Healio Instytut Psychoterapii Justyna Rać

Healio Instytut Psychoterapii Justyna Rać Pomoc psychologiczna, psychoterapia poznawczo-behawioralna dzieci, młodzieży i dorosłych. Szkolen

Love bombing na początku może wyglądać jak wielka miłość. Dużo uwagi, intensywne emocje, szybkie deklaracje i poczucie, ...
20/08/2026

Love bombing na początku może wyglądać jak wielka miłość. Dużo uwagi, intensywne emocje, szybkie deklaracje i poczucie, że ktoś wreszcie naprawdę Cię rozumie. ❤️

Ale gdzie kończy się zakochanie, a zaczyna sposób budowania zależności?

W karuzeli zobaczysz, czym jest love bombing, jakie sygnały powinny zwrócić uwagę i dlaczego tak łatwo pomylić go z zaangażowaniem.

Przejrzyj karuzelę i sprawdź, czy rozpoznajesz te zachowania.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia psychologicznego lub terapii, zapraszam na konsultację. Nie musisz mierzyć się z tym samodzielnie. 🙌

Czasem „przepraszam” pojawia się automatycznie… nawet wtedy, gdy nie mamy za co przepraszać.Skąd się to bierze? I dlacze...
11/08/2026

Czasem „przepraszam” pojawia się automatycznie… nawet wtedy, gdy nie mamy za co przepraszać.

Skąd się to bierze? I dlaczego osoby po traumie mogą mieć taką reakcję?
Przesuń karuzelę i zobacz, co może za tym stać. 🤍

Jak to jest z narcyzmem u kobiet? 💭Choć badania* wskazują, że mężczyźni częściej spełniają kryteria zaburzenia narcystyc...
04/08/2026

Jak to jest z narcyzmem u kobiet? 💭

Choć badania* wskazują, że mężczyźni częściej spełniają kryteria zaburzenia narcystycznego osobowości, warto przyjrzeć się temu, jak narcyzm może wyglądać u kobiet.

🔍Czy rzadsza diagnoza oznacza, że kobiety rzadziej doświadczają narcystycznych trudności? Niekoniecznie. Coraz częściej zwraca się uwagę na to, że kobiecy narcyzm może przyjmować bardziej subtelne formy, bliższe tzw. narcyzmowi wrażliwemu – z większą kruchością poczucia własnej wartości, silną wrażliwością na ocenę i potrzebą zewnętrznego potwierdzania własnej wartości.

To właśnie dlatego może być łatwiejszy do przeoczenia. W obrazie klinicznym mogą pojawiać się objawy przypominające zaburzenia lękowe, depresję czy cechy osobowości borderline, co sprawia, że różnicowanie diagnostyczne staje się szczególnie złożone.

Aby dobrze rozumieć i wspierać osoby z tymi trudnościami, potrzebujemy spojrzeć szerzej – uwzględnić kontekst społeczny, psychologiczny, różnice związane z płcią, a także zastanowić się, jak stereotypy i uprzedzenia mogą wpływać na sposób, w jaki rozpoznajemy narcyzm.

Przewiń karuzelę i dowiedz się więcej. ➡️🩶

*📚 Green, A., MacLean, R., & Charles, K. (2020). Unmasking gender differences in narcissism within intimate partner violence. Personality and Individual Differences, 167, 110247.

28/07/2026

Najwyraźniej niektóre życiowe lekcje mają ustawione przypomnienie… 🤨

📲 Wyślij to komuś, to dobrze zna ten temat!

😬 Ścisk w żołądku zamiast ekscytacji przed urlopem? Okazuje się, że to realne zjawisko, które w badaniach ma nawet swoją...
23/07/2026

😬 Ścisk w żołądku zamiast ekscytacji przed urlopem? Okazuje się, że to realne zjawisko, które w badaniach ma nawet swoją nazwę!

W karuzeli rozkładamy ten temat i podajemy możliwe przyczyny.

Sprawdź czy coś występuje też u Ciebie!



