Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 12:00 14:00 - 19:00 Wtorek 08:00 - 13:00 14:30 - 18:30 Środa 08:00 - 13:00 14:30 - 17:30 Czwartek 08:00 - 13:00 14:30 - 18:30 Piątek 08:00 - 13:00 14:30 - 18:30 Sobota 08:00 - 11:00

Fizjo w Kotlinie - Izabela Dziedzic

Strona główna
Polska
Kłodzko
Fizjo w Kotlinie - Izabela Dziedzic

Skuteczne i bezpieczne metody: leczenie pijawką, igłowanie, medycyna manualna, igłoterapia estetyczna, terapia narządów wew.

24/07/2026

Dostaje od Was sporo dobrych słów, opinii i wiadomości po wizytach.🫶

Chciałam po prostu krótko napisać... wielkie dzięki!
Fajnie wiedzieć, że to, co robię w gabinecie, po prostu działa, a praca z Wami to czysta przyjemność, choć często ciężka praca. 😉

A jeśli ktoś z Was chciałby jeszcze zostawić parę słów od siebie albo zobaczyć, co piszą inni – wrzucam linki poniżej:

👉 FB: https://bit.ly/opinia-fb-fwk
👉Google: https://bit.ly/opinia-google-fwk

Trzymajcie się i do zobaczenia!

📍Kłodzko, ul. Letnia 14/37
📞664 138 587

Umów się na wizytę
➡️ https://bit.ly/zarejestrowani_Fizjo_w_Kotlinie
więcej informacji: www.fizjowkotlinie.pl

21/07/2026

Zwykłe złamanie, a ból, który nie pozwala żyć?
Poznaj Zespół Sudecka i... medyczne wsparcie z natury!

Wyobraźcie sobie sytuację: pacjent doznaje zwykłego skręcenia kostki albo łamie nadgarstek. Kość się zrasta, gips zostaje zdjęty, wszystko powinno wracać do normy.

Tymczasem dzieje się coś dziwnego. Ręka lub noga staje się lodowata albo wręcz przeciwnie – płonie. Puchnie, sinieje, a ból jest tak ekstremalny, że pacjent nie jest w stanie znieść nawet... dotyku pościeli czy powiewu wiatru.

👉🏻To Zespół Sudecka (CRPS) – nietypowe i bardzo groźne schorzenie, w którym układ nerwowy po urazie po prostu "wariuje", wysyłając ciągłe, potężne sygnały bólowe i blokując mikrokrążenie.

Zespół Sudecka to koszmar dla pacjenta i fizjoterapeuty, bo przez ból nie da się prowadzić rehabilitacji. Leki przeciwbólowe często nie działają. I wtedy do akcji wkracza... hirudoterapia!

Co mówią badania naukowe?
W literaturze medycznej i badaniach klinicznych hirudoterapia (terapia pijawkami lekarskimi) jest opisywana jako "game-changer" w leczeniu wczesnego Zespołu Sudecka.

Dlaczego? Kiedy przystawiamy pijawki w okolicę chorego stawu, wprowadzają one do krwiobiegu prawdziwy koktajl biologiczny:
1️⃣ Egliny i Bdeliny
Jedne z najsilniejszych naturalnych substancji przeciwzapalnych, które drastycznie zmniejszają obrzęk.

2️⃣ Substancje znieczulające (działające jak naturalna morfina czy endorfiny)
Przerywają błędne koło sygnałów bólowych.

3️⃣ Substancje rozszerzające naczynia krwionośne
Ratują zagłodzone tkanki, przywracając im tlen i ciepło.

Naukowcy i klinicyści notują, że często już po 2-3 sesjach hirudoterapii ból i obrzęk spadają na tyle, że pacjent... może w końcu zacząć normalnie ćwiczyć! 🤩

Jako fizjoterapeutka zawsze powtarzam: czasem, by wyleczyć ciało, musimy wyjść poza schemat. Połączenie wiedzy o anatomii z mądrością natury daje niesamowite efekty.😉

Być może hirudoterapia to rozwiązanie, którego szukasz!

📍Kłodzko, ul. Letnia 14/37
📞664 138 587

Umów się na wizytę
➡️ https://bit.ly/zarejestrowani_Fizjo_w_Kotlinie
więcej informacji: www.fizjowkotlinie.pl

12/07/2026

Jakiś czas temu brałam udział w niesamowicie zaawansowanym szkoleniu z terapii blizn, ale wiedza i techniki, które stamtąd przywiozłam, codziennie pracują w gabinecie na Wasz sukces! 💪

Blizna to nie tylko zmiana na skórze… to zrosty, które potrafią ciągnąć i ograniczać ruch w zupełnie innych częściach ciała. Aby działać w 100% skutecznie, moja "apteczka" w gabinecie na blizny jest naprawdę bogata. 😁

Co dokładnie poruszaliśmy na szkoleniu?
• Igły do suchego igłowania & igły intradermalne
Precyzyjne uderzenie w najgłębsze warstwy zrostów i stymulacja regeneracji.

