Gabinet psychoterapii dla dzieci i młodzieży- Ilona Zielińska

Gabinet psychoterapii dla dzieci i młodzieży- Ilona Zielińska Certyfikowany Psychoterapeuta Poznawczo- Behawioralny ( CBT) psychiterapeuta w nurcie poznawczo behawioralnym

Z uwagi na realizację  grupy wsparcia dla nastolatek w roku ubiegłym ( grupa nieustannie spotyka się od roku) - od wrześ...
13/09/2026

Z uwagi na realizację grupy wsparcia dla nastolatek w roku ubiegłym ( grupa nieustannie spotyka się od roku) - od września odbędzie się kolejna rekrutacja do grupy dla dziewcząt 👭

Grupa wsparcia to nie terapia grupowa!
Nie mówimy o trudnych przeżyciach na grupie!

Spotkania zostały poszerzone o elementy tus, act, minefunless.

Okres dojrzewania to bardzo ważny czas dla każdego nastolatka. To czas rozwoju, pierwszych miłości, rozczarowań.
To również czas budowania relacji rówieśniczych , napięć, zmian nastroju, buntu.

W tak burzliwym czasie grupa wsparcia odgrywa bardzo duże znaczenie w życiu nastolatka. Często większą rolę niż rodzić ( niestety). Autorytetami stają się influenserzy, osoby nie do końca wykazujące pozytywne role społeczne.

Jeśli Twoje dziecko czuje się samotne, ma mało znajomych/ przyjaciół. Nie wychodzi z domu, w samotności spędza czas zamknięte w swoim pokoju. Chce poznać nowych przyjaciół, porozmawiać na ważne dla niej tematy 👇

Zapisz dziecko do grupy rówieśniczej która będzie niosła pozytywne wzorce zachowań, a tym samym zapełni potrzebę bycia ważnym wysłuchanym.
Wzmocni jego poczucie własnej wartości ,otrzyma kilogramy wsparcia i akceptacji.
Nauczy stawiania granic.

Spotkania grupy: co dwa tygodnie ( piątek)
Uczestnicy : grupa max 4-6 osób
Grupy dobierane wiekowo
Koszt : 120 zł/ 70 min
Jędrzejów
Szczegóły i zapisy :
☎️ 605-745-570

Ruszamy: wrzesień 2026 r

Prowadzący :
📌Psychoterapeuta cbt Ilona Zielińska

Będę wdzięczna za udostępnienie posta😊

„Moi rodzice bili mnie jako dziecko i nie doznałem traumy” - powiedział mężczyzna, którego była partnerka oskarżyła za s...
07/09/2026

„Moi rodzice bili mnie jako dziecko i nie doznałem traumy” - powiedział mężczyzna, którego była partnerka oskarżyła za stosowanie wobec niej przemocy fizycznej.

„Karali mnie jako dziecko i nic mi nie jest” - powiedział mężczyzna, który za każdym razem, gdy popełnia błąd, mówi do siebie z pogardą, stosując to jako formę samoukarania.

„Jako dziecko wychowywali mnie twarda ręką nazywając to „edukacją ”- powiedziała kobieta, która wciąż nie rozumie, dlaczego wszyscy jej partnerzy są agresywni wobec niej.

„Kiedy jako dziecko stałam się kapryśna, mój ojciec zamknął mnie w pokoju samą, żebym się uczyła, a dziś to doceniam” - powiedziała kobieta, która cierpiała z powodu napadów lęku i nie potrafi wyjaśnić, dlaczego tak bardzo boi się zamknięcia w małych pomieszczeniach.

„Moi rodzice powiedzieli mi, że mnie porzucą lub oddadzą obcej osobie, kiedy wpadałam w złość i jakoś nie pozostawiło to żadnych traum” - powiedziała kobieta, która modliła się o miłość i wybaczała powtarzające się zdrady, aby nie czuć się porzuconą.

„Jako dziecko radziłem sobie nawet z tym, że bito mnie kablem od żelazka i dziś jestem dobrym człowiekiem i mam dobry zawód” - powiedział mężczyzna, którego sąsiedzi złożyli doniesienie na policję, że będąc pod wpływem alkoholu niszczył mienie i wrzeszczał na żonę.

