Yoga Art Justyna Anna Jasica

Strona główna
Polska
Katowice
Yoga Art Justyna Anna Jasica

Instruktorka Rekreacji Ruchowej w oparciu o system Hatha-Joga, uprawnienia nadane przez GWSH Katowice. Pierwszy raz stanęłam na macie około dziesięciu lat temu.

Absolwentka Uniwersytetu Śląskiego, z wykształcenia dziennikarka i politolożka, słuchaczka III semestru szkoły masażu. Przekazywanie nabytych umiejętności i doświadczeń oraz dzielenie się dobroczynnym wpływem jogi zarówno na ciało jak i na naszą świadomość rozpoczęłam w klinice medycyny chińskiej w Kairze. Prowadziłam tam zajęcia indywidualne z pacjentami, którzy leczyli się akupunkturą i innymi m

etodami naturalnymi. Po powrocie do kraju prowadziłam zajęcia w Akademii Jogi i Terapii Ruchem. Obecnie kontynuuję naukę na trzyletnim kursie nauczycielskim jogi u Konrada Kocota. Powadzę zajęcia grupowe i indywidualne w Katowicach, Chorzowie i Sosnowcu, m.in. w Joganice oraz City Fit. W miesiącach wakacyjnych niejednokrotnie prowadzę praktykę na świeżym powietrzu. Dużą przyjemność sprawia mi praca z ludźmi. Czerpię z tego inspirację. Każdy wnosi na salę coś interesującego i niepowtarzalnego. Każdy „przynosi” na zajęcia swoje emocje, swój umysł, stosunek do życia, siebie samego i innych. To wszystko znajduje swoje odzwierciedlenie w ciele, w sposobie poruszania się, gestykulacji. Ciało jest odbiciem naszych myśli i przeżyć. To co najbardziej jest dla mnie interesujące w praktyce jogi to właśnie współpraca ciała i umysłu. Wzajemne oddziaływanie. Ciało jest tutaj drogą, która sprzyja zmianie. https://yoga-art.pl/

31/07/2026

JOGA w cieniu wielkich drzew. Katowice.
Zapraszam w niedzielę 2 sierpnia o godz. 10.00 na bezpłatną praktykę jogi.

Lokalizacja: Park Bogucki Katowice

Do zobaczenia
Justyna A. Jasica
Yoga Art Justyna Anna Jasica

25/07/2026

JOGA w cieniu wielkich drzew. Katowice. 🌿

Już jutro zapraszam na wspólną, bezpłatną praktykę jogi na świeżym powietrzu!

📅 Jutro – niedziela 26 lipca
🕙 Godzina 10:00
📍 Park Bogucki

Spotkamy się na trawie, aby wspólnie poruszać ciało, odetchnąć i dobrze rozpocząć dzień.

Będzie mi miło spędzić z Wami ten poranek!

Do zobaczenia! 🧘‍♀️🌞

Ps. Tak było poprzednim razem 🤩

23/07/2026

☀️ Wakacyjny brak motywacji? Rozwiń matę i zrób to inaczej!

Latem łatwo wpaść w pułapkę myślenia: „jest za gorąco”, „zacznę od września”, „teraz czas na odpoczynek”. Znasz to? Wakacyjny spadek motywacji dopada każdego z nas.

Prawda jest jednak taka, że odpoczynku wcale nie musisz szukać w bezruchu. Leżenie na kanapie w upalne dni często potęguje uczucie ociężałości. Joga to idealny, letni reset – bez presji na bicie rekordów, za to z ogromną korzyścią dla samopoczucia.

Pierwsze zajęcia w Yoga Art Studio są próbne i bez zobowiązań. Jeśli poczujesz, że to dla Ciebie – zostaniesz z nami dłużej. Jeśli nie – nie ponosisz żadnych kosztów.

Dlaczego warto przełamać ten brak motywacji właśnie teraz?

• Odpuść intensywność – Latem nie musisz trenować do utraty sił. Joga to regeneracja, rozciąganie i nauka chłodzącego oddechu.

• Zrób coś tylko dla siebie – Godzina na macie odetnie Cię od wakacyjnego przebodźcowania i da czystą energię do działania.

• Zadbaj o formę bez wysiłku – Ciepłe powietrze sprawia, że Twoje mięśnie są bardziej elastyczne. Pozycje, które zimą sprawiały trudność, latem przychodzą z lekkością!

• Nie czekaj do września. Wrzesień przywita Cię jesienną pogodą i powrotem do obowiązków. Wejdź na matę już dziś, poczuj przypływ sił i ciesz się latem w pełni sprawnym, lekkim ciele.

Widzimy się na najbliższych zajęciach! 🧘‍♀️

Zapraszam w poniedziałki, wtorki i czwartki o godz. 18:30.
Lokalizacja: Katowice, ul. 73 Pułku Piechoty 7a.