• Igły tnące
Niezastąpione przy twardych, opornych i zwłókniałych tkankach.

• Kaniule (Absolutna NOWOŚĆ! )
Miałam zaszczyt być w pierwszej grupie, która zaczęła wykorzystywać je w ten sposób. Dzięki nim mogę prawie bezboleśnie i niezwykle precyzyjnie "porozklejać" pozrastane warstwy tkanek od środka.

A na dodatek w programie: mobilizacja manualna, mobilizacja igłowa oraz specjalistyczny taping blizn, który podtrzymuje efekty mojej pracy jeszcze długo po tym, jak opuścisz gabinet. 🙌🏼

Nieważne, czy Twoja blizna ma kilka miesięcy (np. po cesarskim cięciu, operacji), czy kilkanaście lat, nowoczesna fizjoterapia potrafi przywrócić jej elastyczność i uwolnić Cię od dyskomfortu.

Masz bliznę, która ciągnie, boli albo po prostu chcesz sprawdzić, czy można poprawić jej wygląd i ruchomość? Chętnie pomogę! 🫶🏼

📍Kłodzko, ul. Letnia 14/37
📞664 138 587

Umów się na wizytę
➡️ https://bit.ly/zarejestrowani_Fizjo_w_Kotlinie
więcej informacji: www.fizjowkotlinie.pl

06/07/2026

Jak walczymy z gonartrozą w gabinecie? 🤔

Kiedy pacjenci słyszą diagnozę „zwyrodnienie stawu kolanowego”, często myślą, że jedynym rozwiązaniem jest operacja lub ciągłe branie leków przeciwbólowych.

Nic bardziej mylnego!

Zmiany strukturalne w stawie to jedno, ale to, co generuje ogromną część bólu, to napięcia tkanek miękkich wokół kolana , i tu fizjoterapia ma gigantyczne pole do popisu. 😉

➡ Gdy staw cierpi, mięśnie wokół niego (zwłaszcza czworogłowy i brzuchaty łydki) napinają się obronnie, tworząc bolesne punkty spustowe. To z kolei zwiększa nacisk na i tak już obciążoną chrząstkę. Jak przerywamy to błędne koło?

• Sucha igłoterapia
Wprowadzając cienką, sterylną igłę bezpośrednio w napięte pasma mięśniowe wokół kolana, wywołujemy impuls, który natychmiastowo „resetuje” ich napięcie. Zmniejszenie tonusu mięśnia czworogłowego udowego odciąża chory staw, poprawia jego biomechanikę i daje pacjentowi upragnioną ulgę w bólu.

• Pinopresura
Za pomocą mosiężnych narzędzi bodźcujemy układ nerwowy oraz uwalniamy zablokowaną powięź. Przy zwyrodnieniach kolana, pinowanie doskonale poprawia mikrokrążenie wokół stawu, co stymuluje naturalne procesy regeneracyjne, zmniejsza sztywność poranną i poprawia zakres ruchu.

Masz problem ze zwyrodnieniem kolan?
Nie czekaj, aż ruch zacznie sprawiać Ci jeszcze większy opór. 🙌

📍Kłodzko, ul. Letnia 14/37
📞664 138 587

Umów się na wizytę
➡️ https://bit.ly/zarejestrowani_Fizjo_w_Kotlinie

więcej informacji: www.fizjowkotlinie.pl

29/06/2026

Dźwigam na siłowni i masuję w gabinecie. I jedno wiem na pewno...
doskonale wiem, jak ważny jest mądry ruch i budowanie ogólnej sprawności. 😉

Przerzucanie ciężarów to nie tylko sposób na sylwetkę, to przede wszystkim polisa ubezpieczeniowa dla naszych stawów i kręgosłupa.
Jednak regularnie spotykam pacjentów, u których ta „polisa” zaczyna szwankować.

Jednym z klasyków, z jakimi się do mnie zgłaszacie, jest ból kolana podczas przysiadu.

🦵 Anatomia stawu kolanowego – to tutaj często dochodzi do przeciążeń podczas przysiadów.. Kolano rzadko kiedy jest winne samo z siebie, zazwyczaj obrywa, bo cierpi przez swoich „sąsiadów”.

Z czego najczęściej wynika ten ból?

Oto 3 główne powody, które najczęściej diagnozuję w gabinecie:

1️⃣ Brak mobilności w stawie skokowym
Jeśli Twoja kostka nie "zgina się" wystarczająco mocno, gdy schodzisz do przysiadu, Twoje ciało zacznie szukać brakującego zakresu wyżej. Pięty mogą się odrywać, a kolana zostają nadmiernie wysunięte do przodu, co generuje ogromny nacisk na rzepkę (patella) i ścięgno czworogłowe (quadriceps tendon).

