Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:30 - 21:00 Wtorek 07:30 - 21:00 Środa 07:30 - 21:00 Czwartek 07:30 - 21:00 Piątek 07:30 - 21:00

Gabinety Psychoterapii Ariadna

Strona główna
Polska
Katowice
Gabinety Psychoterapii Ariadna

Ariadna | Wsparcie Psychoterapeutyczne

Razem odnajdziemy drogę z labiryntu trudnych myśli. Doświadczony zespół psychologów i terapeutów.

Pomagamy odzyskać spokój i zrozumieć siebie.

19/06/2026

„Co robiliście u psychologa?” – o co (nie) pytać po wizycie 🤫🤫
Twoja ciekawość jest naturalna, ale prywatność dziecka jest ważniejsza dla procesu leczenia.
Pozostaw dziecku decyzję, czy chce Ci opowiedzieć o przebiegu spotkania.
Dając mu prawo do dyskrecji, budujesz jego poczucie bezpieczeństwa.
Namawianie do zwierzeń może zwiększyć napięcie u dziecka.
Pamiętaj, terapia opiera się na zaufaniu. Daj dziecku przestrzeń! ❤️

16/06/2026

Mit „siły woli” w depresji
„Weź się w garść!” – dlaczego to najgorsza rada, jaką możesz dać?
Depresja to choroba, a nie brak chęci:
Pacjent nie udaje i nie wykręca się od pracy rano – to biologiczne nasilenie objawów.
Bez drobnych „nagród” (radości z czynności), które odbiera choroba, życie staje się fizycznie trudne do zniesienia.

10/06/2026

Twoje dziecko czuje Twój kryzys, nawet jeśli o nim nie mówisz 🌊🧠
Dzieci są doskonałymi obserwatorami nastrojów dorosłych.
Nawet jeśli nie słyszą rozmów, wyczuwają napięcie między rodzicami.
Problemy rodziców bezpośrednio odbijają się na dzieciach i odwrotnie.
Dziecko może czuć się winne za sytuację w domu, o której nic nie wie.
Dbając o siebie, dbasz o dziecko. Czy wiedziałeś, że rodzice też mogą korzystać ze wsparcia psychoedukacyjnego?

09/06/2026

💐 Koniec terapii to nie zamknięcie drzwi. To otwarcie nowego rozdziału.
Kiedy pacjent kończy terapię, w gabinecie zawsze panuje wyjątkowa atmosfera. To moment dumy, wzruszenia i ogromnej wdzięczności za wspólnie przebyte kilometry na drodze do self-care i wewnętrznej równowagi.
Właśnie taką piękną chwilę uchwyciliśmy w Gabinetach Psychoterapeutycznych Ariadna! Spójrzcie tylko na tę wiadomość, którą dostaliśmy prosto z serca jednego z naszych gabinetów:
> *„Nasza koleżanka Jola Piątkowska, certyfikowana terapeutka uzależnień i psychoterapeutka z pięknym bukietem”*
>
Ten bukiet to symbol ciężkiej pracy, zaufania i odwagi do zmiany. Jolu, ogromne brawa za Twoją empatię, profesjonalizm i serce, które każdego dnia wkładasz w pracę z pacjentami! Radość z sukcesów Twoich podopiecznych to najlepszy dowód na to, że to, co robimy w Ariadnie, ma ogromny sens.
💬 A jak to jest u Was?
Czy pamiętacie moment, w którym poczuliście, że jakaś ważna relacja lub proces w Waszym życiu dobiegły końca i prziosły upragnioną wolność? **Zostawcie serducho dla Joli w komentarzu i napiszcie, czego dziś najbardziej życzycie osobie, która właśnie zaczyna swoje nowe, zdrowsze życie!** 👇

