12/03/2023
Z danych Narodowego Funduszu Zdrowia wynika, że niemal 10 mln dorosłych Polaków ma nadciśnienie tętnicze. Nieleczone może prowadzić do m. in. udarów, choroby niedokrwiennej serca, niewydolności serca i nerek.
Codzienne stosowanie leków, przestrzeganie zdrowej diety, regularny wysiłek fizyczny, pomiary ciśnienia tętniczego pozwalają kontrolować chorobę.
Wobec zwiększającej się dostępności odpowiednio dokładnych automatycznych sfigmomanometrów (ciśnieniomierzy) domowe pomiary ciśnienia stały się trzecią, obok pomiarów gabinetowych i 24-godzinnego monitorowania, metodą kontroli wartości ciśnienia tętniczego.
Zalecenia dotyczące prowadzenia domowych pomiarów ciśnienia tętniczego:
- używanie automatycznych aparatów z walidacją, z mankietem naramiennym;
- wykonywanie pomiarów przez 6-7 kolejnych dni przed wizytą u lekarza (min. 3 dni);
- wykonywanie 2 pomiarów w kilkuminutowych odstępach, rano i weczorem, o stałych porach, przed przyjęciem leków i przed jedzeniem;
- zapisywanie uzyskanych wartości ciśnienia tętniczego w dzienniczku samokontroli.
Właściwy wynik uzyskujemy, obliczając średnią z wszystkich pojedynczych pomiarów (z wyłączeniem wartości z pierwszego dnia cyklu pomiarowego – wykazano, że kilka pierwszych pomiarów jest zwykle zawyżonych z uwagi na reakcję stresową badanego, który dopiero z czasem przyzwyczaja się do faktu pomiarów).