„Moi rodzice zmusili mnie do robienia kariery, która przyniosłaby mi pieniądze i zobacz jak mi się powodzi" - powiedział człowiek, który codziennie marzy o piątku, ponieważ jest zarzucony swoją pracą, w której musi robić coś, co nie jest tym o czym zawsze marzył.

„Kiedy byłam mała, zmuszali mnie, do siedzenia przy stole dopóki nie skończę posiłku a nawet karmili mnie siłą, nie jak inni pobłażliwi rodzice” stwierdziła kobieta, która nie rozumie, dlaczego nie mogła mieć zdrowego stosunku do jedzenia, a w okresie dojrzewania rozwinęły się u niej zaburzenia odżywiania.

„Moja mama nauczyła mnie szacunku bijąc mnie klapkiem po tyłku” - powiedziała kobieta, która pali 5 papierosów dziennie, aby opanować swój niepokój.

„Dziękuję mamie i tacie za każdy cios i każdą karę, bo jeśli by mnie nie bili, to kto wie, co by się ze mną stało” - powiedział mężczyzna, który nigdy nie był w stanie mieć zdrowego związku, a jego syn ciągle go okłamuje bo się go boi.

I tak idziemy przez życie, słuchając ludzi, którzy twierdzą, że są dobrymi ludźmi bez traumy, ale paradoksalnie żyjemy, w społeczeństwie pełnym przemocy i poranionych ludzi.

Czas przełamać pokoleniowe cykle traumy.

- David Bradbury (Tłumaczenie: Ewa Rosa)

Ilona Zielińska
Certyfikowany psychoterapeuta cbt

Wakacje dobiegły końca, dzieci rozpoczeły naukę szkolną. Jedne z nich dopiero pierwszy raz przekroczą progi szkoły, inne...
06/09/2026

Wakacje dobiegły końca, dzieci rozpoczeły naukę szkolną. Jedne z nich dopiero pierwszy raz przekroczą progi szkoły, inne wracają do niej z bagażem przeżytych doświadczeń.
Jest to z pewnością ważny czas nie tylko dla nich, ale także dla ich rodziców. To, w jaki sposób dziecko będzie radziło sobie w szkole zależy nie tylko od jego możliwości intelektualnych. Ważne są także m.in. zdolności do nawiązywania relacji z rówieśnikami, kontakt z nowymi postaciami w życiu dziecka, jakimi są nauczyciele czy inni pracownicy szkoły, również radzenie sobie z innymi wymaganiami niż te, do których dziecko przywykło w domu.
Podczas pobytu w szkole, gdzie dziecko doświadcza równorodnych emocji, spotyka się z wieloma negatywnymi jak i pozytywnymi zachowaniami. Doświadcza negatywnych komentarzy zarówno ze strony kolegów/ koleżanek z klasy jak i nauczycieli.
Sprawia to ,iż małymi krokami narasta poczucie lęku i osamotnienia.

Co to jest fobia szkolna i jakie są jej objawy?

Fobia szkolna jest zaburzeniem lękowym. Objawia się silnym lękiem przed pójściem do szkoły.
Dziecko uważa szkołe za miejsce zagrażające, niebezpieczne w którym należy walczyć o przetrwanie.
Dziecko radzi sobie z silnymi emocjami na równej sposoby : może być skryte, unikać sytuacji konfliktowych, lub agresywne, broniąc się przed wyobrażonym zagrożeniem.

Przy długotrwałej ekspozycji na bodziec lękowy mogą pojawić się objawy somatyczne jakie jak :

Dolegliwości dziecka w napadach fobii szkolnej
Bóle brzucha.
Nudności, wymioty.
Drżenie mięśni i dłoni.
Nadmierna potliwość ciała.
Rozstrój żołądka.
Duszności mogące prowadzić nawet do omdleń.
Przyspieszone bicie serca.
Atak paniki.
Zaburzenia snu, tiki, płaczliwość zachowania agresywne, czy wycofanie się .
Objawy te zwykle pojawiają się przed wyjściem dziecka z domu do szkoły, ale mogą utrzymywać się znacznie dłużej.

