Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Oczekujemy - Szkoła Rodzenia CM Kamionki

Strona główna
Polska
Kamionki
Oczekujemy - Szkoła Rodzenia CM Kamionki

Edukacja przedporodowa w formie szkoły rodzenia, opieka po porodzie i po zabiegach ginekologicznych.

POŁOŻNA ANIA 661 203 047
POŁOŻNA PATRYCJA 576 555 405
POŁOŻNA KINGA 530 048 888

05/06/2026

🤰🍏Wiele ciężarnych zmaga się z różnymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. Jedną z takich dolegliwości jest zgaga - uczucie palenia, pieczenia i bólu w przełyku, a także niekiedy kwaśny posmak w jamie ustnej.

Jakie są przyczyny zgagi w ciąży?
🍏rosnące stężenie hormonu relaksyny, która może powodować rozluźnienie zwieracza przełyku co "ułatwia" cofanie się treści pokarmowej
🍏ucisk żołądka spowodowany powiększającą się macicą
🍏obfity posiłek

W jaki sposób możemy złagodzić objawy zgagi?
🌸jedz mniejsze porcje posiłków (ale częściej)
🌸unikaj posiłków nasilających zgagę - tłuste i ostre potrawy, cytrusy, kawa, napoje gazowane
🌸pij wodę małymi łykami
🌸po jedzeniu pozostań w pozycji pionowej lub siedzącej, możesz także wyjść na krótki spacer
🌸ostatni posiłek zjadaj 2-3h przed snem
🌸śpij i odpoczywaj w pozycji półleżącej

❗Jeśli dolegliwości przeszkadzają Ci w codziennym funkcjonowaniu, a domowe sposoby nie przynoszą ulgi warto zgłosić to lekarzowi prowadzącemu - być może konieczne będzie wprowadzenie farmakoterapii

02/06/2026

Obrzęki w ciąży 🤰

Wynikają one z fizjologicznych zmian zachodzących w organizmie podczas ciąży, takich jak:
🌿zwiększona objętość krwi krążącej
🌿zatrzymanie wody w organizmie
🌿utrudniony odpływ krwi krążącej z kończyn dolnych (ucisk ciężarnej macicy)

🌞Mogą nasilać się w upalne dni oraz gdy ciężarna spędza dużo czasu w pozycji stojącej lub siedzącej.
Ostatnie dni są wyjątkowo ciepłe, dlatego szczególnie przypominamy o ściągnięciu pierścionków i obrączek ❗💍

W jaki sposób złagodzić obrzęki?
🌿odpowiednie nawodnienie organizmu
🌿ograniczenie spożywania soli
🌿regularna aktywność fizyczna
🌿odpoczynek z nogami uniesionymi powyżej poziomu serca
🌿chłodne okłady

❗Gdy obrzękom towarzyszą objawy takie jak: zaburzenia widzenia, ból głowy lub wysokie wartości ciśnienia tętniczego - koniecznie skontaktuj się z lekarzem prowadzącym, położną lub udaj się na izbę przyjęć położniczo - ginekologiczną

01/06/2026

Kończy się Ogólnopolski Tydzień Promocji Karmienia Piersią! 🤱
Powstał on, aby podkreślić to, że mleko mamy jako najlepszy pokarm dla noworodka.

Przy tej okazji przypominamy na co zwrócić uwagę, jeśli chodzi o pozycję do karmienia dziecka:

🌸dziecko powinno być zwrócone swoim brzuszkiem do brzucha mamy,
🌸usta powinny być szeroko otwarte,
🌸dolna warga wywinięta,
🌸dziecko powinno chwycić nie tylko brodawkę, ale też dużą część otoczki
🌸ucho, ramię i biodro powinny znajdować się w jednej linii,
🌸głowa dziecka nie powinna być wygięta, ani skręcona względem jego tułowia.

A mamie powinno być przede wszystkim wygodnie 😊

26/05/2026

Drogie Mamy,

w dniu Waszego Święta składamy Wam najserdeczniejsze życzenia zdrowia, siły oraz wielu chwil pełnych miłości i radości. Macierzyństwo to wyjątkowa droga, pełna wyzwań, wzruszeń i pięknych momentów, które każdego dnia budują niezwykłą więź z dzieckiem.

Życzymy Wam spokoju, wsparcia bliskich oraz dumy z każdego, nawet najmniejszego sukcesu. Niech uśmiech Waszych dzieci będzie codziennym źródłem szczęścia i motywacji.