2️⃣ "Uciekające" kolana (koślawienie)
Jeśli podczas wstawania Twoje kolana schodzą się do środka, fundujesz im potężne siły ścinające. Bardzo często winowajcą nie są same kolana, ale osłabione mięśnie pośladkowe (zwłaszcza pośladkowy średni), które nie trzymają rotacji w biodrze.

3️⃣ Zbyt szybki progres (overload)
Nasze mięśnie adaptują się do ciężaru dość szybko, ale ścięgna potrzebują na to znacznie więcej czasu. Jeśli zbyt gwałtownie dorzucisz kilogramów na sztangę, tkanki miękkie wokół kolana (np. kaletki – bursa, czy ścięgna) mogą wejść w stan zapalny z przeciążenia.

Co z tym robimy?
Pracujemy nad techniką, rollujemy spięte pasmo biodrowo-piszczelowe, wzmacniamy pośladki i mobilizujemy stopę. Idealnie przyda się terapia manualna, igły i pinoterapia.

Pamiętaj… ból to sygnał ostrzegawczy, a nie wyrok zakazujący treningów!

Jeśli Twoje kolana dają o sobie znać podczas przysiadów, zamiast czekać aż samo przejdzie lub rezygnować z aktywności, wpadaj do gabinetu.

Do zobaczenia na treningu... albo na stole terapeutycznym! 😉

📍Kłodzko, ul. Letnia 14/37
📞664 138 587

Umów się na wizytę
➡️ https://bit.ly/zarejestrowani_Fizjo_w_Kotlinie
www.fizjowkotlinie.pl

22/06/2026

Co tak naprawdę boli w dolnym odcinku pleców? 🧐

Większość osób od razu podejrzewa dyskopatię. Spokojnie, to wcale nie musi być to! Lędźwie najczęściej bolą, ponieważ:

• Przejęły pracę za innych
Jeśli Twoje pośladki „śpią” od siedzenia na krześle, a mięśnie brzucha odpoczywają, lędźwie muszą odrabiać nadgodziny za całe ciało.

•Brakuje im urozmaicenia
Kręgosłup uwielbia ruch w każdą stronę – zginanie, prostowanie, rotację. Kiedy fundujesz mu tylko jedną pozycję przez 8 godzin, po prostu sztywnieje.

Zróbmy szybki test: Jak traktujesz swoje plecy?

🔴 Opcja A: Boli, więc kładę się na kanapie i czekam
(Najgorsze, co możesz zrobić – bezruch potęguje ból!).

🔴 Opcja B: Biorę tabletkę i udaję, że problemu nie ma
(Medyczny „kocyk”, który tylko maskuje pożar 😉).

🟢 Opcja C: Szukam przyczyny, zmieniam nawyki i daję plecom mądry ruch.

Jeśli wybierasz Opcję C, jesteś w dobrym miejscu.
Fizjoterapia to nie tylko masaż – to przede wszystkim proces, który pozwala odkryć, dlaczego Twoje ciało protestuje, i nauczenie go, jak ma pracować bez bólu.

Jeśli teraz siedzisz i to czytasz... zmień pozycję. Wyprostuj się, zrób głęboki wdech do brzucha albo po prostu wstań na minutę. Twoje lędźwie już teraz Ci podziękują.

Masz dość zgadywania co pomaga, a co szkodzi Twoim plecom?
Umów się na wizytę – zdiagnozujemy problem i wrócimy do formy. 🙌🏻

📍Kłodzko, ul. Letnia 14/37
📞664 138 587

Umów się na wizytę
➡️ https://bit.ly/zarejestrowani_Fizjo_w_Kotlinie
www.fizjowkotlinie.pl

14/06/2026

Pijawki kontra wysoki cukier? 🤔

Często na mim profilu obserwujecie nietypowe zastosowania hirudoterapii. Dziś mam dla Was absolutny hit i żywy dowód na to, jak fascynujące są mechanizmy natury!

Ostatnio odwiedziła mnie młoda pacjentka chorująca na cukrzycę typu 1. Dzięki temu, że na co dzień korzysta z systemu ciągłego monitorowania glikemii (CGM), mogłyśmy na żywo, minuta po minucie, obserwować jak jej organizm reaguje na sesję hirudoterapii.

Zobaczcie sami, jak pięknie spadał poziom cukru we krwi:
Wartość wyjściowa: 227 mg/dL 📈
• Po 9 minutach pracy pijawki: 203 mg/dL (i ciągle w dół!)
• Po 30 minutach: 155 mg/dL
Koniec sesji: 125 mg/dL

Ostatecznie poziom cukru zatrzymał się na 100 mg/dL!
A co najważniejsze, pacjentka czuła się świetnie i nie odczuwała typowego dla takich spadków znużenia czy senności.

