06/08/2026
Większość kobiet wchodzi w perimenopauzę, nie wiedząc, czego może się spodziewać.
Niewiele z nas wcześniej słyszy, że perimenopauza to nie tylko uderzenia gorąca. To także zaburzenia snu, przewlekłe zmęczenie, wyczerpanie fizyczne i psychiczne, większa drażliwość, trudności z koncentracją czy poczucie, że nagle potrzebujemy więcej ciszy i czasu dla siebie.
Badania pokazują, że ponad 60% kobiet nie czuło się wystarczająco poinformowanych na temat menopauzy, a ponad 90% nigdy nie otrzymało edukacji dotyczącej menopauzy w szkole.
Co ciekawe, w jednym z największych międzynarodowych badań, obejmującym ponad 17 000 kobiet, najlepiej rozpoznawanymi objawami menopauzy były uderzenia gorąca, zaburzenia snu i przyrost masy ciała. Tymczasem kobiety bardzo często zgłaszały również wyczerpanie fizyczne i psychiczne, przewlekłe zmęczenie, pogorszenie koncentracji, drażliwość oraz obniżony nastrój. To pokazuje, jak wiele objawów nadal nie jest powszechnie kojarzonych z okresem perimenopauzy.
Badania pokazują również, że wiele kobiet nie zgłasza się po pomoc, ponieważ nie łączy tych zmian ze spadkiem hormonów lub nie wie, że istnieją skuteczne metody leczenia.
I właśnie dlatego tak wiele kobiet przez miesiące, a czasem nawet lata, zastanawia się, dlaczego nagle nie ma tyle energii co wcześniej, dlaczego wszystko szybciej je męczy i dlaczego reagują inaczej niż kiedyś.
Perimenopauza nie powinna zaskakiwać. Każda kobieta zasługuje na wiedzę, dzięki której szybciej rozpozna zmiany zachodzące w swoim organizmie i będzie wiedziała, gdzie szukać pomocy.
Dlatego stworzyłyśmy w ArtesMed
Stację Menopauza – konsultacje dedykowane kobietom w okresie perimenopauzy i menopauzy. Chcemy, aby żadna kobieta nie musiała przechodzić przez ten etap bez wiedzy, zrozumienia i właściwego kierunku leczenia.
📍 ArtesMed
ul. Kościuszki 215B, Katowice
💬 Czy przed pojawieniem się pierwszych objawów wiedziałaś, że perimenopauza może wyglądać właśnie w ten sposób?
Źródła: Women’s Midlife Health (2022) • The Menopause Society (2025) • The Lancet (2023)