08/08/2026
🩸 Twoja krew może uratować komuś życie.
„Krew jest lekiem, którego mimo postępu medycyny, nie można wyprodukować. Jej źródłem jest tylko drugi, zdrowy człowiek. Jest niezbędna dla dzieci i dorosłych walczących z rakiem, dla pacjentów oczekujących na zabieg chirurgiczny, ofiar wypadków.” - źródło RCKiK Walbrzych
Wczoraj w Kamiennej Górze doszło do brutalnego ataku na nastolatka. Chłopak walczy o życie w szpitalu. Potrzebna jest krew, gdyż została wykorzystana do ratowania jego życia i zapasy trzeba jak najszybciej uzupełnić.
📍 Gdzie oddać krew:
RCKiK Wałbrzych
ul. Bolesława Chrobrego 31, 58-300 Wałbrzych
(dojazd od ul. Andrzeja Szmidta lub ul. Czerwonego Krzyża)
Godziny rejestracji Dawców do oddania krwi w RCKiK w Wałbrzychu: poniedziałek, wtorek, środa, czwartek, piątek: 7.00-13.00
✅ Kto może oddać krew:
Wiek 18-65
Masa ciała min. 50 kg
Czujesz się dobrze w dniu oddawania krwi
dobry stan zdrowia, brak infekcji
weź ze sobą dowód osobisty
🍽️ Jak się przygotować:
- wyśpij się (min. 6-8h przed donacją)
- zjedz lekki posiłek 2-3h wcześniej – unikaj tłustego jedzenia (najlepiej białkowo-węglowodanowe np. Owsianka ze skyrem i owocami, pieczywo z chudym twarogiem)
- nawodnij się – wypij minimum 1,5 l wody,
unikaj alkoholu przez 24h przed oddaniem
nie zgłaszaj się na czczo, ale też nie z pełnym żołądkiem
- Przez minimum 2 godziny nie pal tytoniu
⛔️Czasowa niezdolność do oddania krwi:
- 4 miesiące po zabiegu operacyjnym, endoskopii, wykonaniu tatuażu, makijażu permanentnego lub przekłuciu uszu i innych części ciała.
- 6 miesięcy po opuszczeniu zakładu karnego.
- W czasie miesiączki oraz przez 3 dni po jej zakończeniu.
- 2 tygodnie po ustąpieniu objawów infekcji, gorączki (>38°C) lub zakończeniu antybiotykoterapii.
- W okresie ciąży oraz przez 6 miesięcy po porodzie lub zakończeniu ciąży.
- Po pobycie w krajach o szczególnej sytuacji epidemiologicznej – zgodnie z obowiązującymi zasadami kwalifikacji.
⏱️ Po oddaniu krwi odpocznij chwilę, zjedz coś słodkiego i unikaj tego dnia wysiłku fizycznego.
Podaj dalej – może ktoś z Twoich znajo