08/06/2026

Jak sobie radzić z depresją – 5 rad eksperta
Czujesz, że tracisz grunt pod nogami? Oto 5 konkretnych rad, jak walczyć z depresją.
Opierając się na doświadczeniu klinicznym prof. Święcickiego:
Nie utożsamiaj choroby ze smutkiem – Szukaj pomocy nawet wtedy, gdy czujesz „tylko” pustkę lub dolegliwości fizyczne.
Zaufaj diagnozie, nie ciału – Jeśli badania fizyczne są w normie, a Ty wciąż czujesz ból, zaufaj lekarzowi, że to objaw somatyczny depresji.
Informuj o myślach samobójczych – Zawsze mów o nich lekarzowi. To nie powód do paniki, ale konieczny sygnał dla specjalisty.
Daj sobie czas na leczenie – Skuteczna terapia przywraca radość życia, nawet jeśli teraz wydaje Ci się to niemożliwe.
Nie bój się leków – Prawidłowo dobrane leczenie pozwala odzyskać sprawność, której nie da się „wypracować” samą silną wolą.
Zapisz ten post, aby wiedzieć, od czego zacząć powrót do zdrowia. ❤️.

04/06/2026

Dlaczego szkoła widzi inne dziecko niż dom? 🏫🏠
To częsta sytuacja: w domu spokój, a nauczyciel zgłasza agresję lub brak koncentracji. Dlaczego tak jest?
Dzieci w domu mogą czuć się bezpieczniej i „trzymać” emocje, które wybuchają w stresującym środowisku szkolnym.
Szkoła to miejsce interakcji z rówieśnikami, co jest ogromnym wyzwaniem społecznym.
Współpraca nauczyciela z rodzicem to klucz do sukcesu! Jeśli jesteś nauczycielem, daj znać w komentarzu, czy zauważasz takie różnice.

01/06/2026

Nasz mózg jest „zaprogramowany” na przynależność. Dla naszych przodków bycie odrzuconym przez grupę oznaczało realne zagrożenie. Dziś sytuacja się zmieniła, ale mechanizm został.
Dlatego krytyka potrafi tak boleć, a akceptacja daje ulgę.
Świadomość tego pomaga złapać dystans i nie uzależniać swojej wartości tylko od tego, co myślą inni😉
_______________________
☎️ 728356310
💻 https://www.znanylekarz.pl/placowki/gabinety-psychoterapii-ariadna
💻 https://pomocterapeutyczna.com/

01/06/2026

4 sygnały, by zauważyć depresję
Czy to tylko zmęczenie, czy już depresja? Sprawdź te 4 sygnały! 🔍
Naucz się rozpoznawać subtelne objawy, zanim choroba się pogłębi:
Anhedonia – Brak radości z drobnych, codziennych czynności, jak mycie zębów czy słanie łóżka.
Dolegliwości fizyczne – Częste bóle głowy, ściskanie w brzuchu czy szybkie bicie serca, których przyczyny nie wykazują badania lekarskie.
Spowolnienie – Wyraźne obniżenie sprawności zawodowej i trudność w wykonywaniu zadań, które wcześniej były proste.
Drażliwość i złość – Osoba w depresji nie musi być potulna; często reaguje złością na próby pomocy lub pytania o samopoczucie.
Jeśli rozpoznajesz te objawy u siebie lub bliskich, skonsultuj się ze specjalistą. Więcej informacji znajdziesz w opisie! ⬇️

29/05/2026

Pierwsze wrażenie tworzymy w kilka sekund… a potem nasz mózg robi wszystko, żeby je potwierdzić.

To tzw. efekt potwierdzenia. Szukamy informacji, które pasują do naszej opinii, a ignorujemy te, które ją podważają. Dlatego czasem tak trudno zmienić zdanie o kimś lub o sobie🤨
Świadomość tego mechanizmu to pierwszy krok, żeby patrzeć trochę szerzej🌱
____________________
☎️ 728356310
💻 https://www.znanylekarz.pl/placowki/gabinety-psychoterapii-ariadna
💻 https://pomocterapeutyczna.com/

27/05/2026

-biała

Adres

Katowice
40-020

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:30 - 21:00
Wtorek	07:30 - 21:00
Środa	07:30 - 21:00
Czwartek	07:30 - 21:00
Piątek	07:30 - 21:00

Telefon

+48728356310

Strona Internetowa

http://pomocterapeutyczna.com/, https://www.znanylekarz.pl/placowki/gabinety-psychoterapii-ariadna?saasonly=true&utm_id=

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinety Psychoterapii Ariadna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.