Przedłużające się sytuacje stresogenne mogą również skutkować depresją (problem ten dotyka też młodsze dzieci), samookaleczeniami a także podejmowaniem prób samobójczych.

Jeśli twoje dziecko czuje się samotne w szkole, nie ma przyjaciół, znajomych, czuje się samotne - zapraszam na grupę wsparcia dla dziewcząt ( Start Jędrzejów październik).

Gabinet psychoterapii
Ilona Zielińska- psychoterapia cbt

06/09/2026

Z uwagi na realizację grupy wsparcia dla nastolatek w roku ubiegłym ( grupa nieustannie spotyka się od roku) - od września odbędzie się kolejna rekrutacja do grupy dla dziewcząt 👭

Grupa wsparcia to nie terapia grupowa!
Nie mówimy o trudnych przeżyciach na grupie!

Spotkania zostały poszerzone o elementy tus, act, minefunless.

Okres dojrzewania to bardzo ważny czas dla każdego nastolatka. To czas rozwoju, pierwszych miłości, rozczarowań.
To również czas budowania relacji rówieśniczych , napięć, zmian nastroju, buntu.

W tak burzliwym czasie grupa wsparcia odgrywa bardzo duże znaczenie w życiu nastolatka. Często większą rolę niż rodzić ( niestety). Autorytetami stają się influenserzy, osoby nie do końca wykazujące pozytywne role społeczne.

Jeśli Twoje dziecko czuje się samotne, ma mało znajomych/ przyjaciół. Nie wychodzi z domu, w samotności spędza czas zamknięte w swoim pokoju. Chce poznać nowych przyjaciół, porozmawiać na ważne dla niej tematy 👇

Zapisz dziecko do grupy rówieśniczej która będzie niosła pozytywne wzorce zachowań, a tym samym zapełni potrzebę bycia ważnym wysłuchanym.
Wzmocni jego poczucie własnej wartości ,otrzyma kilogramy wsparcia i akceptacji.
Nauczy stawiania granic.

Spotkania grupy: co dwa tygodnie ( piątek)
Uczestnicy : grupa max 4-6 osób
Grupy dobierane wiekowo
Koszt : 120 zł/ 70 min
Start Październik 2026 r.
Jędrzejów
Szczegóły i zapisy :
☎️ 605-745-570

Ruszamy: październik 2026 r

Prowadzący :
📌Psychoterapeuta cbt Ilona Zielińska

Będę wdzięczna za udostępnienie posta😊

Stworzono przy pomocy Pinterest

Lęk społeczny, inaczej fobia społeczna dotyczy kontaktów społecznych.Najczestrzymi objawami są:🔶 Obawa przed ośmieszenie...
16/08/2026

Lęk społeczny, inaczej fobia społeczna dotyczy kontaktów społecznych.
Najczestrzymi objawami są:
🔶 Obawa przed ośmieszeniem się, kompromitacją
🔶Obawa przed powiedzeniem czegoś głupiego
🔶Obawa przed negatywną oceną

Lękowi towarzyszą często

📍 Drżenie i potliwość
📍 Przyspieszone bicie serca
📍 Duszność
📍 Zawroty głowy
📍 Suchość w ustach

Przez co osoby dotknięte tym zaburzeniem:

❌ Unikają/rezygnują ze spotkań ze znajomymi
❌ Przestają rozmawiać z najbliższymi
❌ Unikają kontaktu wzrokowego
❌ Nie zabierają głosu,
❌ Stosują cały wachlarz zachowań zabezpieczających
❌Zamykają się we własnym " bezpiecznym" świecie pozbawionym innych oceniających osób.
❌Odczuwają przy tym duże cierpienie spowodowane unikaniem sytuacji społecznych

Liczba osób z lękiem społecznym dramatycznie rośnie. Izolacja spowodowana covid 19, zdalne nauczanie, problemy ekonomiczne dołożymy swoją cegiełkę do aktywowania zaburzenia lękowego. To przewlekle zaburzenie wymaga szybkiej interwencji terapeutycznej.