Wasze położne 💐

22/05/2026

🦷👩‍⚕️W czasie karmienia piersią możliwe jest leczenie u stomatologa praktycznie w pełnym zakresie.
❗️MIT 1 : W czasie karmienia piersią nie można podawać znieczulenia podczas zabiegu stomatologicznego. Można, a nawet trzeba leczyć zęby u lekarza dentysty z podaniem znieczulenia i nie ma konieczności robienia przerwy w karmieniu piersią. Obecnie stosowane miejscowe znieczulenie nie jest szkodliwe dla dziecka karmionego piersią, ponieważ ilość „znieczulenia” obecna w mleku jest na tyle niewielka, że dawka uznana jest za nieistotną klinicznie. Odczuwanie bólu jest zawsze mało komfortowe dla kobiety i może wpływać na nią negatywnie, co z kolei może odbić się na emocjach dziecka. Pacjentki narażone na długotrwały stres mogą również zauważyć obniżenie poziomu mleka.
❗️MIT 2: Karmienie piersią psuje zęby kobiety, gdyż dziecko „zabiera” wszystkie
potrzebne składniki odżywcze. Warto zaznaczyć, że sama ciąża, czy też karmienie piersią nie psuje zębów oraz nie „zabiera” z nich potrzebnych składników dla dziecka. Zęby są bardziej narażone na powstawanie próchnicy czy uszkodzenia z powodu różnych czynników, takich jak mniejsze wydzielanie śliny, zmiany jej składu, niekiedy zmianę nawyków dietetycznych, nadmierne wymioty. Jeżeli kobieta prawidłowo dba o higienę jamy ustnej, leczy zęby i dba o profilaktykę, to nie powinna mieć żadnych problemów stomatologicznych czy w czasie ciąży, połogu czy laktacji.
❗️Mit 3: W czasie laktacji nie wolno wykonywać badań RTG. Do badań diagnostycznych takich jak RTG jednego zęba lub całej szczęki nie trzeba odstawiać dziecka od piersi. Jest to całkowicie bezpieczna diagnostyka. RTG w dawce stosowanej przy tego typu badaniach nie wpływa na skład pokarmu ani nie powoduje jego radioaktywności. Podczas badani pacjentka przykryta jest specjalnym fartuchem, aby zabezpieczyć pozostałe narządy i tkanki przed promieniowaniem.
❗️MIT 4: W czasie karmienia piersią nie można usuwać kamienia nazębnego ze względu na używane ultradźwięki. Nie są one szkodliwe ani dla dziecka, ani dla mleka mamy. Trzeba pamiętać, że zarówno w ciąży, jak i w trakcie karmienia piersią, szczególnie trzeba dbać o higienę jamy ustnej, zabiegi z zakresu higienizacji w tym pomogą.

20/05/2026

Kontakt skóra do skóry po porodzie - bliskość, która daje mnóstwo korzyści! ✨

🩷usprawnia adaptację do życia poza organizmem mamy
🩷wspiera termoregulację - klatka piersiowa mamy to najcieplejsze miejsce, w którym może znaleźć się noworodek
🩷pomaga w regulacji oddechu oraz czynności serca, a także poziomu cukru we krwi
🩷zmniejsza poziom stresu, daje dziecku poczucie bezpieczeństwa
🩷buduje więź z rodzicem
🩷wspiera proces laktacji

Czy tata może “wyręczyć” mamę?

Po porodzie fizjologicznym najlepiej aby noworodek wylądował na brzuchu mamy, jednak w przypadku gdy dojdzie do komplikacji przy porodzie, mama będzie wymagała ścisłej obserwacji lub odpoczynku - kontakt skóra do skóry może przejąć tata. Zapewni wtedy noworodkowi bliskość, bezpieczeństwo i ciepło, a także zacznie budować więź z nowo narodzonym człowiekiem 🐻

Pamiętajcie, że sprawdzenie masy ciała oraz wymiarów dziecka może poczekać…ten magiczny czas pierwszych przytulasków już się nie powtórzy 👶✨

15/05/2026

👶 Nowy standard opieki okołoporodowej od maja 2026 r. – co zmienia się w opiece położnej POZ?

🤰 Jeszcze większa rola położnej w ciąży
Ciężarne mogą rozpocząć edukację przedporodową już od samego początku ciąży. Osoba prowadząca ciążę powinna poinformować Pacjentkę o możliwości edukacji przedporodowej i skierować do położnej POZ.

🧔Zaangażowanie partnera
Włączenie partnera lub osoby bliskiej w proces przygotowania do porodu w większym stopniu. W naszej Szkole Rodzenia od początku przykładamy dużą wagę do obecności partnera w zajęciach szczególnie istotnych na początku rodzicielstwa, np. z pozycji wertykalnych w porodzie czy opieki nad maluszkiem.

🤱 Rozszerzone wsparcie w karmieniu piersią
Nowy standard podkreśla znaczenie profesjonalnej pomocy laktacyjnej. Położna wspiera mamy w nauce karmienia piersią i pomaga rozwiązywać trudności laktacyjne już od pierwszych dni po porodzie. Tutaj akurat bez zmiany u Nas ;) dbamy o wsparcie w karmieniu od lat 🥰

🏠 Wizyty patronażowe po porodzie u mamy i dziecka- nie mniej niż 4 wizyty. Pierwsza wizyta odbywa się w ciągu 2 dni roboczych od zgłoszenia wyjścia ze szpitala.

💙 Więcej wsparcia emocjonalnego i psychicznego
Nowy standard zwraca dużą uwagę na samopoczucie kobiet w ciąży i po porodzie. Położna POZ pomaga zauważyć pierwsze objawy obniżonego nastroju lub depresji poporodowej.

Zgłoś się do swojej położnej już dzisiaj!
POŁOŻNA ANIA 661 203 047
POŁOŻNA PATRYCJA 576 555 405
POŁOŻNA KINGA 530 048 888

13/05/2026

Położna podstawowej opieki zdrowotnej (POZ) to nie tylko opieka nad kobietą w ciąży. Zadaniem położnej jest sprawowanie opieki nad kobietą na każdym etapie jej życia.

Do zadań położnej POZ należy m.in.:
✔️ edukacja kobiet w każdym wieku w zakresie zdrowia i profilaktyki
✔️ opieka nad kobietą w ciąży i po porodzie
✔️ wizyty patronażowe u noworodka i mamy
✔️ wsparcie w karmieniu piersią (nie tylko w połogu!)
✔️ przygotowanie rodziców do opieki nad dzieckiem- u nas w formie Szkoły Rodzenia
✔️ wykonywanie świadczeń pielęgnacyjnych i diagnostycznych, np. w ramach pogramu profilaktyki raka szyjki macicy- pobranie testu na HPV
✔️ promocja zdrowego stylu życia i profilaktyki chorób kobiecych
✔️ opieka po operacjach ginekologicznych
✔️ i wiele innych...

Jeśli szukasz swojej położnej na życie- złóż deklarację przez IKP lub w naszej przychodni- ul. Platanowa 18, 62-023 Kamionki.
POŁOŻNA ANIA 661 203 047
POŁOŻNA PATRYCJA 576 555 405
POŁOŻNA KINGA 530 048 888

12/05/2026

Dzisiaj obchodzimy Międzynarodowy Dzień Pielęgniarek, w rocznicę urodzin Florence Nightingale, pionierki nowoczesnego pielęgniarstwa.
Z tej okazji składamy najlepsze życzenia naszym Koleżankom i Kolegom.
Niech każdy dzień przynosi powody do dumy. Dużo spokoju na dyżurach, życzliwych ludzi i niekończącej się energii! Wszystkiego dobrego!💕
Położne Oczekujemy 🌸

11/05/2026

Jak wyglądają początki laktacji?

Noworodek rodzi się z naturalnym odruchem ssania, szukania oraz “pełzania” do piersi - to idealny moment na kontakt skóra do skóry i pierwsze przystawienie malucha do piersi.
Twoje dziecko zaraz po urodzeniu zacznie “szukać” piersi, otwierać usteczka i przesuwać się w kierunku klatki piersiowej - to nie oznacza, że jest głodny (posiada zapasy z życia płodowego), a świadczy o prawidłowych odruchach noworodkowych, które sprzyjają pierwszemu przystawieniu oraz pozytywnie wpływają na laktację.

W chwili oddzielenia i urodzenia łożyska w Twoim organizmie następuje gwałtowne zwiększenie wydzielania prolaktyny - hormonu aktywującego produkcję mleka, wspomaganego przez działanie oksytocyny - hormonu odpowiedzialnego za skurcze macicy oraz wypływ wyprodukowanego mleka.
Kontakt skóra do skóry wspiera rozwój laktacji poprzez wspomaganie naturalnych odruchów noworodkowych oraz wydzielanie hormonów odpowiedzialnych za proces laktacji.
Zapewnia bliskość i poczucie bezpieczeństwa, czyli idealne warunki do karmienia piersią.

Jak to wygląda w przypadku cięcia cesarskiego?

Po urodzeniu dziecka, jeśli jego stan zdrowia na to pozwala, maluszek najczęściej jest kangurowany przez osobę towarzyszącą w porodzie. Zapewnia mu to bezpieczeństwo i pomaga utrzymać prawidłową temperaturę ciała podczas oczekiwania na kontakt skóra do skóry z mamą. Gdy zostaniesz przekazana z sali operacyjnej na salę obserwacyjną, jeśli Twój stan zdrowia na to pozwala, położna poda Ci maluszka i pomoże w przystawieniu do piersi. W przypadku cięcia cesarskiego istotne jest jak najszybsze przystawienie malucha do piersi w celu wspomagania odruchów noworodkowych oraz stymulacji procesu laktacji.

Adres

Platanowa 18
Kamionki
62-023

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Telefon

+48576555405

Strona Internetowa

https://cmkamionki.pl/szkola-rodzenia/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Oczekujemy - Szkoła Rodzenia CM Kamionki umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.