Fizjo-Dent

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Fizjo-Dent Fizjoterapia stomatologiczna
Fizjoterapia ortopedyczna
Terapia manualna

Ostatnio jest mnie tutaj trochę mniej — pracy jest naprawdę sporo, a ostatnie tygodnie są bardzo intensywne…Mimo to chcę...
21/08/2026

Ostatnio jest mnie tutaj trochę mniej — pracy jest naprawdę sporo, a ostatnie tygodnie są bardzo intensywne…Mimo to chcę regularnie dzielić się z Wami ciekawymi przypadkami z gabinetu 🩶

Pacjentka zgłosiła się z dysfunkcją lewego stawu skroniowo-żuchwowego i ostrym zablokowaniem krążka stawowego 🦷⚡ Wcześniej w stawie pojawiały się charakterystyczne dźwięki/klikanie, które nagle zniknęły 🔇 Jednocześnie pojawił się ostry ból 😣 i wyraźne ograniczenie otwierania ust.

Taki nagły brak wcześniejszych dźwięków stawowych, połączony z bólem i ograniczeniem ruchu, może być ważnym sygnałem świadczącym o zablokowaniu krążka stawowego ⚠️

Na początku pacjentka była w stanie otworzyć usta jedynie na około 17 mm 📏 Dodatkowo bardzo intensywnie zaciska zęby 😬, odczuwa nadwrażliwość na zimne i ciepłe pokarmy 🧊☕, a zęby bywają bolesne również podczas dotyku. Ze względu na dolegliwości w ostatnim czasie spożywała głównie miękkie pokarmy 🥣

Po pierwszej wizycie udało się odblokować krążek stawowy i zwiększyć zakres otwarcia ust z około 17 mm do 30 mm 🙌✨ Wraz z odblokowaniem ponownie pojawiły się dźwięki stawowe, a samo otwieranie ust stało się dla pacjentki zdecydowanie łatwiejsze i na ten moment mniej bolesne 😊

W takim przypadku zalecaną drogą postępowania jest odpowiednio dobrana fizjoterapia oraz szynoterapia 🦷🤲, z dalszą kontrolą funkcji stawu i obserwacją objawów 🔎

Miłego weekendu 🫡

💉 Botoks żwaczy = smuklejsza twarz… ale czy to cała historia?Toksyna botulinowa podawana w okolicy żuchwy osłabia mięsie...
20/07/2026

💉 Botoks żwaczy = smuklejsza twarz… ale czy to cała historia?

Toksyna botulinowa podawana w okolicy żuchwy osłabia mięsień żwacz, dzięki czemu twarz może stać się bardziej smukła. To efekt, który wykorzystuje się zarówno w leczeniu bruksizmu, jak i w medycynie estetycznej.

🦴 Jednak mięśnie żucia pełnią również ważną rolę w utrzymaniu prawidłowej struktury kości żuchwy.

Badania sugerują, że wielokrotne podawanie toksyny botulinowej do mięśni żwaczy może wiązać się ze zmniejszeniem gęstości lub objętości kości kąta żuchwy. Mechanizm jest prosty – słabiej pracujący mięsień przekazuje mniejsze obciążenie na kość, a to wpływa na jej przebudowę (zgodnie z prawem Wolffa).

📚 Co ważne:
✔️ Nie ma przekonujących dowodów, że pojedynczy zabieg powoduje klinicznie istotny zanik kości.
✔️ Potencjalne zmiany dotyczą przede wszystkim regularnych, wieloletnich iniekcji oraz wyższych dawek.
✔️ Potrzebne są dalsze badania, aby dokładnie określić skalę tego zjawiska.

Medycyna estetyczna to nie tylko efekt „przed i po”. To przede wszystkim świadome decyzje oparte na wiedzy i aktualnych dowodach naukowych.

💬 Czy słyszałaś/-eś wcześniej o możliwym wpływie botoksu na kości 🦴 ?

📑 Adverse effect of botulinum toxin-A injections on mandibular bone: A systematic review and meta-analysis
📑 Impact of botulinum toxin injection into the masticatory muscles on mandibular bone quality
📑 Decreased mandibular cortical bone quality after botulinum toxin injection into masticatory muscles

10/07/2026

Próbować zawsze można… ale ćwiczenia i tak trzeba zrobić 🏋️‍♀️🏋️‍♂️😂

Tropokolagen w bruksizmie – czy warto wydać kilka tysięcy złotych na terapię, dla której nadal mamy za mało mocnych dowo...
09/07/2026

Tropokolagen w bruksizmie – czy warto wydać kilka tysięcy złotych na terapię, dla której nadal mamy za mało mocnych dowodów? 🤔

Tropokolagen jest obecnie jedną z najczęściej promowanych metod leczenia bólu mięśni żucia i bruksizmu. Ale czy marketing idzie w parze z nauką?