👉Psychoterapia poznawczo-behawioralna uznawana jest za najbardziej skuteczny nurt terapeutyczny w pracy nad lękiem społecznym, co poparte zostało licznymi badaniami.

Jeśli zmagasz się z podobnym problemem, zapraszam do kontaktu.

Psychoterapeuta CBT - Ilona Zielińska
☎️ 605-745-570

10/08/2026
Naturalną potrzebą człowieka jest potrzeba wpływu na otaczającą rzeczywistość. Potrzeba ta często przybiera inna formę w...
23/07/2026

Naturalną potrzebą człowieka jest potrzeba wpływu na otaczającą rzeczywistość. Potrzeba ta często przybiera inna formę w postaci kontrolowania innych ludzi czy kontrolowania otaczającej ich rzeczywistości.

Jakich relacji i sytuacji może dotyczyć nadmierna kontrola?
▶️ Najczęściej dotyczy związków, relacji romantycznej, a także dotyka relacji przyjacielskich czy sąsiedzkich a także pracowniczych.

Zachowania i sygnały świadczące o skłonności do nadmiernej kontroli

▶️Sprawdzanie telefonu drugiej osobie
▶️Ograniczenia w spędzaniu wolnego czasu
▶️Złość spowodowana zmianą planów bez wcześniejszej konsultacji
▶️Krytyka sposobu wykonywania zadań
▶️ Ingerowanie w czas wolny
▶️Zawstydzanie i wprowadzanie w poczucie winy
▶️Odczuwanie złości gdy druga osoba nie odbiera ▶️ Twierdzenie, że istnieje tylko jeden poprawny sposób wykonania danej rzeczy, zadania

Skutki nadmiernej kontroli

Związek romantyczny :

▶️ druga osoba zaczyna czuć się jak w klatce, utrata uczuć ,zaufania, poczucie zagrożenia. Może doprowadzić do zakończenia relecji.

Relacje przyjacielskie i koleżeńskie
▶️ W relacjach przyjacielskich i koleżeńskich nadmierna kontrola prowadzi często do kłótni, frustracji, obgadywania (w celu rozładowania napięcia).

Praca

▶️Kontrola może w szczególności zaostrzać nieuczciwe zachowania pracowników lub sprawiać, że ze strachu wycofują się i zmieniają miejsce pracy.

Relacja z dziećmi:
▶️Może prowadzić do buntu, poczucia braku zaufania ,może spowodować narastanie ilustracji. Sprawia trudności emocjonalne, zaburzenia i choroby a także zmniejsza poczucie własnej wartości, depresję czy zaburzenia lękowe.


Osoba kontrolująca może mieć początkowo wrażenie, że jej zachowanie jest ochroną i może wpływać pozytywnie na relacje . Daje jej poczucie bezpieczeństwa. Długoterminowo doświadcza jednak zwykle więcej strat niż korzyści. Relacje pogarszają się, ludzie zaczynają jej unikać, oszukiwać ją. Odchodzą bez słowa lub dochodzi do kłótni i nieporozumień . Nie traktują osoby kontrolującej jako godnej zaufania. W efekcie problem nasila się.

Kontrola jest sposobem na odzyskanie poczucia bezpieczeństwa, wpływu i przewidywalności.
Powstaje u osób , oszukiwanych które czuły się zagrożone w przeszłości , czy i były źle traktowane, doświadczyły zdrady lub przemocy.
Często ich potrzeby nie były brane pod uwagę. Czuły się gorsze i nie akceptowane. Często posiadają niskie poczucie własnej wartości. Doświadczyły krytyki i poniżenia.

Jeśli doświadczasz nadmiernej kontroli ze strony drugiej osoby:
▶️możesz zacząć od szczerej rozmowy na ten temat. Powiedz, czego potrzebujesz i jak na Ciebie wpływa kontrola drugiej osoby, do czego ona prowadzi w waszej relacji. Jeśli to konieczne, postaw granice.
▶️Jeśli to nie wystarcza zaproponuj terapię indywidualną lub terapię dla par.

