Psychopolis centrum psychologii, psychoterapii i rozwoju

Psychopolis centrum psychologii, psychoterapii i rozwoju Wsparcie psychologiczne, psychoterapia, interwencja kryzysowa, terapia grupowa, warsztaty rozwoju osobistego

Osamotnienie nie zawsze wygląda tak, jak myślimy.Można je czuć nawet w pełnym domu,w związku, wśród ludzi, którzy są bli...
31/08/2026

Osamotnienie nie zawsze wygląda tak, jak myślimy.

Można je czuć nawet w pełnym domu,
w związku, wśród ludzi, którzy są blisko —
a jednak czegoś brakuje.

Nie chodzi o to, ile osób masz wokół siebie.
Chodzi o to, czy chociaż jedna z nich
naprawdę Cię widzi.

Jeśli to, co tu piszemy, brzmi znajomo —
nie jesteś w tym sama/sam.
Napisz do nas, porozmawiajmy 🌿

🌿 SIERPIEŃ DLA CIEBIE – bezpłatna grupa wsparcia dla kobiet 🌿Czasem najbardziej potrzebujemy nie kolejnych rad, ale miej...
27/07/2026

🌿 SIERPIEŃ DLA CIEBIE – bezpłatna grupa wsparcia dla kobiet 🌿

Czasem najbardziej potrzebujemy nie kolejnych rad, ale miejsca, w którym możemy po prostu być sobą.

Jeśli czujesz, że dźwigasz zbyt wiele, jesteś zmęczona, zagubiona lub potrzebujesz zatrzymać się na chwilę – zapraszamy Cię do kameralnej, bezpłatnej grupy wsparcia dla kobiet.

Przez cztery sierpniowe wtorki stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której będziesz mogła:
🤍 zostać wysłuchana,
🤍 podzielić się tym, co nosisz w sobie,
🤍 spotkać kobiety, które rozumieją,
🤍 poczuć, że nie jesteś sama,
🤍 zadbać o swoje emocje i odzyskać odrobinę spokoju.

📅 Wtorki: 5, 12, 19 i 26 sierpnia
🕕 Godzina: 18:00–19:30
💻 Spotkania online
💚 Udział jest całkowicie bezpłatny.

To nie jest terapia grupowa. To bezpieczna przestrzeń pełna uważności, szacunku i wzajemnego wsparcia.

⚠️ Liczba miejsc jest ograniczona.

📩 Zapisy przez wiadomość prywatną.

Do zobaczenia!
Zespół Psychopolis 🌿

Tęsknota na emigracji nie zawsze dotyczy samej Polski.Czasem tęsknimy za językiem, w którym nie trzeba szukać słów. Za l...
20/07/2026

Tęsknota na emigracji nie zawsze dotyczy samej Polski.

Czasem tęsknimy za językiem, w którym nie trzeba szukać słów. Za ludźmi, którzy znali nas „od zawsze”. Za poczuciem, że jesteśmy u siebie.

Można dobrze ułożyć sobie życie za granicą i nadal odczuwać brak. To nie brak wdzięczności. To naturalna reakcja na utratę bliskości, znajomości i części własnej tożsamości.

A za czym Ty najbardziej tęsknisz?

Ile jeszcze razy będziesz powtarzał sobie: „Sam sobie poradzę”?Nie każdy mężczyzna chce rozmawiać o swoich trudnościach ...
26/06/2026

Ile jeszcze razy będziesz powtarzał sobie: „Sam sobie poradzę”?
Nie każdy mężczyzna chce rozmawiać o swoich trudnościach z kobietą.

I to jest w porządku.

Czasem łatwiej otworzyć się przed drugim mężczyzną, który potrafi wysłuchać bez oceniania i bez dawania gotowych rad.

W Psychopolis konsultacje prowadzi również Konrad Dróżdż – psycholog, który wspiera osoby doświadczające przewlekłego stresu, lęku, obniżonego nastroju oraz kryzysów życiowych i zawodowych.

W swojej pracy stawia na uważność, autentyczny kontakt i atmosferę bezpieczeństwa. Pomaga lepiej zrozumieć własne emocje, odzyskać poczucie wpływu i odnaleźć większy spokój.

💻 Konsultacje psychologiczne online prowadzone z Polski w języku polskim – również dla Polaków mieszkających za granicą.

📩 [email protected]

📞 +48 796 436 418 | +48 796 436 419

Umów wizytę: https://psychopolis.pl/psycholog-konrad-drozdz-online/

Masz ludzi wokół, a mimo to czujesz, że ze wszystkim jesteś sama/m ? Samotność może być wyborem i dawać odpoczynek. Osam...
13/06/2026

Masz ludzi wokół, a mimo to czujesz, że ze wszystkim jesteś sama/m ?
Samotność może być wyborem i dawać odpoczynek. Osamotnienie boli- bo oznacza brak prawdziwej bliskości, zrozumienia i poczucia, że ktoś naprawdę Cię widzi.
Czasem brakuje nam ludzi. Brakuje nam relacji, w której możemy przestać udawać, że wszystko jest w porządku.
Jeśli potrzebujesz z kimś porozmawiać o tym, co Cię boli, przytłacza albo sprawia, że czujesz się sama/m, nie musisz zostawać z tym bez wsparcia.