Do zobaczenia na macie,
Justyna A. Jasica
Yoga Art Justyna Anna Jasica

W sprawie zapisów i po więcej informacji zapraszam do kontaktu telefonicznego, mailowego, bądź za pośrednictwem Messengera
Justyna A. Jasica
📧 E-mail: justyna@yoga-art
📞 Tel: 795 400 211
Bio na mojej stronie:
https://yoga-art.pl/o-mnie/

, , , , , , , , , , , , , , , ,

18/07/2026

Joga na trawie w Katowicach Parku Boguckim 19 lipca o godz. 10.00 🌿.

Zapraszam na wspólną praktykę jogi na świeżym powietrzu!

📅 Jutro – niedziela 19 lipca
🕙 Godzina 10:00
📍 Park Bogucki

Jeśli pogoda nam dopisze, spotkamy się na trawie, aby wspólnie poruszać ciało, odetchnąć i dobrze rozpocząć dzień.

Będzie mi miło spędzić z Wami ten poranek!

Do zobaczenia! 🧘‍♀️🌞

17/07/2026

🌿 Joga w Parku Boguckim – w najbliższą niedzielę 19 lipca o godz. 10:00! 🧘‍♀️

Zapraszam Was na wspólną praktykę jogi na świeżym powietrzu w Parku Boguckim w Katowicach. Zajęcia są bezpłatne i otwarte dla wszystkich – niezależnie od wieku czy doświadczenia. Wystarczy zabrać matę i wygodny strój. 💚

🌦️ Uwaga! Jeśli pogoda nie dopisze i będzie padał deszcz, zajęcia się nie odbędą.

Proszę, obserwujcie stronę Yoga Art Justyna Anna Jasica w niedzielę od godz. 9:00 - opublikuję aktualny komunikat z informacją, czy joga odbędzie się zgodnie z planem.

Zapraszam również na kurs dla początkujących JOGA - wakacyjny kurs podstaw, można jeszcze dołączyć.

Do zobaczenia na macie! 🌿

Justyna A. Jasica
Jeśli masz pytania, zapraszam do kontaktu:
📧 E-mail: justyna@yoga-art
📞 Tel: 795 400 211
Bio: https://yoga-art.pl/o-mnie/
https://www.facebook.com/yogaart.katowice

16/07/2026

Weekend z jogą w Tatarach już za nami. To był czas pełen uważności, świadomego ruchu, oddechu i wspólnie spędzonych, miłych chwil. Dziękuję Wam za obecność, zaangażowanie podczas zajęć oraz otwartość na wspólną praktykę.

Jak zawsze, sobota upłynęła nam nie tylko na praktyce jogi, ale również na wspólnej wędrówce po tatrzańskich szlakach. Górskie krajobrazy, świeże powietrze i bliskość natury pozwoliły nam naładować wewnętrzne baterie i jeszcze mocniej doświadczyć piękna otaczającego nas świata.

Wieczory spędzone na relaksie w strefie wellness – w basenie, saunie i whirlpool bath – były doskonałym dopełnieniem aktywnego dnia, sprzyjając regeneracji ciała i wyciszeniu umysłu. Nie zabrakło również inspirujących rozmów, wspólnego śmiechu i wielu chwil, które przypominają, jak ważne są spotkania z ludźmi o podobnej wrażliwości i pasji.

Kolejny wyjazd z jogą w Tatry już we wrześniu oraz w październiku.

Zapraszam na stacjonarne zajecia jogi w Yoga Art Studio w Katowicach. Do kursu JOGA - wakacyjny kurs podstaw, można jeszcze dołączyć.

Prawdopodobnie w najbliższą niedzielę o godz. 10.00 będę prowadzić bezpłatną praktykę jogi na trawie w parku w Katowicach, niedaleko Muzeum Śląskiego. Informację zamieszczę niebawem.

Zapraszam do kontaktu i zapisów.

Do zobaczenia na macie! 🙏
Justyna A. Jasica
📧 E-mail: justyna@yoga-art
📞 Tel: 795 400 211
Bio na mojej stronie:
https://yoga-art.pl/o-mnie/

, , , , , , , , , , , , , , , ,

13/07/2026

🌞 JOGA - wakacyjny kurs podstaw, można jeszcze dołączyć! Zajęcia dzisiaj o 18:30. Zapraszam 🙂

Jeśli nigdy wcześniej nie ćwiczyłaś/ćwiczyłeś jogi, miałeś z nią ograniczony kontakt, ten kurs jest bardzo dobrym rozwiązaniem na rozpoczęcie swojej przygody.

Zapraszam:
✨ osoby, które stawiają pierwsze kroki na macie,
✨ osoby bardzo początkujące,
✨ wszystkich, którzy chcą wrócić do podstaw i uporządkować swoją praktykę,
✨ osoby, które pragną lepiej poznać swoje ciało i zadbać o zdrowie.

📩 Zapraszam do kontaktu i zapisów.
Do zobaczenia na macie! 🙏
Justyna A. Jasica
📧 E-mail: justyna@yoga-art
📞 Tel: 795 400 211
Bio na mojej stronie:
https://yoga-art.pl/o-mnie/

, , , , , , , , , , , , , , , ,

Adres

Ulica 73 Pułku Piechoty 7a
Katowice
40-496

Strona Internetowa

https://yoga-art.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Yoga Art Justyna Anna Jasica umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.