▶️Jeśli to nie działa zadbaj o swoje granice w bardziej wyraźny sposób – poprzez ograniczenie lub zakończenie kontaktu / współpracy.

Uwaga: nadmierna kontrola może przybierać formę przemocy fizycznej, emocjonalnej i ekonomicznej, pamiętaj, wtedy należy z nią postępować jak każdą inną przemocą.

▶️Jeśli wielokrotnie zdarza się, że jesteś osobą kontrolowaną w relacjach, aby sobie pomóc skorzystaj ze specjalistycznej pomocy.

Ilona Zielińska- psychoterapia cbt

Z uwagi na sukces związany ze stworzeniem grupy wsparcia dla nastolatek w roku ubiegłym ( grupa nieustannie spotyka się ...
05/07/2026

Z uwagi na sukces związany ze stworzeniem grupy wsparcia dla nastolatek w roku ubiegłym ( grupa nieustannie spotyka się od roku) - od września odbędzie się kolejna rekrutacja do grupy dla dziewcząt 👭

Grupa wsparcia to nie terapia grupowa!
Nie mówimy o trudnych przeżyciach na grupie!

Spotkania zostały poszerzone o elementy tus, act, minefunless.

Okres dojrzewania to bardzo ważny czas dla każdego nastolatka. To czas rozwoju, pierwszych miłości, rozczarowań.
To również czas budowania relacji rówieśniczych , napięć, zmian nastroju, buntu.

W tak burzliwym czasie grupa wsparcia odgrywa bardzo duże znaczenie w życiu nastolatka. Często większą rolę niż rodzić ( niestety). Autorytetami stają się influenserzy, osoby nie do końca wykazujące pozytywne role społeczne.

Jeśli Twoje dziecko czuje się samotne, ma mało znajomych/ przyjaciół. Nie wychodzi z domu, w samotności spędza czas zamknięte w swoim pokoju. Chce poznać nowych przyjaciół, porozmawiać na ważne dla niej tematy 👇

Zapisz dziecko do grupy rówieśniczej która będzie niosła pozytywne wzorce zachowań, a tym samym zapełni potrzebę bycia ważnym wysłuchanym.
Wzmocni jego poczucie własnej wartości ,otrzyma kilogramy wsparcia i akceptacji.
Nauczy stawiania granic.

Spotkania grupy: co dwa tygodnie ( piątek)
Uczestnicy : grupa max 4-6 osób
Grupy dobierane wiekowo
Koszt : 120 zł/ 70 min
Jędrzejów
Szczegóły i zapisy :
☎️ 605-745-570

Ruszamy: wrzesień 2026 r

Prowadzący :
📌Psychoterapeuta cbt Ilona Zielińska

Będę wdzięczna za udostępnienie posta😊

05/07/2026

Kochany Mózgu!
Jesteś niezwykły, choć dziwacznie uformowany, nieco galaretowaty - ale to Ty decydujesz kim jesteśmy, jak myślimy.
To Ty tworzysz dzieła sztuki i literatury, komponujesz i fantazjujesz.
Zasługujesz na słów kilka bo w Tobie kiełkuje nasza empatia i zdolność do komunikacji. Za rzadko doceniamy za to , jak dużo dla nas robisz.

Z czego składa się mózg i do czego służy?
🧠 Pień mózgu - określany mianem " mózgu gadziego" - coś w rodzaju ewolucyjnego reliktu. Bez względu na to czy chodzi o mężczyzn czy o kobiety ich racjonalne kresomózgowie bierze górę w sytuacji walki i ucieczki. W przypadku samczych popisów i prężenia muskuł czy damskich kaprysów - po prostu włącza się mózg gadzi. Kresomózgowie nie ma wtedy nic do gadania , a my chcąc, nie chcąc, zachowujemy się jak nasi przodkowie.

