki ogniowe i bezogniowe, żeby mogły stać się częścią domowej apteczki.

To metoda znana od wieków, kojarzona przede wszystkim ze wsparciem przy infekcjach dróg oddechowych, ale też przy napięciach, bólach mięśni, bólach pleców, nerwobólach czy zastojach w ciele. W ujęciu medycyny chińskiej tam, gdzie pojawia się ból, często jest też zastój energii Qi, a bańki pomagają poruszyć to, co utknęło, i przynieść ciału ulgę 🔥

Podczas warsztatu nauczysz się, jak pracować z bańkami krok po kroku, poznasz wskazania, przeciwwskazania, zasady BHP, różnice między bańkami ogniowymi i bezogniowymi oraz bezpieczne miejsca ich stawiania.

To spotkanie dla osób, które chcą przełamać strach i zdobyć praktyczną, spokojnie przećwiczoną umiejętność pod okiem osoby prowadzącej.

Informacje organizacyjne:
Kiedy: 12.08.2026, godz. 19:00
Gdzie: Uzdrowisko Jastrzębie, ul. Podmiejska 6a
Inwestycja: 250 zł
Zapisy: 515 500 079

Szczegóły:
https://fb.me/e/kEq4dWBNA

07/08/2026

Intuicyjne malarstwo abstrakcyjne brzmi poważnie, ale spokojnie - nie trzeba znać historii sztuki, umieć malować ani prowadzić głębokich rozmów z pędzlem. 😄

Wystarczy ochota na dwie godziny zabawy kolorem, fakturą i różnymi materiałami, bez wzorów, oceniania i zastanawiania się, czy robisz to dobrze, według autorskiego planu działania, który pomoże Ci pracować w zgodzie z intuicją. Swój obraz zabierzesz później do domu!

To pierwsza, pilotażowa edycja, dlatego udział kosztuje tylko 55 zł, a w cenie otrzymujesz płótno, farby i wszystkie potrzebne materiały. Miejsc jest tylko 10!

22 sierpnia o godzinie 18:00
Uzdrowisko Jastrzębie
Zapisy SMS: 535 636 111
Szczegóły w wydarzeniu:

https://fb.me/e/art1NPcDw