🔍Jak to możliwe? 🤯
Poznajcie DESTABILAZĘ!

1. Destabilaza to substancja o silnym działaniu przeciwagregacyjnym trombocytów, która hamuje czynnik aktywacji płytek krwi i powoduje rozkładanie zakrzepłej krwi.

2. Zawiera ona unikalną, niskocząsteczkową prostaglandynę, która utrzymuje w dobrym stanie naczynia krwionośne, przewód pokarmowy oraz reguluje poziom cukru we krwi.

3. Do jej dobroczynnych właściwości zalicza się również stymulację wzrostu komórek nerwowych, co może przyczynić się do rozpowszechnienia hirudoterapii w schorzeniach neurodegeneracyjnych.

Bardzo dziękuję mojej dzielnej pacjentce za możliwość udokumentowania tego wyjątkowego przypadku z gabinetu! 🫶

📍Kłodzko, ul. Letnia 14/37
📞664 138 587

Umów się na wizytę
➡️ https://bit.ly/zarejestrowani_Fizjo_w_Kotlinie

www.fizjowkotlinie.pl

05/06/2026

Budzisz się rano i... nie możesz obrócić głowy?

Znasz ten scenariusz? Kładziesz się spać, czując się świetnie.
Rano dzwoni budzik, chcesz otworzyć oczy, obrócić głowę w stronę szafki nocnej i... nagle czujesz ostry, paraliżujący ból.

Lustro wita Cię widokiem głowy przekrzywionej w jedną stronę, a każda próba spojrzenia w bok kończy się obrotem całego ciała.

To, co Cię dopadło, to najprawdopodobniej ostry kręcz karku.

🔍 Co się właściwie stało?
Mimo że ból pojawia się nagle, Twoje mięśnie często pracowały na ten moment tygodniami. Najczęstsze przyczyny to:

• Zasypianie w niefortunnej pozycji (np. na zbyt wysokiej, twardej poduszce lub na kanapie przed telewizorem).

• Przeciążenie stresem i pracą przy biurku – kiedy cały dzień spinasz barki, mięśnie szyi są na granicy wytrzymałości.

• Gwałtowne wychłodzenie – np. jazda samochodem przy otwartym oknie lub spanie przy włączonym klimatyzatorze skierowanym prosto na szyję.
W efekcie Twój układ nerwowy spanikował i wywołał obronny, silny skurcz mięśni, żeby "zamrozić" i chronić ten rejon.

❌ Czego NIE robić na własną rękę?

- Nie rozciągaj szyi na siłę!
Przełamywanie ostrego bólu pogorszy sprawę i nasili stan zapalny.

- Unikaj agresywnego masowania – "rozbijanie" zablokowanego mięśnia domowymi sposobami może sprawić, że kolejnego dnia nie wstaniesz z łóżka.

Jak mogę Ci pomóc?

Za pomocą delikatnych technik manualnych, pinoterapii czy kinesiotapingu fizjoterapia potrafi przynieść ulgę i przywrócić ruch znacznie, znacznie szybciej. Pomocna będzie też igłoterapia w walce z ostrym bólem.

Zamiast czekać, aż „samo przejdzie” i męczyć się przy każdym spojrzeniu na boki, umów się na wizytę :)

📍Kłodzko, ul. Letnia 14/37
📞664 138 587

Umów się na wizytę
➡️ https://bit.ly/zarejestrowani_Fizjo_w_Kotlinie
www.fizjowkotlinie.pl

31/05/2026

Często po wizytach dostaję od Was wiadomości, że ból wreszcie odpuścił i czujecie się świetnie. Dzielicie się tym bardzo często też tutaj na Facebooku oraz w opiniach Google.

Pomaganie Wam w powrocie do zdrowia i pełnej sprawności daje mi ogromną radość, a Wasze zaufanie to najlepszy dowód na to, że moja praca ma sens.

Dziękuję z całego serca za każde dobre słowo! ❤

📍Kłodzko, ul. Letnia 14/37
📞664 138 587

Umów się na wizytę
➡️ https://bit.ly/zarejestrowani_Fizjo_w_Kotlinie
www.fizjowkotlinie.pl

Adres

Letnia 14/37, 3 Piętro
Kłodzko
57-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 12:00
	14:00 - 19:00
Wtorek	08:00 - 13:00
	14:30 - 18:30
Środa	08:00 - 13:00
	14:30 - 17:30
Czwartek	08:00 - 13:00
	14:30 - 18:30
Piątek	08:00 - 13:00
	14:30 - 18:30
Sobota	08:00 - 11:00

Strona Internetowa

http://fizjowkotlinie.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjo w Kotlinie - Izabela Dziedzic umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.