🧠Duchowe wzloty
Kresomózgowie - Chodź oprócz niego w anatomii pojawia się jeszcze dwa inne mózgowia: międzymózgowie i śródmózgowie - leżą gdzieś pomiędzy szefem Kresomózgowiem.
🧠 Pień mózgu - czyli doradca i nadzorca w jednym.
Wchodzę do piwnicy, od razu rzucają mi się dwie rzeczy.
Po pierwsze , znów muszę zrobić porządek. Po drugie właśnie tutaj znajduje się serce całego budynku: instalacje przewody, ruty, skrzynki z bezpiecznikami.
W mózgu rzecz przedstawia się podobnie - ważne okablowanie łączące nas ze światem zewnętrznym właśnie znajduje się w pniu mózgu . Na pierwszy rzut oka , znajduje się tu bałagan , w rzeczywistości pień mózgu cechuje precyzyjna organizacja.
Żadnych wątpliwości nie wzbudza funkcja tej struktury: pień mózgu łączy rdzeń kręgowy z pozostałą częścią mózgu. Zanim włókna nerwowe z całego ciała dostaną zaszczytu przekazania informacji do kresomózgowia, trzeba je najpierw skomasować.
Podobnie jak w skrzynce z bezpiecznikami w domu
Wszystko co trafia do mózgu jako informacja od narządów zmysłu w ciele lub odwrotnie, jest przesyłane z mózgu do ciała w postaci impulsu ruchu, musi przejść przez pień.
🧠Pień mózgu stanowi nie tylko główny zwornik najważniejszych szlaków nerwowych, ale bierze też udział w wytwarzaniu płynu mózgowo - rdzeniowego.
🧠Pień stanowi integralną część mózgu, a nie oddzielny obszar, względnie łodygę na której osadzony jest niezależny od niej mózg.
Tak samo jak międzymózgowie, kresomózgowie i móżdżek, także pień jest częścią większej całości.
🧠Rola międzymózgowia jest utrzymanie równowagi rozmaitych ważnych procesów i funkcji takich jak temperatura, gospodarka wodna, poczucie głodu i sytości, wydzielanie hormonów .
🧠 Ciało migdałowate - odgrywa rolę w kształtowaniu naszej pamięci oraz sterowaniu emocjami. Dokonuje porównań, zestawiając nasze wspomnienia i doświadczenia z bieżącymi wrażeniami
🧠 Móżdżek - czyli małe jest piękne. Położony w rejonie karku, często zapomniany mistrz.
O ile komórki nerwowe w korze kresomózgowia pozostają w kontakcie średnio z 10 tysiącami innych komórek, o tyle neurony w móżdżku mogą połączyć się nawet z 100 tysiącami swoich pobratymców.
Móżdżek - cały czas mierzy położenie naszych mięśni i kończyn, porównuje je z impulsami ruchu płynącymi z kresomózgowia, wylicza niespójności, koryguje wzorce ruchowe.
Wszystkie systemy : kresomózgowie, układ limbiczny, móżdżek , międzymózgowie i inne ze sobą współdziałają aby tworzyć najlepiej zorganizowany system dowodzenia !

Cdn...
Ilona Zielińska - psychoterapeuta cbt

Inspiracja - Mózgo brednie " Jennings Beck

Będzie hymn. I brawa. I wyczytywanie najzdolniejszych, tych, którzy mają najwyższą średnią i frekwencję. I dyplomy, nagr...
25/06/2026

Będzie hymn.
I brawa.
I wyczytywanie najzdolniejszych, tych, którzy mają najwyższą średnią i frekwencję.
I dyplomy, nagrody, uścisk dłoni pani lub pana dyrektora.

Nie zabraknie też pytania:
- No i co? Pewnie będziecie tęsknić za szkołą, prawda?

Niektórzy z uczniów i uczennic (raczej z młodszych klas) krzykną gromko:
- Taaak!

Ci ze starszych, nieco pod nosem, powiedzą z przekąsem:
- Taaa… na pewno…

Potem „rozchodzimy się do klas”.
Tam rozdanie „zwykłych” świadectw.
Kwiatki dla wychowawcy, uśmiechy i... koniec.

Dwa miesiące laby, by później znowu wrócić...

Będą też inni.

Tacy, których łatwo ocenić po kilku cyfrach w dzienniku, kilku uwagach albo jednym spojrzeniu.
Tacy, których nikt nie wyczyta na apelu. Tacy, którzy nie zdali...