Jesteśmy dla Ciebie🌿

[email protected]
+ 48 796 436 418
+48 796 436 419

Wszyscy myślą, że świetnie sobie radzisz. Tylko Ty wiesz, ile Cię to kosztuje 🫣Lęk nie zawsze wygląda jak panika.Czasem ...
03/06/2026

Wszyscy myślą, że świetnie sobie radzisz. Tylko Ty wiesz, ile Cię to kosztuje 🫣

Lęk nie zawsze wygląda jak panika.
Czasem wygląda jak kobieta, która pracuje, ogarnia dom, wspiera innych, odbiera telefony, pamięta o wszystkim, a w środku czuje napięcie, zmęczenie i ciągłą gotowość.

Lęk może być sygnałem przeciążonego organizmu.
Może wynikać z długotrwałego stresu, nadmiaru obowiązków, wcześniejszych doświadczeń, życia w presji albo konieczności bycia „tą silną”.

Może znaczyć, że zbyt długo musiałaś dawać radę sama.

Nie musisz dłużej udowadniać, że wszystko ogarniasz, możesz
w końcu dostać wsparcie, zanim całkiem zabraknie Ci sił.

Potrzebujesz konsultacji, psychoterapii czy masz pytania? 👇

[email protected]
tel. 796 436 418, 796 436 419

Jesteśmy do Twojej dyspozycji 👈

Jeśli Twój nastolatek często wybucha, zamyka się w sobie albo trudno mu powiedzieć, co naprawdę czuje- te warsztaty pomo...
01/06/2026

Jeśli Twój nastolatek często wybucha, zamyka się w sobie albo trudno mu powiedzieć, co naprawdę czuje- te warsztaty pomogą mu lepiej rozumieć siebie🧠

Czy wiesz, czym naprawdę jest język żyrafy i język szakala?

Język szakala😬to ocenianie, krytyka, atak i walka o rację.
Język żyrafy😁to mówienie o emocjach, potrzebach i granicach, bez ranienia siebie i innych.

Zapraszamy młodzież 13–15 lat oraz 16-18 lat na wakacyjne warsztaty NVC, oparte na Porozumieniu bez Przemocy Marshalla Rosenberga.

Podczas 4 spotkań będziemy ćwiczyć:

• rozpoznawanie emocji,
• wyrażanie złości bez agresji,
• stawianie granic,
• rozwiązywanie konfliktów,
• mówienie o sobie w sposób jasny i bezpieczny.

4 spotkania po 2 godziny. Praktycznie, spokojnie i bez oceniania.

Start: Lipiec ( 6,9,13,16), godz. 11.00-13.00 (grupa młodsza) i 15.00-17.00 (grupa starsza)

Zapisy i informacje 👇

tel. 796 436 419
[email protected]

Masz czasem ochotę zniknąć na kilka dni, żeby nikt nic od Ciebie nie chciał?Bo wszystko zaczyna być za dużo.Ludzie. Emoc...
28/05/2026

Masz czasem ochotę zniknąć na kilka dni, żeby nikt nic od Ciebie nie chciał?

Bo wszystko zaczyna być za dużo.
Ludzie. Emocje. Oczekiwania. Codzienność.

I nawet kiedy próbujesz odpocząć — głowa dalej nie daje Ci spokoju.

Patrycja Cholewińska — psycholożka i psychoterapeutka pracująca z młodzieżą oraz osobami dorosłymi.
Pomaga osobom, które zmagają się z lękiem, przeciążeniem, trudnościami w relacjach i momentami, kiedy już po prostu ciężko udźwignąć siebie.

💻 Terapia online — również dla osób mieszkających za granicą.
📍 Psychopolis — Katowice / online

📩 [email protected]
📞 +48 796 436 418 | +48 796 436 419

Umów wizytę: https://psychopolis.pl/psycholog-katowice-patrycja-cholewinska-online/

Czujesz, że psychicznie właśnie wszystko Ci się rozsypuje?Rozstanie, zdrada, strata, silny lęk albo moment, w którym życ...
28/05/2026

Czujesz, że psychicznie właśnie wszystko Ci się rozsypuje?

Rozstanie, zdrada, strata, silny lęk albo moment, w którym życie nagle stało się „za dużo”.
Nie musisz przechodzić przez tego sam_a.

Agnieszka Podbielska — psycholożka, interwentka kryzysowa i diagnostka ADHD.
Wsparcie online tu i teraz — dla osób, które potrzebują pomocy w trudnym momencie życia.

💻 Spotkania online — również dla Polaków mieszkających za granicą.

📩 [email protected]
📞 +48 796 436 418 | +48 796 436 419

Umów wizytę: https://psychopolis.pl/psycholog-katowice-agnieszka-podbielska-online/

Adres

Generała Zygmunta Waltera-Jankego 165
Katowice
40-613

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychopolis centrum psychologii, psychoterapii i rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria