Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Centrum Zdrowia Rodziny

Strona główna
Polska
Kamionki
Centrum Zdrowia Rodziny

Przychodnia lekarska w Kamionkach. Poradnia lekarza rodzinnego, poradnie specjalistyczne oraz poradn Najważniejszych specjalistów znajdziesz teraz bliżej siebie!

Zapraszamy serdecznie do nowo powstałej przychodni rodzinnej w centralnym miejscu Kamionek. Zapewniamy specjalistyczną opiekę obejmującą kobiety ciężarne, noworodki, dzieci i młodzież oraz osoby dorosłe.

08/07/2026

☀️ Upały? Tak zadbasz o zdrowie seniora i dziecka
Wysokie temperatury mogą być niebezpieczne – szczególnie dla najmłodszych i najstarszych członków rodziny. Sprawdź, jak chronić ich zdrowie podczas letnich upałów!

👶 Dziecko w upale – o czym pamiętać?
✔️ Podawaj wodę często, nawet jeśli nie prosi o picie
✔️ Ubieraj lekko – przewiewne ubranka, jasne kolory
✔️ Unikaj spacerów w pełnym słońcu (najlepiej rano lub wieczorem)
✔️ Nie zostawiaj dziecka w aucie – nawet na chwilę!
✔️ Chroń przed słońcem – czapeczka, krem z filtrem SPF 50+

👵 Seniorzy – szczególna ostrożność w gorące dni:
✔️ Przypominaj o regularnym piciu wody – nawet 2 litry dziennie
✔️ Zachęcaj do odpoczynku w cieniu lub chłodnym pomieszczeniu
✔️ Upewnij się, że nie biorą leków zwiększających ryzyko odwodnienia
✔️ Ochładzaj mieszkanie – zasłony, wentylator, chłodne okłady
✔️ Monitoruj samopoczucie – zawroty głowy, osłabienie, senność to sygnały alarmowe

🌡️ Gorączka, osłabienie, przyspieszony oddech lub brak apetytu?
Nie czekaj – w upale organizm szybciej się odwadnia i traci siły.
Zgłoś się do lekarza, jeśli objawy nie ustępują.

📞 885 029 029
🌐 www.centrum-zdrowia-rodziny.pl
🩺 Centrum Zdrowia Rodziny – bezpiecznie przez lato!

01/07/2026

Informujemy, że 2 lipca laboratorium będzie czynne do 09:30.

29/06/2026

🍓 Czerwiec to prawdziwy raj dla miłośników owoców! ☀️🍒

To właśnie teraz rozpoczyna się jeden z najsmaczniejszych momentów w roku – sezon na świeże, soczyste i pełne witamin owoce!

To doskonały sposób na lekkie przekąski, zdrowe śniadania, koktajle czy deser bez wyrzutów sumienia!🥤

W czerwcu szczególnie warto sięgać po:
🍓 truskawki
🍒 czereśnie
🫐 borówki
❤️ maliny
🍑 morele
🍉 arbuza

Regularne sięganie po owoce pomaga zadbać o odporność, nawodnienie organizmu i dobre samopoczucie!
Jedzenie sezonowo to nie tylko smak, ale także wsparcie dla organizmu!

A Wy bez jakiego owocu nie wyobrażacie sobie czerwca? 😍👇

29/06/2026

Uprzejmie informujemy, że w dniach od 4 do 6 lipca laboratorium będzie nieczynne.

23/06/2026

💙🧡 Dzień Ojca to wyjątkowa okazja, by powiedzieć „dziękuję” za codzienną troskę, wsparcie i obecność.

Wszystkim Tatom życzymy przede wszystkim zdrowia, radości, spełnienia marzeń i wielu pięknych chwil spędzonych z najbliższymi. 😊

Niech każdy dzień przynosi Wam powody do dumy, uśmiechu i satysfakcji z bycia najlepszymi bohaterami swoich dzieci. 👨‍👧‍👦💙

🌷 Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Ojca!

Zespół Centrum Zdrowia Rodziny
📞 885 029 029
🌐 www.centrum-zdrowia-rodziny.pl

21/06/2026

🩺 Zdrowie zaczyna się od właściwej diagnozy.

Lekarz internista to specjalista, do którego warto zgłosić się nie tylko w przypadku infekcji, ale również wtedy, gdy organizm wysyła niepokojące sygnały, a Ty chcesz zadbać o swoje zdrowie kompleksowo.

W Centrum Zdrowia Rodziny zapewniamy profesjonalną opiekę internistyczną i indywidualne podejście do każdego Pacjenta.