Swoją cenzurkę z brakiem promocji do klasy VII dostanie Kacper – wciąż myśli, że „nie dowozi”. Słyszy od nauczycieli, że „jest nieprzygotowany” i „nie umie się zorganizować”. Od kilku miesięcy śpi na rozkładanej kanapie w salonie, bo rodzice się rozstali i mieszkanie trzeba było „jakoś” podzielić. Między jedną a drugą kłótnią próbował odrobić lekcje. Coraz częściej jednak po prostu patrzy w ścianę i nie ma siły zaczynać. Nie widzi sensu, by cokolwie robić. Za to zrobiłby wszystko – tu i teraz – by rodzice wrócili do siebie, bo pamięta jak pani na godzinie wychowawczej mówiła, że „najważniejsza jest spokojna rozmowa”. On nie ma ani rozmowy ani spokoju.

Szymon…
Często zasypiał na lekcjach. Koledzy żartują, że pewnie całą noc grał na komputerze. Prawda jest nieco inna. Wieczorami pracuje dorywczo z ojcem, żeby starczyło na rachunki. Wraca późno, rano ledwo otwiera oczy. Marzy o studiach, ale coraz częściej zastanawia się, czy będzie go na nie stać. Nie zdał. Cóż, wszystko ma swoją cenę... ale zbyt mocno wstydzi się braku kasy, by podejść do psychologa szkolnego i spróbować coś z tym zrobić. Zresztą... co może taki psycholog? Rozmową nie sprawi, że będzie więcej pieniędzy...

Hubert…
Od początku roku pani od fizyki powiedziała, że jest arogancki. Już we wrześniu miał pierwszą rozmowę z panią dyrektor. Usłyszał, że nie słucha, że się „źle zachowuje” i że jak się nie zmieni, to to się „źle skończy”. Ma opinię małego bezczela – dyskutuje z każdym nauczycielem, jest butny, na wszystko ma odpowiedź. Nie wie tak naprawdę, dlaczego przyszedł, bo nie dostanie świadectwa – ma poprawkę z matematyki w sierpniu. Do tego ta fatalna frekwencja... Czas, który miał spędzać w szkole, włóczył się po okolicy. Bez celu, ale za to mógł w ten sposób próbować poradzić sobie z lękiem. Odkąd mama wyjechała za granicę, a ojciec praktycznie nie bywa w domu, nauczył się udawać twardego. Bo jeśli pokaże, że jest samotny, będzie bolało jeszcze bardziej. Boli. Ale już się przyzwyczaił. Nie zdał, ale ma to w d... ważniejsze dla niego jest to, że mama przyjedzie jutro, bo „jest zaniepokojona”, a przecież Hubert ma „wszystko”. Usłyszał od ojca, że nie będzie dostawał kieszonkowego do sierpnia – wtedy ma poprawki. Nie wie, czy mu się to opłaca. Ma już wszystkiego dość. Najważniejsze, że zobaczy mamę. Po kilku miesiącach będzie mógł ją dotknąć, a nie tylko patrzeć na nią przez komunikator.

Emilce też się nie udało...
Od kiedy przyszła dwa lata temu do nowej szkoły, nie może znaleźć sobie miejsca. Na przerwach siedzi z telefonem, żeby wyglądało, że jest czymś zajęta. W rzeczywistości tylko udaje. Najbardziej boi się momentów, kiedy nauczyciel każe dobrać się w pary. Wtedy przez kilka sekund ma wrażenie, że wszyscy słyszą, jak bardzo jest sama. Popala trochę. Koleżankom mówi, że to „super”, nawet wtedy, gdy krztusi się od dymu lub wymiotuje, bo jej niedobrze. To jej sposób na próbę wejścia w grupę. Robi to już półtora roku, ale sama widzi, że nie tędy droga. Nie wie jednak, jak mogłaby to zrobić inaczej... Nie pójdzie na zakończenie roku szkolnego. Zostanie w domu. Rodzice pracują w Wawce, więc będzie miała te kilka godzin dla siebie. Rodzice nie piją, ale mają trochę alko w barku. Ciekawe, jak to działa. Może dzisiaj spróbuje?

