12/04/2023
💊 BÓL W PIGUŁCE (hehe)
Ból to ewolucyjny SUPER wynalazek. Z pozoru upierdliwy mechanizm rozwinął się do rangi zaawansowanego systemu ostrzegawczego i jest bardzo wielowymiarowy.
⏰ Biorąc pod uwagę kryteria czasowe, można wyróżnić ból ostry i przewlekły. O bólu przewlekłym mówi się wtedy, gdy trwa dłużej niż 3 miesiące lub utrzymuje się mimo wygojenia tkanek (BTW każda tkanka ma własne ramy czasowe gojenia).
W przypadku ostrego bólu, np. ból po urazie, mózg wyzwala reakcję obronną, która polega na zwiększeniu ukrwienia w okolicy urazu i wytwarzaniu substancji przeciwbólowych. Substancje te, takie jak endorfiny i enkefaliny, działają na receptorach opioidowych i blokują przewodzenie impulsów bólowych.
W przypadku przewlekłego bólu, procesy zapalne i degeneracyjne w tkankach mogą prowadzić do trwałych zmian w receptorach bólowych i w układzie nerwowym. Dochodzi także do trudności w kontrolowaniu bólu za pomocą substancji przeciwbólowych.
JAK CZUĆ BÓL❔
🕸️ Tuż pod powierzchnią skóry jest sieć włókien nerwowych, które kończą się specjalnymi receptorami zwanymi nocyceptorami. Po aktywacji receptory te wysyłają sygnały wzdłuż włókien nerwowych do rdzenia kręgowego i do mózgu, gdzie pojawia się ból jako percepcja.
Co ciekawe, dopóki świadomość nie przetworzy bodźca, to nie jest to ból a nocycepcja.
W SKRÓCIE:
1️⃣ Percepcja
2️⃣ Przewodzenie
3️⃣ Integracja
Z czego ten ostatni etap jest najciekawszy bo to etap, w którym mózg odbiera sygnały bólowe i interpretuje je jako ból. Ten etap jest złożony i zależy od wielu czynników, w tym:
▫️od emocji
▫️wcześniejszych doświadczeń ▫️związanych z bólem
▫️nastroju
▫️ilości uwagi, jaką mu poświęca
▫️kontekstu sytuacji, w której jest zraniona
▫️od funkcjonowania układu nerwowego
🧠 Mózg może przetwarzać sygnały bólowe na różne sposoby. Na przykład, ból odczuwany przez osobę, która jest w stresie, może być inny niż u osoby, która ma totalny chill. Mózg często kieruje się mniej bezpośrednią przyczyną, a bardziej tym, co myślimy i czego się boimy, a także naszymi świadomymi i nieświadomymi oczekiwaniami.
❌ Ból może wystąpić bez uszkodzenia tkanki, ale tak samo uszkodzenie tkanki może wystąpić bez bólu.
