Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 19:00 Wtorek 09:00 - 19:00 Środa 09:00 - 19:00 Czwartek 09:00 - 19:00 Piątek 09:00 - 19:00

Justyna i Patryk Kabać - fizjoterapia dzieci i dorosłych

Strona główna
Polska
Katowice
Justyna i Patryk Kabać - fizjoterapia dzieci i dorosłych

Terapia dzieci i dorosłych:
* Terapia powięziowa
* Integracja sensoryczna
* Terapia ręki

27/08/2026

Lipodemia nie oznacza, że aktywność fizyczna nie ma sensu. Wręcz przeciwnie! 🤍

Odpowiednio dobrany ruch może wspierać sprawność, krążenie, pracę mięśni i lepsze samopoczucie. Nie chodzi jednak o forsowanie się czy walkę z własnym ciałem — najważniejsze jest dopasowanie aktywności do swoich możliwości i objawów.

W karuzeli znajdziesz wskazówki, jaki rodzaj ruchu może być dobrym wyborem przy lipodemii i o czym warto pamiętać podczas treningu.

Zapisz ten post na później i udostępnij osobie, której może się przydać. 🤍

Lipodemia Fizjoterapia Rehabilitacja Katowice

fizjoterapia świadomośćlipodemii

22/08/2026

Dieta nie „leczy” lipodemii, ale może wspierać organizm, zmniejszać obciążenie związane ze stanem zapalnym i pomagać w utrzymaniu stabilnej masy ciała.

Warto stawiać na:
🥦 warzywa i owoce, szczególnie bogate w polifenole
🐟 ryby, oliwę z oliwek, orzechy i nasiona
🌾 produkty pełnoziarniste i odpowiednią ilość błonnika
🥚 dobre źródła białka
💧 odpowiednie nawodnienie

Jednocześnie warto ograniczać wysoko przetworzoną żywność, nadmiar cukrów dodanych i alkoholu.

Najważniejsze: nie ma jednej „diety na lipodemię”. Sposób odżywiania powinien być dopasowany do potrzeb, preferencji i stanu zdrowia. ❤️

Lipodemia Dieta przeciwzapalna fizjoterapia zdrowie glikemia zdrowie

21/08/2026

Pneumatyczny masaż sekwencyjny to delikatny, rytmiczny ucisk, który wspiera odpływ limfy i krwi żylnej. 💧

Może być cennym uzupełnieniem terapii obrzęków, uczucia ciężkich nóg czy lipodemii — szczególnie w połączeniu z kompresjoterapią, drenażem manualnym i odpowiednio dobraną aktywnością.

Pamiętaj: najważniejszy jest indywidualnie dobrany plan terapii. 🤍

Katowice Osiedle Paderewskiego Fizjoterapia Lipodemia Ciężkie Nogi Obrzęk

20/08/2026

16/08/2026

Kompresoterapia to jeden z ważnych elementów wspierających osoby z lipodemią. 🤍

Odpowiednio dobrana kompresja może pomóc zmniejszyć uczucie ciężkości, napięcia i obrzęku oraz poprawić komfort codziennego funkcjonowania.

Ważne jednak, aby pamiętać, że kompresja nie usuwa lipodemiowej tkanki tłuszczowej — jej rolą jest przede wszystkim wspieranie kontroli objawów.

W karuzeli wyjaśniamy, jak działa kompresoterapia, kiedy może być pomocna i dlaczego tak ważny jest jej indywidualny dobór.

Fizjoterapia Osiedle Paderewskiego Katowice Lipodemia Obrzęk Terapia

13/08/2026

Masaż limfatyczny to jeden z elementów wspierających terapię lipodemii. 💚

Regularnie wykonywany może pomóc zmniejszyć obrzęki, uczucie ciężkości nóg oraz poprawić komfort na co dzień. To nie tylko chwila relaksu, ale przede wszystkim wsparcie dla układu limfatycznego i całego procesu terapeutycznego.

Przesuń karuzelę i dowiedz się, dlaczego warto włączyć drenaż limfatyczny do leczenia lipodemii. 👉