Dawida też nie będzie.
W szkole wystarczy jedno słowo za dużo i już wdaje się w kłótnię. W opinii wielu jest po prostu agresywny, cham niewychowany, z którym „trzeba by inaczej porozmawiać”. Tak przynajmniej twierdzi wuefista. Niewielu wie, że Dawid w domu od lat słyszy krzyki, trzaskanie drzwiami i wyzwiska. Nauczył się, że człowiek albo atakuje pierwszy, albo sam zostaje zraniony. Innego wyjścia nie ma, to znaczy... innego wyjścia nie zna. A nie będzie się zwierzał komukolwiek z pręg na plecach, śladach po kablu, bo „nie jest frajerem ani przygłupem”. Wychowawczyni chciała mu pomóc, ale wciąż słyszała od niego, że jest „głupia”, „do niczego się nie nadaje”. Mówił to przy całej klasie, więc i ona straciła chęć na rozmowę z nim. Kilka razy rozmawiała z jego rodzicami. Twierdzili, że w domu zupełnie inaczej się zachowuje. Zawsze po takim spotkaniu, na drugi, trzeci dzień Dawid milknął albo wdawał się w kolejną bójkę. Pewnie ojciec próbował mu „ręcznie” wytłumaczyć, o co chodzi w grzeczności...

Ewa też nie przyjdzie.
Klasa tak trochę nie może przypomnieć sobie, jak wygląda. Nie ma się czemu dziwić - nie ma jej od listopada. Ktoś powiedział, że miała próbę... nie wiadomo, czy to prawda czy jednak plotka. Wiadomo tyle, że zanim przestała pojawiać się na lekcjach wielu osobom mówiła, że chce coś "skończyć" i z wszystkimi się żegnała tak, jakby miała dokądś wyjechać. Nikt i nic - nikt o niej nic nie wie, więc po co kolejny raz pytać... Nawet wychowawczyni do końca nie wie, gdzie jest Ewa...

I będą jeszcze inni, którzy zostaną w domu lub pójdą, ale nie dotrą do szkoły. Ci, których historie mogłyby posłużyć za kanwę jakiegoś filmu...

Recenzenci odradzaliby jednak seans ze względu na drastyczne, realistyczne sceny przemocy, wyszydzania, traktowania dziecka jak przedmiot. Do tego jeszcze popychanie, szarpanie, bicie... kto uwierzy, że to na faktach? Kto spojrzy na to z ufnością w to, co mówi dziecko/ nastolatek, a nie w to, co twierdzi z dziwnym uśmiechem dorosły?

Kacper, Szymon, Hubert, Emilia, Dawid, Ewa... to osoby zupełnie zmyślone. Ale zapewniam, że istnieją... w Krakowie, Poznaniu, Tomaszowie Mazowieckim, małych miastach, wsiach. Tam, gdzie każdy się zna, a mało kto reaguje.

Nie mogą się bronić. Ale próbują wszystkich sposobów. By zdać. By przetrwać. By żyć.

Pomyślcie również o nich.
Na koniec roku szkolnego.

Życząc im, by wierzyli w dorosłych, nie bali się opowiadać jak jest naprawdę.
By mieli zaufanych ludzi wokół siebie.
By znaleźli w sobie siłę i odwagę.

By uwierzyli, że dorośli nie tylko krzywdzą.
By uwierzyli, że inni dorośli są inni.
By uwierzyli, że nie jest tak, jak często o sobie słyszą.

A prawda o nich jest często o wiele bardziej skomplikowana, niż to widać na szkolnej uroczystości.

Otwórzcie na nich oczy, by dać im szansę na dostrzeżenie światełka w tunelu. Tunelu, który im ktoś wydrążył i uparcie twierdzi, że nie ma innej drogi.

Cytat
Jacek Wolszczak. - terapia nastolatków

Adres

11 Listopada 86
Jedrzejow
28-300

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet psychoterapii dla dzieci i młodzieży- Ilona Zielińska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet psychoterapii dla dzieci i młodzieży- Ilona Zielińska:

Skróty

Udostępnij

Kategoria