Better Life terapia przez ciało

17/05/2026

Nie zawsze problem zaczyna się w myślach.
Czasem zaczyna się w fizjologii, napięciu i sposobie, w jaki układ nerwowy nauczył się reagować.

NEUROSOMA to podejście bottom-up —
od ciała i regulacji do większej elastyczności, kontaktu i zmiany.

• kiedy ciało reaguje szybciej niż świadomość
• kiedy napięcie wraca mimo pracy terapeutycznej
• kiedy stres wpływa na relacje, postawę i emocje
• kiedy trudno poczuć bezpieczeństwo mimo „że wszystko jest ok”

To nie redukcja stresu.
To budowanie pojemności organizmu na doświadczenie.

•somatic •psychologiasomatyczna •trauma •fizjoterapia •terapiamanualna •oknotolerancji •ciało •układnerwowy•stres •neurocepcja•osteopatia czaszkowa

06/04/2026

Ciało często reaguje wcześniej niż pojawia się myśl, interpretacja czy wyjaśnienie.
To napięcie, oddech, postawa i reakcje autonomiczne jako pierwsze pokazują, że układ nerwowy pracuje w trybie ochronnym.

W takiej sytuacji organizm nie szuka zmiany —
szuka bezpieczeństwa.

Dlatego napięcie może wracać,
ból może się utrzymywać,
a reakcje emocjonalne mogą pojawiać się szybciej niż świadoma kontrola.

Coraz częściej w pracy terapeutycznej widzimy,
że sama praca z tkanką lub rozmowa to czasem za mało.
Bo wiele reakcji utrzymuje się w ciele i w układzie nerwowym.

To właśnie tam spotykają się:
• doświadczenie
• emocje
• napięcie
• reakcje stresowe

Podejście neurosomatyczne zakłada, że zmiana zachodzi stopniowo —
poprzez regulację, doświadczenie i pracę z ciałem.

To spokojny proces, w którym organizm uczy się reagować inaczej,
a z czasem zwiększa się zdolność do adaptacji i powrotu do równowagi.

Bo kiedy zmienia się układ nerwowy —
zmienia się sposób, w jaki funkcjonujemy, reagujemy i jesteśmy w kontakcie.

—
Joanna Halska

23/01/2026

OrthoFizjo neurosomatycznie łączy ortodoncję i fizjoterapię, żeby poprawić funkcję, a nie tylko „ustawić zęby”.

Pracuję z układem nerwowym oraz napięciami w obrębie twarzy, języka i szyi. Terapia jest ukierunkowana na regulację napięć i czucia: język i połykanie, potylica, strefa oczodołów, rejon głowa–szyja, mimika oraz czucie twarzy i reakcja na bodźce.

Jeśli napięcie w potylicy i twarzy utrzymuje się latami, organizm zaczyna kompensować. W tej terapii wracamy do podstaw: oddech, język, połykanie, czucie twarzy i stabilizacja głowa–szyja.

To często klucz do spokojniejszej adaptacji i większego komfortu pacjenta w trakcie leczenia ortodontycznego.

Asia Halska

20/10/2025

Nowość: Sesje online ISP & NeuroSoma

Stres. Emocje, które ciało uważa za zbyt trudne.
Certyfikowana metoda. Autorskie podejście. Realna regulacja.

Nie zredukuję Ci stresu.
Nauczę Cię, jak sobie z nim radzić.

Stresu nie da się całkowicie wyłączyć – to naturalna reakcja organizmu.
Ale możesz zbudować większą pojemność na doświadczenia i wyzwania dzisiejszego świata.

To proces, w którym:
✨ uczysz się pomieścić emocje w ciele,
✨ rozluźniasz ładunek emocjonalny,
✨ odzyskujesz kontakt z zasobem i spokojem,
✨ poznajesz siebie na nowo przez ciało.

W trakcie sesji:
🌿 uczysz się regulować układ nerwowy w zależności od stanu, a nie od tego, że „powinnam/powinienem się już uspokoić”,
🌿 rozwijasz świadomość somatyczną,
🌿 odbudowujesz zaufanie do swojego ciała.

Pracuję w oparciu o Integral Somatic Psychology (ISP), w której jestem certyfikowana, oraz o moje autorskie podejście NeuroSoma Trauma Therapy.

📲 Zapisy: 791 606 069 lub

Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie – napisz wiadomość priv.
Z przyjemnością opowiem Ci więcej.
dr Asia Halska

23/09/2019

🌱Często myślimy że TRAUMA to obszar pracy który nas nie dotyczy
🌱Poniżej świetny tekst opisujący czym jest trauma jak się z nią pracuje
🌱Artykuł przedstawia jedna z metod która daje wspaniałe rezultaty terapeutyczne (SE)

🌱Terapia przez ciało, praca z ciałem, holistyczna fizjoterapia, obserwacja swojego ciała, uczenie się go na nowo to powrót do ogromnych zasobów zdrowienia, czucia, znoszenia chronicznych bólów oraz napięć psychogennych 💪

Polecam

✅ https://zwierciadlo.pl/psychologia/jak-wyleczyc-sie-z-traumy

07/03/2019

Dzisiaj w ramach Women’s Health Month zostałam poproszona o prelekcje dotyczącą
➡️ Redukowania napięć w w ciele związanych ze stresem
Dziękuje za ciepłe przyjęcie, to był zaszczyt 🙏
Dziewczyny z IBM - Brawa 👏

26/08/2018

Jeśli Ktoś z południowych dzielnic szuka świetnie zorganizowanych zajęć dla dzieci, uczących koordynacji, równowagi, uważności oraz szacunku do innych ludzi z masą świetnych zabaw. 🥋🤸‍♀️
Zasypianie po treningu w 15 min 😉
Do tego wspaniali trenerzy - rewelacyjny kontakt z dziećmi i do tego czarne pasy bjj i judo (to robi wrażenie 💪) to Polecam z całego ❤️

📍Grupa wiekowa 4-6
Bezpłatne, pokazowe treningi odbędą się 24 i 26 września, godz. 17:00
👉🏻start: 01.10.
⏰poniedziałki i środy 17:00

📍Grupa wiekowa 7-11
👉🏻Start: 18.09.
⏰wtorki i czwartki godz. 17:00

📍Grupa wiekowa 12-16
👉🏻Start: 18.09. pod warunkiem zebrania dostatecznej ilości chętnych. Prosimy o zapisy pod numerem telefonu 515-516-047. Informacja zwrotna o otworzeniu grupy 16.09.
⏰wtorki i czwartki godz. 16:00

_____________________________________
⏱Treningi trwają 45min
💰koszt miesięczny 70pln, rodzeństwo 100pln.

☎️ Kontakt:
Grupa: 4-6
👤Agnieszka 669-633-936
Grupy: 7-11; 12-16
👤Tomek 515-516-047

🏆Natal Gold Team
🏠Jankego 176, Katowice
☎️515-516-047

19/07/2018

What’s Your superpower ? 😂😉🤪☺️

17/05/2018

Kiedy dopada Cię tzw „rwa kulszowa” w ciąży pamiętaj że dobry terapeuta uśmierzy ból 💪
➡️Tak, można w ciąży dobrać odpowiednia terapie 👌
➡️Tak,jest ona bezpieczna dla mamy i dziecka 🤰🏼

Pięknie jest jak można pomóc w takich magicznych momentach 💙

Pięknego dnia 🤗

16/03/2018

Hallo Warszawo 😉