Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:00 Wtorek 09:00 - 21:00 Środa 09:00 - 21:00 Czwartek 09:00 - 21:00 Piątek 09:00 - 21:00

Poradnia Izyss

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Poradnia Izyss, Usługi związane ze zdrowiem psychicznym, Pachnącego Groszku 3, Jozefosław.

Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna IZYSS - oferujemy: indywidualną pomoc psychologiczną, psychoterapię, diagnozę ADHD, diagnozę spektrum autyzmu, diagnozę Si, diagnozę dysleksji, dysgrafii, dysortografii, dyskalkulii, biofeedback,Neuroflow.

21/06/2026

Lato kojarzy się z relaksem, spotkaniami i szczęśliwymi chwilami. Ale nie dla każdego jest to łatwy czas. 🧡
W mediach społecznościowych widzimy zdjęcia z wakacji, podróży, spotkań ze znajomymi i idealnie spędzanego czasu.

Łatwo wtedy odnieść wrażenie, że wszyscy wokół są szczęśliwi, aktywni i otoczeni ludźmi.

Tymczasem wiele osób właśnie latem doświadcza samotności.
🧡 gdy znajomi wyjeżdżają
🧡 gdy zmienia się codzienna rutyna
🧡 gdy kończy się szkoła lub studia
🧡 gdy mamy więcej czasu na refleksję i kontakt ze swoimi emocjami

Samotność nie zawsze oznacza brak ludzi wokół.
Często jest to poczucie braku bliskości, zrozumienia lub przynależności.
Dodatkowo porównywanie swojej codzienności do wyidealizowanych obrazów w social mediach może nasilać poczucie wykluczenia i obniżać nastrój.

Jeśli doświadczasz samotności, pamiętaj:
🧡 nie jesteś jedyną osobą, która tak się czuje
🧡 media społecznościowe pokazują tylko fragment rzeczywistości
🧡 relacje buduje się małymi krokami
🧡 warto szukać kontaktu, nawet jeśli wymaga to odwagi

Czasem jedna wiadomość, jedno spotkanie czy jedna rozmowa mogą być początkiem ważnej relacji.

🧡 Nie musisz przeżywać tego lata w samotności.
📍 Umów wizytę: izyss.pl/umow-wizyte
📞 795 003 995
✉️ [email protected]

18/06/2026

Wakacje to nie tylko czas odpoczynku. To również dobry moment na diagnozę rozwojową i edukacyjną dziecka. 🧡

W ciągu roku szkolnego dzieci funkcjonują pod dużym obciążeniem.
Codzienne obowiązki, nauka, sprawdziany, relacje rówieśnicze i intensywny rytm dnia mogą wpływać na poziom zmęczenia, koncentrację oraz regulację emocji.

Dlatego okres wakacyjny często sprzyja prowadzeniu diagnoz takich jak:
🧡 dysleksja
🧡 dysgrafia
🧡 ADHD
🧡 ASD
🧡 Integracja Sensoryczna (SI)

Po zakończeniu roku szkolnego wiele dzieci jest bardziej wypoczętych, spokojniejszych i ma większe zasoby do współpracy podczas spotkań diagnostycznych.

Dzięki temu możemy lepiej poznać ich mocne strony, potrzeby oraz obszary wymagające wsparcia.

Warto pamiętać, że diagnoza nie służy nadawaniu etykiet.
Jej celem jest zrozumienie funkcjonowania dziecka oraz zaplanowanie skutecznej pomocy.

🧡 Im wcześniej rozumiemy potrzeby dziecka, tym łatwiej możemy wspierać jego rozwój i budować poczucie kompetencji.

Jeśli zastanawiasz się, czy diagnoza byłaby pomocna dla Twojego dziecka, zapraszamy do kontaktu.

📩 Chętnie odpowiemy na pytania i pomożemy dobrać odpowiednią formę konsultacji.

📍 Umów wizytę: izyss.pl/umow-wizyte
📞 795 003 995
✉️ [email protected]

17/06/2026

Czy zdarza Ci się myśleć, że przed wakacjami Twoje ciało powinno wyglądać inaczej? ☀️🧡

Lato to czas, kiedy wiele osób doświadcza większej presji związanej z wyglądem.
W mediach społecznościowych widzimy zdjęcia idealnych sylwetek, perfekcyjnych wakacji i starannie wyselekcjonowanych momentów.

Problem polega na tym, że nasz mózg często porównuje swoją codzienność do czyjejś najlepszej wersji rzeczywistości.

Z perspektywy psychologii takie porównania mogą wpływać na:
🧡 samoocenę
🧡 poczucie własnej wartości
🧡 satysfakcję z własnego ciała
🧡 poziom stresu i napięcia

Warto pamiętać, że poczucie własnej wartości jest czymś znacznie szerszym niż wygląd.

To także nasze relacje, wartości, kompetencje, doświadczenia i sposób, w jaki traktujemy samych siebie.

