Fizjo-Monia Fizjoterapia Monika Piestrzyńska

Fizjo-Monia Fizjoterapia Monika Piestrzyńska Fizjo-Monia Fizjoterapia Monika Piestrzyńska

Na moich relacjach najczęściej widzicie treningi dla kobiet w ciąży i po porodzie.To jednak tylko część mojej codziennej...
09/07/2026

Na moich relacjach najczęściej widzicie treningi dla kobiet w ciąży i po porodzie.
To jednak tylko część mojej codziennej pracy.

Na co dzień w gabinecie pomagam również pacjentom ortopedycznym, zmagającym się z bólem kręgosłupa, kolana, barku, czy biodra, po urazach, kontuzjach i operacjach.

Każda terapia jest indywidualnie dopasowana do problemu i potrzeb pacjenta, bo właśnie w tym specjalizuję się od lat.

Jeśli więc zastanawiałeś się, czy zajmuję się także fizjoterapią ortopedyczną – odpowiedź brzmi: zdecydowanie TAK! 🤍

Niezależnie od tego, czy potrzebujesz rehabilitacji po urazie, chcesz pozbyć się bólu, czy przygotować swoje ciało do ciąży lub wrócić do formy po porodzie – zapraszam do gabinetu Fizjo-Monia

Jestem tutaj, aby pomóc Ci wrócić do sprawności i czuć się lepiej każdego dnia. 🤍

16/06/2026

Bezpieczny ruch w ciąży 🤍🤰

Dla zdrowia mamy, maleństwa i komfortu psychicznego 🤍

Zapraszam na ćwiczenia Medical Pregnancy Training w każdą środę I czwartek

Zapisy w wiadomości prywatnej lub SMS 📩

Gabinet w nowej odsłonie 🌸
09/06/2026

Gabinet w nowej odsłonie 🌸

16/05/2026

Za nami pierwsze, autorskie, fizjoterapeutyczne warsztaty dla par przygotowujące do porodu 🙂

Poznaliśmy techniki, pozycje, sposoby radzenia sobie z bólem, poprzez uciski i masaż.
Mówiliśmy o bardzo ważnej roli partnera, który jest realnym wsparciem, a nie tylko obserwatorem.

‼️Niedługo kolejne warsztaty, a o terminie dowiecie się już niebawem.

Dziękuję za wsparcie naszym partnerom, którzy zadbali o wspaniałe prezenty dla kobiet w ciąży ❤️










Do zobaczenia 🙋‍♀️

RAZEM DO PORODU - fizjoterapeutyczne warsztaty dla par Zapraszam na pierwsze autorskie warsztaty dla par 👫🤍Stworzone z m...
12/04/2026

RAZEM DO PORODU - fizjoterapeutyczne warsztaty dla par

Zapraszam na pierwsze autorskie warsztaty dla par 👫🤍
Stworzone z myślą o kobietach w ciąży i ich partnerach, którzy chcą poczuć się spokojniej, pewniej i bardziej przygotowani na dzień porodu.

Dla kogo są warsztaty?
Dla kobiet w ciąży i ich partnerów, którzy chcą:
• nauczyć się, jak partner może realnie wspierać rodzącą kobietę
• przygotować ciało i głowę do porodu
• dostać praktyczne wskazówki, a nie tylko teorię

Co zyskacie?
✔ techniki oddechowe i pracę z ciałem
✔ sposoby zmniejszania napięcia i bólu porodowego
✔ kameralną atmosferę i przestrzeń na pytania
✔ prowadzenie przez fizjoterapeutkę pracującą z kobietami w ciąży

📅 Termin: 16 maja | godz. 9:00
📍 Miejsce: Aquapark Kalisz – gabinet Fizjo-Monia
👫 Mała grupa – ograniczona liczba miejsc
💰 Koszt: 200 zł / para
✨ Cena promocyjna – z okazji pierwszej edycji warsztatów

📩 Zapisy w wiadomości prywatnej

Jeśli chcesz wejść w poród razem, spokojniej i bardziej świadomie – zapraszam 🤍

16/03/2026

Ćwiczenia w 32 tygodniu ciąży z dużą piłką

Duża piłka to jeden z najlepszych przyjaciół przyszłej mamy 🧘‍♀️
✔️ odciąża kręgosłup
✔️ poprawia mobilność miednicy
✔️ pomaga rozluźnić napięcia
✔️ przygotowuje ciało do porodu

Ćwiczymy spokojnie, bez pośpiechu, z uważnością na oddech i sygnały z ciała 🤍

Każda ciąża jest inna — to, co widzisz na rolce, zawsze warto dopasować do siebie.

📌 Jeśli jesteś w ciąży i chcesz ćwiczyć bezpiecznie — zapisz ten post

💬 Napisz w komentarzu, w którym jesteś tygodniu?

Ćwiczenia nagrałyśmy razem z moją dobrą koleżanką Esterą .konieczna która jest w 32tc i uczęszcza na zajęcia grupowe dla kobiet w ciąży Medical Pregnancy Training już od dłuższego czasu. Dziękuję 😘

08/02/2026

Ciąża to wyjątkowy czas, czas przygotowania do nowej, wyjątkowej roli w życiu.

Ćwiczenia w ciąży przygotowują Cię nie tylko do porodu, ale też do codzienności z maluchem 👶
✔️ noszenie dziecka
✔️ podnoszenie z łóżeczka
✔️ dźwiganie fotelika
✔️ schylanie się, wstawanie

Będac aktywną w ciąży uczysz ciało:
• stabilności
• bezpiecznych wzorców ruchu
• pracy dna miednicy i brzucha
• siły potrzebnej w macierzyństwie

Drodzy Pacjenci!Niech te Święta będą czasem odpoczynku, regeneracji i troski o siebie. Życzę Wam zdrowia, lekkości w cie...
23/12/2025

Drodzy Pacjenci!

Niech te Święta będą czasem odpoczynku, regeneracji i troski o siebie. Życzę Wam zdrowia, lekkości w ciele i spokoju, który zostanie z Wami na dłużej ✨️
Dziękuję za zaufanie!

Adres

Sportowa 10
Kalisz
62-800

Telefon

+48696448380

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjo-Monia Fizjoterapia Monika Piestrzyńska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjo-Monia Fizjoterapia Monika Piestrzyńska:

Skróty

Udostępnij

Kategoria