Osiedle Paderewskiego Katowice Lipodemia masaż limfatyczny rehabilitacja

10/08/2026

LIPODEMIA TERAPIA POWIĘZIOWA

Ciężkie, obolałe nogi, reakcja na każdy dotyk i uczucie „ściągnięcia” pod skórą? 🦵💥
W walce z lipodemią bardzo często skupiamy się wyłącznie na tkance tłuszczowej lub układzie limfatycznym. I choć drenaż limfatyczny czy kompresja to absolutne filary, to często pomijamy bohatera drugiego planu… powięź.
Powięź to tkanka łączna, która oplata całe nasze ciało. W przebiegu lipodemii, z powodu przewlekłego stanu zapalnego, powięź sztywnieje, „skleja się” i traci elastyczność.
To właśnie zablokowana i napięta powięź potęguje:
➡️ uczucie ciągłego bólu i tkliwości,
➡️ ograniczenie ruchomości w stawach,
➡️ utrudniony przepływ chłonki (co nasila obrzęk!).
Jak pomaga terapia powięziowa?
Za pomocą odpowiednich, celowanych technik manualnych pracujemy nad uelastycznieniem i „odklejeniem” spiętych tkanek. Efekt? Redukcja napięcia, zmniejszenie bólu, lepsza praca układu limfatycznego i przede wszystkim — uczucie upragnionej lekkości w nogach. ✨
Przesuń karuzelę w lewo ⬅️, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak powięź wpływa na lipodemię i dlaczego warto włączyć tę terapię do swojego planu działania!
💡 Zmagasz się z lipodemią i szukasz kompleksowej pomocy?
Nie musisz przechodzić przez to sama. Zrób pierwszy krok w stronę ulgi:
📩 Napisz wiadomość prywatną
🌐 Zapisz się przez stronę: kabacfizjoterapia.pl
📅 Znajdź termin na ZnanyLekarz: Patryk Kabać
📞 Dzwoniąc/SMS: 733 752 833

Zapisz ten post na później, aby do niego wrócić! 📌

Katowice OsiedlePaderewskiego fizjoterapeuta lipodemia zdrowenogi fizjoterapeuta terapiamanualna kabacfizjoterapia zdrowie kompresjoterapia

07/08/2026

Skuteczna terapia lipodemii to nie powielanie jednego schematu – to elastyczny proces, który zmienia się razem z Twoim ciałem. 🩺✨

Leczenie lipodemii wymaga znacznie więcej niż standardowe zabiegi przeciwobrzękowe. W naszej praktyce stosujemy autorski model terapii, którego siła tkwi w dynamicznej zmianie priorytetów. Wszystkie filtry leczenia – od terapii manualnej po dietę – są obecne na każdym etapie, ale ich rola ewoluuje wraz z postępami.

Jak wygląda ten proces krok po kroku?

PRZESUŃ KARUZELĘ i SPRAWDŹ‼️

Zamiast działania na oślep – precyzyjnie zaplanowana strategia. 🤝
📌 Chcesz skonsultować swój przypadek i wdrożyć przemyślany plan leczenia?
Zapisz się na wizytę:
📥 Wiadomość prywatna (DM)
🌐 kabacfizjoterapia.pl
📱 ZnanyLekarz: Patryk Kabać
📞 Tel/SMS: 733 752 833

OsiedlePaderewskiego Katowice Lipodemia Fizjoterapia Rehabilitacja TerapiaPowięziowa
drenażlimfatyczny

04/08/2026

Lipodemia to nie „zwykła otyłość” – to choroba postępująca! 💡

Czy wiesz, że obrzęk tłuszczowy przebiega w kilku etapach? Wczesna diagnoza i wdrożenie odpowiedniego postępowania (KTP, kompresja, ruch w wodzie, dieta przeciwzapalna) pozwalają zatrzymać rozwój choroby i zapobiec jej przejściu w cięższe stadia.

Przesuń karuzelę, aby sprawdzić, czym charakteryzują się poszczególne stadia zaawansowania lipodemii ➡️

❓ Na którym etapie jesteś Ty lub Twoi pacjenci? Pamiętaj, że odpowiednia opieka fizjoterapeutyczna i flebologiczna robi ogromną różnicę!

📌 Zapisz ten post na później i udostępnij dalej, aby zwiększać świadomość o lipodemii!

01/08/2026

Czym tak naprawdę jest lipodemia i jak wygląda jej diagnoza? 🦵

Lipodemia to przewlekła choroba tkanki tłuszczowej, która bywa często mylona ze zwykłą otyłością lub obrzękiem limfatycznym. Jej wczesna i trafną diagnoza to klucz do odzyskania komfortu życia!

Przesuń w lewo, aby poznać 5 kroków na drodze do diagnozy i leczenia lipodemii.

💬 Masz pytania lub podejrzewasz u siebie lipodemię?
Skonsultuj się z nami i pomóż sobie!

📩 Napisz wiadomość prywatną
🌐 Zapisz się przez stronę: kabacfizjoterapia.pl
📅 ZnanyLekarz: Patryk Kabać
📞 Tel / SMS: 733 752 833

Fizjoterapia KabaćFizjoterapia OsiedlePaderewskiego Lipodemia Choroba Tkanki Tłuszczowej

Adres

Katowice

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 19:00
Wtorek	09:00 - 19:00
Środa	09:00 - 19:00
Czwartek	09:00 - 19:00
Piątek	09:00 - 19:00

Telefon

+48733752833

Strona Internetowa

https://www.znanylekarz.pl/patryk-kabac, http://www.znanylekarz.pl/justyna-kabac/fizjoterapeuta/katowice

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Justyna i Patryk Kabać - fizjoterapia dzieci i dorosłych umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.