Dlatego zamiast skupiać się wyłącznie na tym, co chcielibyśmy zmienić w swoim wyglądzie, spróbujmy zauważyć, co nasze ciało pozwala nam każdego dnia robić.
🧡 Chodzić.
🧡 Odpoczywać.
🧡 Przytulać bliskich.
🧡 Doświadczać życia.

Budowanie życzliwej relacji z własnym ciałem nie oznacza rezygnacji z dbania o siebie. Oznacza troskę, która nie wynika ze wstydu, ale z szacunku do siebie.
🧡 Twoja wartość nie zaczyna się ani nie kończy na wyglądzie.

📍 Umów wizytę: izyss.pl/umow-wizyte
📞 795 003 995
✉️ [email protected]

16/06/2026

Wakacje mają być czasem odpoczynku, a jednak już wiesz, że czasem pojawiają się złość, zmęczenie i frustracja? 🧡

To doświadczenie wielu rodzin.

Choć wakacje kojarzą się z relaksem, dla dzieci są również okresem dużych zmian. Zmienia się codzienna rutyna, pojawiają się nowe miejsca, nowe osoby i więcej bodźców niż zwykle.

Z perspektywy psychologii każda zmiana wymaga adaptacji. Nawet ta pozytywna.
Dlatego w czasie wakacji mogą częściej pojawiać się:
🧡 wybuchy emocji
🧡 rozdrażnienie
🧡 trudności ze snem
🧡 konflikty między rodzeństwem
🧡 większa impulsywność

Nie zawsze jest to tożsame ze „złym zachowaniem”.Często jest sygnałem, że dziecko może być zmęczone lub przebodźcowane.

Warto pamiętać, że dzieci potrzebują nie tylko atrakcji, ale również:
🧡 odpoczynku
🧡 przewidywalności
🧡 czasu bez ekranów
🧡 przestrzeni na nudę
🧡 spokojnej obecności dorosłych

I jeszcze jedno.
Rodzice także mają prawo do zmęczenia.

Nie musisz tworzyć idealnych wakacji za wszelką cenę, aby były wartościowe dla Twojego dziecka. Czasem najlepsze wspomnienia powstają wtedy, gdy jest trochę mniej planów, a trochę więcej wspólnego czasu razem.

📩 W Izyss wspieramy dzieci, młodzież i dorosłych w odzyskiwaniu równowagi, również wtedy, gdy trudność dopiero się pojawia.

📍 Umów wizytę: izyss.pl/umow-wizyte
📞 795 003 995
✉️ [email protected]

12/06/2026

Czy zdarza Ci się odkładać telefon po godzinie scrollowania i nadal czuć zmęczenie? 🧡

To częste doświadczenie. Choć media społecznościowe mogą dawać chwilowe oderwanie od obowiązków, nie zawsze wspierają regenerację układu nerwowego.
Psychologia regeneracji pokazuje, że odpoczynek to nie tylko przerwa od pracy czy nauki. To także możliwość obniżenia poziomu pobudzenia i zmniejszenia liczby bodźców, które docierają do naszego mózgu.

Jeśli czujesz przeciążenie, spróbuj:
🧡 wyjść na krótki spacer bez telefonu
🧡 wykonać kilka spokojnych oddechów
🧡 świadomie rozluźnić barki, szczękę i kark
🧡 spędzić kilka minut w ciszy

Prawdziwa regeneracja zaczyna się wtedy, gdy układ nerwowy dostaje szansę na odpoczynek. 🌿🧡

10/06/2026

Kończysz szkołę, studia albo ważny etap życia, i zamiast ekscytacji czujesz niepokój?

To nie przypadek i nie oznacza, że coś jest z Tobą nie tak. 🧡
Mózg jest zaprojektowany tak, żeby chronić nas przed nieznanym. Nowy etap (nawet długo wyczekiwany) to dla układu nerwowego sygnał niepewności. Lęk nie pyta, czy zmiana jest dobra. Reaguje na to, że jest nieznana.

Do tego dochodzi coś, o czym rzadko się mówi: zakończenie etapu to nie tylko radość. To też pożegnanie.
Kończy się rutyna, codzienne rytuały, znajomi spotykani na co dzień. Wszystko, co dawało poczucie bezpieczeństwa. Nawet jeśli nie było idealne, było znane, a co za tym idzie: komfortowe.

Dlatego przy ważnych przejściach życiowych tak często pojawiają się jednocześnie: ekscytacja i niepewność, ulga i smutek, podekscytowanie i paraliżujący lęk. Trochę jak sprzeczność, ale to naturalna reakcja emocjonalna na sytuację, w której opuszczamy coś znajomego i wchodzimy w obszar pełen niewiadomych.

Pojawiają się też pytania, które trudno wyciszyć: „Czy sobie poradzę? Co będzie dalej? A jeśli popełnię błąd?"

To nie oznaka słabości. To oznaka, że coś ważnego właśnie się kończy i zaczyna coś nowego.

Odwaga nie polega na braku lęku. Polega na robieniu kolejnego kroku pomimo niego. 🧠

Jeśli lęk przed zmianą jest bardzo silny lub utrzymuje się długo zachęcamy do konsultacji ze specjalistą. W Poradni Izyss pracujemy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi w trudnych momentach przejścia. Link do zapisu w bio.

