01/03/2026
Serdecznie zapraszam na sobotnie warsztaty z okazji Dnia Kobiet, podczas których będę miała przyjemność poprowadzić sesję jogi somatycznej🧘♀️
Czeka nas uważna praca z układem nerwowym – regulacja poprzez łagodny ruch, oddech i świadome zatrzymanie. To będzie przestrzeń na relaks, miękkość i regenerację w kobiecym kręgu.
Do zobaczenia!🌸
KOBIETO 🌸
Zatrzymaj się na chwilę i podaruj sobie sobie kilka godzin tylko dla siebie. Bez pośpiechu. Bez presji. W kobiecym kręgu.
Zapraszamy Cię na wyjątkowe, kobiece spotkanie pełne ruchu, uważności i rozmów o zdrowiu. To czas tylko dla Ciebie, aby zadbać o ciało, układ nerwowy i wewnętrzną równowagę.
Co na Ciebie czeka?
✨ Energetyczne poranne flow - płynna praktyka łącząca oddech z ruchem, która rozbudzi ciało, pobudzi krążenie i poprawi nastrój - poprowadzi Ola .inflow https://www.instagram.com/aleksandra.inflow/
🥗 Wspólny brunch - czas rozmów, śmiechu i kobiecej wspólnoty. Bo nic tak nie wzmacnia jak bycie razem.
💬 Spotkanie z fizjoterapeutką Agatą Jung- szczera rozmowa o kobiecym zdrowiu, profilaktyce i świadomej trosce o własne ciało.
🌿 Joga somatyczna z Karoliną Sedecką ze Ścieżki Spokoju https://www.instagram.com/sciezkaspokoju/ - praktyka, która pozwoli Ci uwolnić napięcia, wyciszyć układ nerwowy i odzyskać wewnętrzną równowagę. Łagodne ruchy, świadomy oddech i głębokie zatrzymanie.
🌙 A na zakończenie - Joga Nidra z Moniką https://www.instagram.com/demoonique/
Głęboki relaks prowadzący w stan pomiędzy snem a czuwaniem. Uwolnienie stresu, regeneracja i poczucie wewnętrznego spokoju, który zostaje z Tobą na długo.
🌸 7.03 • sobota • 10:00-14:00
🌸 BabaJoga Studio, Dehnelów 35, Czeladź
🌸 Inwestycja: 130 zł (80 zł bezzwrotna zaliczka - płatna przez aplikację Fitssey, 50 zł płatne na miejscu w dniu wydarzenia)
To będzie piękny, uważny czas w kobiecym gronie 🧘🏻♀️
Wydarzenie jest przeznaczone również dla kobiet w ciąży, aby wspierać układ nerwowy nie tylko mamy, ale również maluszka 🤰
Liczba miejsc ograniczona.
📲 Zapisy przez platformę FITSEY - https://app.fitssey.com/babajoga_monikasusek
Do zobaczenia w BABA JOGA 🌸
