08/03/2026
nowamed_drczajanowacka
Ile razy ratowałyśmy świat wokół, by żyło się lepiej naszym najbliższym?
Coraz większą odpowiedzialność bierzemy na własne barki, stawiając zawsze siebie i swoje potrzeby na ostatnim miejscu.☝️
To piękne pomagać innym, przynosić radość, budować jak najlepsze relacje.💞
▶️ Dlaczego jednak tak często zapominamy o… sobie?
🆙 Nieustanne „people-pleasing” czy też samo poświęcenie może prowadzić do:
1️⃣wypalenia emocjonalnego i fizycznego- chroniczny stres, przemęczenie, frustracja
2️⃣zapominanie o swoich własnych marzeniach, celach i potrzebach
🟢 Stawianie siebie na pierwszym miejscu to nie oznaka egoizmu -to dbanie o to, by mieć siłę do funkcjonowania w tym szybkim, wciąż zmieniającym się świecie i bycia obecnym dla innych w sposób zrównoważony a nie tylko jednostronny.
🩷