Podczas konsultacji pomagamy m.in. w zakresie:

✔️ diagnostyki i leczenia chorób wewnętrznych
✔️ leczenia infekcji i stanów ostrych
✔️ kontroli chorób przewlekłych
✔️ interpretacji wyników badań
✔️ profilaktyki zdrowotnej i badań kontrolnych
✔️ monitorowania ciśnienia, cholesterolu i poziomu glukozy
✔️ kierowania na dalszą diagnostykę i konsultacje specjalistyczne

Nie warto czekać, aż objawy zaczną utrudniać codzienne funkcjonowanie. Regularne wizyty i profilaktyka to najlepsza inwestycja w zdrowie. ❤️

📞 Umów się na wizytę: 885 029 029

📍 Centrum Zdrowia Rodziny
Mostowa 12, 62-023 Kamionki

17/06/2026

Wakacje to czas odpoczynku, przygód i podróży… ale warto pamiętać również o bezpieczeństwie i zdrowiu całej rodziny 🧳💙
Dobrze przygotowana apteczka może uratować urlop w wielu niespodziewanych sytuacjach – od drobnych skaleczeń po problemy żołądkowe czy poparzenia słoneczne 🌡️

Niezależnie od tego, czy wybieramy się nad morze, w góry, za granicę czy na weekendowy wyjazd – podstawowe wyposażenie apteczki powinno znaleźć się w każdym bagażu 👨‍👩‍👧‍👦✨

Co warto zabrać na wakacje? 👇
✔️ plastry, bandaże i opatrunki jałowe
✔️ środki do dezynfekcji ran
✔️ leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe
✔️ preparaty na biegunkę, zatrucia i wzdęcia
✔️ maści na ukąszenia owadów oraz oparzenia
✔️ krem z filtrem UV i preparaty po opalaniu
✔️ chusteczki nawilżane i podstawowe środki higieniczne

Jeśli podróżujemy z dziećmi 👶 warto dodatkowo pamiętać o:
🧸 lekach przyjmowanych na stałe
🌡️ termometrze
🦟 preparatach przeciw komarom i kleszczom
💧 elektrolitach i środkach na odwodnienie

Mała apteczka nie zajmuje wiele miejsca, a może zapewnić spokój i szybką reakcję w razie potrzeby 😊

Bezpieczne wakacje to spokojniejsze wakacje ☀️💙
Dbajmy o zdrowie swoje i swoich bliskich również podczas letniego odpoczynku!

A Wy zawsze pakujecie apteczkę na wyjazdy? 👇

12/06/2026

🥗 Kiedy warto udać się do dietetyka?

Nie tylko wtedy, gdy chcesz schudnąć.
Dietetyk to wsparcie wtedy, gdy organizm daje sygnały, że coś jest nie tak 🌿

👉 Warto rozważyć wizytę, jeśli:
✔️ masz problem z utrzymaniem lub redukcją masy ciała
✔️ odczuwasz ciągłe zmęczenie i brak energii
✔️ masz wzdęcia, problemy jelitowe lub nieregularne trawienie
✔️ zmagasz się z napadami jedzenia lub brakiem kontroli apetytu
✔️ masz podwyższony cholesterol, cukier lub problemy hormonalne
✔️ chcesz poprawić swoje nawyki żywieniowe

Często to, co jemy (lub czego nam brakuje), ma ogromny wpływ na:
✨ samopoczucie
✨ poziom energii
✨ wygląd skóry i włosów
✨ pracę całego organizmu

👉 W naszym Centrum:
✔️ przeanalizujemy Twój styl życia i wyniki badań
✔️ dopasujemy plan żywieniowy do Ciebie (nie odwrotnie)
✔️ pomożemy Ci osiągnąć efekty bez restrykcyjnych diet

Umów się na konsultację dietetyczną i zadbaj o swoje zdrowie od podstaw 💚
📞 885 029 029

10/06/2026

🎀 Dziś, 10 czerwca, zapraszamy na bezpłatne badania mammograficzne! 🎀

Zdrowie jest bezcenne, dlatego zachęcamy wszystkie Panie uprawnione do skorzystania z bezpłatnego badania mammograficznego wykonywanego w nowoczesnym mammobusie firmy OPEN – Ośrodka Profilaktyki i Epidemiologii Nowotworów w Poznaniu.

📍 Centrum Zdrowia Rodziny
ul. Mostowa 12, Kamionki

🕘 Godziny badań: 9:00–17:00

Mammobusy OPEN wyposażone są w nowoczesne cyfrowe mammografy, a sam ośrodek posiada status Ośrodka Referencyjnego w zakresie diagnostyki gruczołu piersiowego.

✅ Bezpłatne badania przeznaczone są dla kobiet objętych programem profilaktycznym.

Panie, które nie kwalifikują się do programu bezpłatnych badań, mogą wykonać mammografię odpłatnie.

Do zobaczenia dziś w Kamionkach! 💗

26/05/2026

Dzień Mamy to wyjątkowa okazja, by docenić wszystkie Mamy za ich miłość, troskę, cierpliwość i codzienne wsparcie. 💐

Życzymy Wam wielu powodów do uśmiechu, zdrowia, spokoju oraz pięknych chwil spędzonych z najbliższymi. Niech każdy dzień przynosi Wam radość, dumę i poczucie, jak bardzo jesteście ważne. 💛

Wszystkiego, co najpiękniejsze z okazji Dnia Mamy!
Centrum Zdrowia Rodziny

Adres

Mostowa 12
Kamionki
62-023

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Telefon

+48885029029

Strona Internetowa

http://centrum-zdrowia-rodziny.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Zdrowia Rodziny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.