Przystań. Archidiecezjalna Poradnia Psychologiczna

25/08/2026

22/08/2026

🌿 TRENING TERAPEUTYCZNO-ROZWOJOWY | KATOWICE

Zatrzymaj się. Przyjrzyj sobie. Zobacz, jak budujesz relacje.

To 3-dniowa praca w kameralnej grupie dla osób, które chcą:
✨ lepiej rozumieć siebie i swoje emocje,
✨ rozpoznawać własne potrzeby i granice,
✨ rozwijać kompetencje interpersonalne,
✨ budować bardziej satysfakcjonujące relacje,
✨ wyjść z ciągłego napięcia i życia pod dyktando oczekiwań innych.

Bezpieczna przestrzeń, doświadczenie grupowe, refleksja i realna praca nad sobą.

📍 Katowice
📅 13–15 listopada 2026
👥 12–16 osób | 25–55 lat
💰 700 zł

Prowadząca: s. Jolanta Gołkowska – psychoterapeutka Gestalt, terapeutka EMDR.

⚠️ Liczba miejsc ograniczona. Trening odbędzie się po zebraniu minimalnej liczby uczestników.

👉 Zapisy: www.przystan-poradnia.pl

21/08/2026

⚓Przystań na chwilę...

Poczucie własnej wartości często mylone jest z pewnością siebie.

Tymczasem pewność siebie mówi: „Poradzę sobie”.

Poczucie własnej wartości mówi: „Nawet jeśli sobie nie poradzę, nadal jestem wartościowym człowiekiem”.

Dlatego własna wartość nie ujawnia się wtedy, gdy odnosimy sukcesy. Ujawnia się wtedy, gdy po błędzie, porażce lub odrzuceniu nadal potrafimy traktować siebie z szacunkiem.

To nie osiągnięcia budują wartość człowieka.

One mogą ją potwierdzać. Nigdy tworzyć.

19/08/2026

🌿 „Przepraszam, że czuję”

Czy zdarza Ci się przepraszać za swoje emocje, potrzeby albo granice?
Masz czasem wrażenie, że jesteś „zbyt wrażliwa/y”, „przesadzasz” albo powinnaś/powinieneś być silniejsza/y?

Ten warsztat jest o tym, jak przestać usprawiedliwiać własne emocje i odzyskać przestrzeń dla siebie.

🧠 Porozmawiamy o psychologicznych i neurobiologicznych mechanizmach wrażliwości, poczuciu winy i wewnętrznym krytyku.
🫶 Będzie też dużo praktyki: praca z ciałem, emocjami, przekonaniami i granicami.

Bo wrażliwość nie jest słabością. Nie musisz przepraszać za to, co czujesz.

📅 24 października 2026
⏰ 9:00–13:00
👥 maks. 15 osób

🎟️ Zapisy: www.przystan-poradnia.pl

11/08/2026

Każdego tygodnia ponad 30 osób korzysta w naszej Poradni z dofinansowania do terapii. To osoby, które często nie mogłyby rozpocząć lub kontynuować pomocy psychologicznej bez wsparcia finansowego.

Wierzymy, że dostęp do profesjonalnej pomocy nie powinien zależeć wyłącznie od możliwości finansowych. Dlatego każdego dnia staramy się tworzyć miejsce, w którym człowiek może poczuć się bezpiecznie, zatrzymać się i odzyskać nadzieję. ⚓

Przystań to nie tylko nazwa. To idea.

To przestrzeń, w której można spotkać się ze sobą, zrozumieć własną historię, uwolnić się od ciężaru dawnych zranień i rozpocząć proces zdrowienia. Czasem droga do wewnętrznego spokoju prowadzi przez wzburzone fale bólu, lęku i konfrontacji z prawdą. Nie jest łatwa, ale nie trzeba pokonywać jej samotnie.

Przystań jest miejscem bezpiecznym – takim, z którego można kiedyś wypłynąć dalej: do bliższych relacji, większej wolności i pełniejszego życia. 🛟⛵

Jeżeli bliska jest Ci nasza misja i uważasz, że warto tworzyć miejsce, w którym profesjonalna pomoc psychologiczna jest dostępna także dla osób w trudnej sytuacji, postaw nam przysłowiową kawę. ☕❤️

Każde wsparcie – nawet niewielkie – realnie pomaga finansować terapię osób, które najbardziej jej potrzebują.

👉 Wesprzyj nas: https://przystan-poradnia.pl/index.php -nas

Dziękujemy, że jesteś z nami. Razem możemy sprawić, że pomoc będzie dostępna dla tych, którzy dziś najbardziej jej potrzebują. 🤍