Znasz kogoś kto właśnie teraz przechodzi ważną i dużą zmianę? Wyslij mu ten post, żeby wiedział, że to co teraz czuje jest naturalne 🧡

📍 Umów wizytę: izyss.pl/umow-wizyte
📞 795 003 995
✉️ [email protected]

05/06/2026

Czy dzieci naprawdę odpoczywają po zakończeniu roku szkolnego? 🧡
Choć wakacje kojarzą się z relaksem, dla wielu dzieci nie oznaczają automatycznej regeneracji.

Po miesiącach nauki, ocen, obowiązków i codziennego funkcjonowania w dużej grupie rówieśniczej organizm potrzebuje czasu, by obniżyć poziom napięcia i odzyskać równowagę.

Jednocześnie współczesne wakacje często wiążą się z dużą liczbą bodźców:
🧡 ekranami i mediami społecznościowymi
🧡 intensywnym planem dnia
🧡 nadmiarem atrakcji
🧡 mniejszą ilością snu
🧡 ciągłą stymulacją

Z perspektywy psychologii i neurobiologii regeneracja układu nerwowego wymaga nie tylko aktywności, ale także okresów wyciszenia.

Dlatego warto pamiętać, że dziecko potrzebuje:
🧡 swobodnej zabawy bez celu i oceniania
🧡 kontaktu z naturą
🧡 czasu na nudę i kreatywność
🧡 przewidywalności i poczucia bezpieczeństwa
🧡 wspierającej obecności dorosłych

Nuda nie jest wrogiem rozwoju.
Często to właśnie wtedy pojawia się kreatywność, samodzielność i prawdziwy odpoczynek.

🧡 Wakacje nie muszą być wypełnione atrakcjami od rana do wieczora. Czasem najwięcej regeneracji przynosi po prostu spokojny czas razem.

03/06/2026

Masz wrażenie, że im bliżej urlopu, tym bardziej brakuje Ci energii? 🧡
Paradoksalnie wiele osób doświadcza największego zmęczenia właśnie wtedy, gdy zbliża się czas odpoczynku.

Przed wakacjami często próbujemy dowieźć wszystko do końca.
🧡 zamknąć projekty
🧡 uporządkować zaległości
🧡 dopiąć wszystkie obowiązki
🧡 przygotować się do wyjazdu

Przez długi czas organizm potrafi funkcjonować w trybie mobilizacji. Układ nerwowy skupia się na działaniu, a sygnały zmęczenia schodzą na dalszy plan.
Problem pojawia się wtedy, gdy napięcie trwa tygodniami lub miesiącami.

W efekcie mogą pojawić się:
🧡 ciągłe zmęczenie mimo snu
🧡 rozdrażnienie
🧡 trudności z koncentracją
🧡 bóle głowy, karku lub pleców
🧡 poczucie przeciążenia nawet drobnymi zadaniami

Z perspektywy psychologii i psychosomatyki ciało często jako pierwsze informuje nas, że zasoby zaczynają się wyczerpywać.

Dlatego warto zatrzymać się już teraz i zadać sobie pytanie:
👉 Czy czekam z odpoczynkiem dopiero do urlopu?

🧡 Regeneracja nie powinna pojawiać się dopiero wtedy, gdy organizm jest na granicy wyczerpania.

Jeśli ten post jest Ci bliski, udostępnij go osobie, która od kilku tygodni mówi: „Jeszcze tylko do urlopu…” 🧡

01/06/2026

🧡 Dzień Dziecka to coś więcej niż święto najmłodszych.
To także przypomnienie, jak ważne dla rozwoju dziecka są relacje, poczucie bezpieczeństwa i bycie zauważonym.

Z perspektywy psychologii dzieci nie zapamiętują głównie drogich prezentów czy idealnie zaplanowanych atrakcji.

Znacznie częściej pamiętają:
🧡 wspólny czas
🧡 zainteresowanie i uwagę
🧡 rozmowy
🧡 poczucie akceptacji
🧡 obecność bliskich osób

To właśnie w codziennych relacjach dziecko buduje poczucie własnej wartości, uczy się rozumienia emocji i tworzy obraz siebie oraz świata.
Dzień Dziecka może być dobrą okazją, by na chwilę zwolnić i pobyć razem — bez pośpiechu, ocen i oczekiwań.

🧡 Każde dziecko potrzebuje przede wszystkim jednego: poczucia, że jest ważne, kochane i akceptowane.
[
Z okazji Dnia Dziecka życzymy wszystkim dzieciom radości, bezpieczeństwa, ciekawości świata i dorosłych, którzy będą obok… z uwagą, wsparciem i życzliwością.

Adres

Pachnącego Groszku 3
Jozefosław
05-509

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:00
Wtorek	09:00 - 21:00
Środa	09:00 - 21:00
Czwartek	09:00 - 21:00
Piątek	09:00 - 21:00

Telefon

+48795003995

Strona Internetowa

http://izyss.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Poradnia Izyss umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.