Gabinet Psychologiczno-Psychoterapeutyczny Iga Popowicz

23/06/2026

Najbliższe dni, prócz pracy w Gabinecie, poświęcę na edukację i samorozwój w formie on-line. Dziękuję, Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom KCPU, za możliwość udziału w wartościowym wydarzeniu!

Zaczynamy! 💙

Dziś rozpoczyna się XIII Ogólnopolska Konferencja „Uzależnienia. Polityka, Nauka, Praktyka”. Przed nami trzy dni debat, prezentacji najnowszych badań i wymiany doświadczeń między ekspertami, badaczami, praktykami oraz przedstawicielami instytucji publicznych i organizacji społecznych.

Pierwszy dzień otworzą wystąpienia przedstawicieli Ministerstwa Zdrowia oraz Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom. Następnie uczestnicy porozmawiają o wpływie polityki alkoholowej na zdrowie Polaków oraz o komercyjnych czynnikach determinujących zdrowie.

W kolejnych dniach w programie znajdą się m.in. psychodeliki we współczesnej nauce i medycynie, zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży, profilaktyka w szkołach, nowe formy dostępności narkotyków i leków oraz o komercyjnych czynnikach determinujących nasze wybory 🧠

Nie możesz być z nami na miejscu? Zapraszamy do udziału online i śledzenia transmisji z wydarzenia:
🔗 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe2hEm0B3BbOBK-mWwb1JY3ygcGl_eGsBRM3Us6nT3niO4FnQ/viewform

Życzymy wszystkim uczestnikom inspirujących rozmów i wartościowej wymiany wiedzy!

13/06/2026

Dziękuję Państwu za wyświetlanie mojej strony w wysokich liczbach.

09/06/2026

👨 Czerwiec to Międzynarodowy Miesiąc Świadomości Zdrowia Psychicznego Mężczyzn

Zdrowie psychiczne mężczyzn nadal zbyt często pozostaje tematem, o którym mówi się za mało.

Rozmowa o trudnościach nie jest oznaką słabości. To jeden z ważnych kroków w kierunku zadbania o siebie i swoje bezpieczeństwo.

Z perspektywy zapobiegania zachowaniom samobójczym temat zdrowia psychicznego mężczyzn ma szczególne znaczenie. Mężczyźni rzadziej korzystają ze wsparcia specjalistów i rzadziej mówią otwarcie o swoich problemach, co może utrudniać wczesne rozpoznanie kryzysu i udzielenie pomocy.

Dlatego w czerwcu szczególnie zachęcamy do:
🔹 rozmowy o zdrowiu psychicznym,
🔹 zwracania uwagi na sygnały kryzysu u bliskich,
🔹 przełamywania stereotypów dotyczących męskości,
🔹 szukania pomocy, gdy jest potrzebna,
🔹 wspierania osób przeżywających trudności.

Czasem najważniejszym pytaniem, jakie możemy komuś zadać, jest:

„Jak się naprawdę czujesz?”

A jeśli przeżywasz trudny moment — pomoc jest dostępna 💙
---
📞 **116 123** – Ogólnopolska Poradnia Telefoniczna dla Osób Przeżywających Kryzys Emocjonalny
(całodobowo, 7 dni w tygodniu)
📞 **116 111** – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
(czynny całą dobę, 7 dni w tygodniu)
📞 **800 70 22 22** – Centrum Wsparcia Dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym (całodobowo, 7 dni w tygodniu)
Rozmowa może być pierwszym krokiem do uzyskania pomocy.

02/06/2026

Z dumą i przyjemnością informuję, iż w dniach 30-31.05.2026, ostatnim zjazdem ćwiczeniowym modułu "Psychoterapia grupowa - podstawy pracy z grupą", ukończyłam I. rok studiów podyplomowych Szczegółowe zagadnienia psychoterapii w Medyczne Centrum Kształcenia Podyplomowego Collegium Medicum Uniwersytet Jagiellońskiego w Krakowie, będącym trzecim z czterech lat edukacji w drodze do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego - Polskie Towarzystwo Psychiatryczne

03/05/2026

Wiosna w pełni, owoce rozwiną się z jabłoniowych kwiatów...

02/05/2026

W toku nabywania i pogłębiania wiedzy specjalistycznej ukończyłam ciekawe szkolenie z zakresu specyfiki tzw. syndromu sztokholmskiego.

26/04/2026

Kwietniowy zjazd wykładowy na temat hipnozy oraz technik relaksacyjnych i wyobrażeniowych stosowanych w procesie psychoterapii - w realizacji.

14/04/2026

W Sądzie Okręgowym w Jeleniej Górze, z inicjatywy i organizacji Kuratorskiej Służby Sądowej, widnieje wystawa poświęcona zjawisku hejtu rówieśniczego autorstwa uczniów lokalnych Szkół Podstawowych, podająca w graficznej formie opis zjawiska przemocy, jakim jest hejt oraz wynikające z niego konsekwencje prawne.
Polecam wystawę uwadze Państwa i Państwa Bliskich, szczególnie w wieku szkolnym.