źródła:
Vingerhoets, A. J. J. M., van Huijgevoort, M., & van Heck, G. L. (2002). Leisure Sickness: A Pilot Study on Its Prevalence, Phenomenology, and Background. Psychotherapy and Psychosomatics, 71(6), 311–317.

Ladouceur, R., Talbot, F., & Dugas, M. J. (1997). Behavioral Expressions of Intolerance of Uncertainty in Worry: Experimental Findings. Behavior Modification, 21(3), 355–371.

Sharples, L. (University of Portsmouth) — obserwacje/materiał prasowy uczelni nt. przedwyjazdowego stresu.

ADHD w związku to nie tylko zapominanie czy rozkojarzenie…To także emocje, które pojawiają się szybciej, są intensywniej...
16/07/2026

ADHD w związku to nie tylko zapominanie czy rozkojarzenie…
To także emocje, które pojawiają się szybciej, są intensywniejsze i często prowadzą do nieporozumień, mimo dobrych intencji.

Jeśli czasem masz wrażenie, że mówicie zupełnie innymi językami – ta karuzela jest dla Ciebie. 💙

Przesuń dalej i sprawdź, co może pomóc lepiej zrozumieć siebie i drugą osobę.

💬 Który slajd najbardziej do Ciebie trafił? Daj znać w komentarzu i udostępnij tę karuzelę komuś, komu może się przydać.

Jeśli szukasz profesjonalnego wsparcia dla siebie lub swojej relacji, zapraszamy na konsultację. ❤️‍🩹

„Jestem po prostu nieogarnięta” - a może to wcale nie o to chodzi? 🧠Kobiety latami maskują objawy ADHD tak dobrze, że na...
04/07/2026

„Jestem po prostu nieogarnięta” - a może to wcale nie o to chodzi? 🧠

Kobiety latami maskują objawy ADHD tak dobrze, że nawet lekarze/ psychologowie często nie rozpoznają tego na pierwszy rzut oka.

Rozwijamy ten temat w dzisiejszej karuzeli 👉

Zauważasz u siebie podobne problemy?
Daj znać w komentarzu ❤️
Zapisz sobie ten post, jeśli chcesz do niego wrócić! 💾

Nie musisz czekać, aż ciężar stanie się nie do uniesienia.Jesteśmy tu dla Ciebie - HEALIO 🌸
25/06/2026

Nie musisz czekać, aż ciężar stanie się nie do uniesienia.

Jesteśmy tu dla Ciebie - HEALIO 🌸

Termin DDA tak często pojawia się w popkulturze… ale czy jest PRAWDZIWY? 🤔 Wyjaśnijmy to raz na zawsze ❗️
22/06/2026

Termin DDA tak często pojawia się w popkulturze… ale czy jest PRAWDZIWY? 🤔
Wyjaśnijmy to raz na zawsze ❗️

Immanuel Kant a współczesna psychoterapia. 🧩Choć bezpośrednie łączenie XVIII-wiecznej filozofii z dzisiejszą praktyką ga...
14/06/2026

Immanuel Kant a współczesna psychoterapia. 🧩

Choć bezpośrednie łączenie XVIII-wiecznej filozofii z dzisiejszą praktyką gabinetową wymaga ostrożności, w koncepcjach Kanta można dostrzec ciekawe paralele do współczesnego rozumienia ludzkiego umysłu. Jego spojrzenie na to, jak subiektywnie filtrujemy rzeczywistość, może stanowić interesujący punkt odniesienia chociażby dla mechanizmów badanych w nurcie poznawczo-behawioralnym.

O tych subtelnych punktach styku przeczytacie w dzisiejszej karuzeli. 👉


psychoedukacja, wiedza

Adres

Ulica Powstańców 7a/10
Katowice
40-040

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 18:00
Wtorek 09:00 - 18:00
Środa 09:00 - 18:00
Czwartek 09:00 - 18:00
Piątek 09:00 - 18:00
Sobota 09:00 - 16:00

Telefon

+48666500599

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Healio Instytut Psychoterapii Justyna Rać umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Healio Instytut Psychoterapii Justyna Rać:

Skróty

Udostępnij

Kategoria