📚 Najczęściej cytowane randomizowane badanie objęło 43 pacjentów z bólem mięśniowo-powięziowym mięśni żwaczy. Po dwóch iniekcjach kolagenu wykonywanych w odstępie tygodnia odnotowano większą redukcję bólu niż po lidokainie i placebo. (PubMed)

Brzmi obiecująco?

Tak… ale warto spojrzeć na całość.

❗ To było jedno niewielkie badanie, a obserwacja trwała zaledwie 14 dni. Na tej podstawie nie można jeszcze stwierdzić, że tropokolagen jest skutecznym standardem leczenia bruksizmu.

Co więcej:
➡️ tropokolagen nie leczy przyczyny bruksizmu,
➡️ może działać jedynie na ból mięśniowo-powięziowy u części pacjentów,
➡️ terapia zazwyczaj wymaga 3–5 (lub więcej) zabiegów wykonywanych co 7–14 dni.

💰 Koszt?
Najczęściej 500–800 zł za jeden zabieg, co oznacza, że pełna seria może kosztować około 2 000–4 000 zł, a niekiedy więcej.

Czy to znaczy, że tropokolagen nie działa?

❌ Nie

Oznacza jedynie, że aktualnie mamy zbyt mało wysokiej jakości badań, aby jednoznacznie rekomendować go jako leczenie bruksizmu. Potrzebujemy większych badań z dłuższą obserwacją, zanim będzie można wyciągnąć mocniejsze wnioski.

📖 Dla osób zainteresowanych również krytycznym spojrzeniem na ten temat:
https://marekwasiluk.pl/tropokolagen-wielka-sciema-i-manipulacja-nie-daj-sie-nabrac/
Comparison between Collagen and Lidocaine Intramuscular Injections in Terms of Their Efficiency in Decreasing Myofascial Pain within Masseter Muscles: A Randomized, Single-Blind Controlled Trial (PMID: 29973970)

👇 A jakie jest Twoje zdanie?
Czy w medycynie powinniśmy wdrażać kosztowne terapie już na podstawie pojedynczych obiecujących badań, czy poczekać na mocniejsze dowody?

21/06/2026

Nie wybieramy pogody ani problemów, ale wybieramy, z kim przez nie przechodzimy ❤️

16/06/2026

Nie tak wyobrażałyśmy sobie nasze wspólne miesiące w pracy… 😅🩼

PS. wracaj szybko do Nas 🥹❤️

13/06/2026

⚠️NIE 30 SEKUND. MINIMUM 40.

To właśnie czas odgrywa tutaj kluczową rolę ⏱️

👅 Język poprzez swoje połączenia mięśniowe oddziałuje na kość gnykową i struktury szyi. Rozluźnienie tego obszaru może wspierać prawidłową aktywność nerwu błędnego odpowiedzialnego za odpoczynek i regenerację 🧠

Gdy wysuwasz język maksymalnie do przodu i utrzymujesz pozycję odpowiednio długo:

✅ rozluźniasz napięte struktury szyi i szczęki,
✅ zmniejszasz napięcie w przedniej części szyi,
✅ wspierasz naturalną regulację poziomu kortyzolu,
✅ wspierasz prawidłową pracę tkanek otaczających przebieg nerwu błędnego.

🧠 Nerw błędny odpowiada za odpoczynek, regenerację i wyciszenie organizmu.

📍 Jak wykonać?
• Otwórz szeroko usta.
• Wysuń język maksymalnie do przodu.
• Utrzymaj pozycję minimum 40 sekund.
• Oddychaj spokojnie przez nos.

🌅 Wykonuj codziennie rano przez 30 dni.
🌙 Możesz również powtórzyć przed snem.

22/04/2026

Czasami nasze ciało jest tu i teraz…
ale głowa już jest w pracy, w korku albo na liście zadań.

Żyjemy w takim pędzie, że napięcie i stres zaczynają wydawać się „normalne”.
A to po prostu przeciążony układ nerwowy.

Zauważenie tego to pierwszy krok.
Kiedy świadomie zwalniasz, oddychasz głębiej i wracasz do chwili obecnej —
dajesz sygnał swojemu układowi nerwowemu, że jest bezpiecznie.

I wtedy zaczyna się regulacja ✨

Zwolnienie to nie strata czasu.
To powrót do siebie.

🌿🤍

Adres

Kredytowa 17
Katowice
40-562

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Fizjo-Dent opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjo-Dent:

Skróty

Udostępnij

Kategoria