Ośrodek Pomocy Okołoporodowej JUNO

21/09/2021

Psychoterapia psychoanalityczna może być pomocna w okresie okołoporodowym. To szczególny czas, kiedy kobiety doświadczają większej wrażliwości na siebie, zwracają się do wewnątrz, a to, co tam widzą i czują, nie zawsze jest łatwe do rozumienia i przyjmowania.
Znalezienie miejsca dla siebie, w którym można zajmować się swoimi potrzebami, pozwala lepiej rozumieć nie tylko siebie, ale także swoje dziecko i jego potrzeby, daje więcej przestrzeni do radzenia sobie z ich natłokiem i silną wzajemną zależnością.

W JUNO pracujemy w tym właśnie nurcie, zapraszamy do konsultacji. Dysponujemy terminami dopołudniowymi i popołudniowymi.

All of us can feel overwhelmed and burdened from time to time. Psychoanalysis, a deeper, more personalized form of talk therapy, can help. Studies show that ...

23/06/2021

Bezpieczne miejsce w Krakowie dla kobiet doświadczających przemocy w domu.

❤️ WRESZCIE SIĘ UDAŁO ❤️

Oficjalnie poszerzamy naszą ofertę pomocową o schronisko dla kobiet i ich dzieci uciekających przed przemocą domową. 👏👏👏

W schronisku KOS (Krakowski Ośrodek Siostrzeństwa) będą mogły zamieszkać panie doświadczające przemocy i uzyskać wsparcie prawne, socjalne i psychologiczne, by w spokoju ułożyć sobie życie na nowo, odzyskać sprawczość i utraconą niezależność. 💪

❌ Dla bezpieczeństwa kobiet przebywających w schronisku adres placówki nie zostanie podany publicznie.

Osoby potrzebujące skorzystać z naszego wsparcia zachęcamy do kontaktu (tel: 780 079 988, e-mail: [email protected]).

07/06/2021

At JUNO we offer consultations and psychotherapy in English.

On top of all challenges that come along with being a parent, doing it away from home, in a foreign country, with limited or no support for own family, can be a really disruptive experience.

We work with woman and man struggling with the challenges of early parenthood, difficulties in getting pregnant, losses before and after birth.
We offer support for mothers and fathers who are growing their families in a foreign country, missing their homes, feeling insecure in a new, different place.

You are very welcome to contact us at +48 501 545 198 or [email protected]. You can also use messenger or a contact for on our webpage:

Aby umówić się na konsultację zadzwoń, lub skorzystaj z formularza. Spotkania odbywają się w gabinecie przy ul. św. Agnieszki w Krakowie lub online. Oferujemy pomoc psychologiczną w ciąży, w depresji poporodowej, po poronieniu, w ciąży zagrożonej, po stracie dziecka, w lęku przed poro...

28/02/2021

Do zespołu JUNO dołączyła psycholożka i psychoterapeutka Karolina Kurysz. Pisze o sobie:

"Wspieram i towarzyszę w trudnych momentach życiowych i kryzysach związanych ze stratami czy zmianami życiowymi. W pracy terapeutycznej ważny jest dla mnie autentyczny, szczery i żywy kontakt z drugą osobą. Interesuję się tematyką depresji około i poporodowej. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych w nurcie psychoanalitycznym."

Zapraszamy do umawiania wizyt. Karolina przyjmuje we wtorkowe i czwartkowe popołudnia.

Zapraszam do miejsca stworzonego z myślą o kobietach i mężczyznach na progu rodzicielstwa. Oferujemy pomoc psychologiczną w depresji poporodowej, lęku przed porodem, po poronieniu, po traumatycznym porodzie. Pomagamy nastolatkom w ciąży i ich najbliższym.

06/11/2020

„Dlatego warto zajmować się matkami w depresji, zamiast przyjmować postawę "pożyjemy, zobaczymy”

10/09/2020

Trudności po porodzie to nie tylko depresja poporodowa. Jak ją odróżnić od „baby bluesa”? Jak rozpoznać zespół stresu pourazowego? I co najważniejsze- jak sobie pomóc?

Baby blues, depresja poporodowa, zespół stresu pourazowego - co warto o nich wiedzieć? - dziecisawazne.pl - opiniotwórczy magazyn dla rodziców

30/08/2020

Jedną z inspiracji dla nazwy Ośrodka był film Juno, kanadyjskiego reżysera Jasona Reitmana. To piękna opowieść o tym, jak tytułowa bohaterka boryka się z nieplanowaną ciążą. Juno ma 16 lat. Opowieść jest piękna, bo szczęśliwie, Juno ma dookoła siebie wsparcie, po które może sięgać. Doświadcza wielu trudów, podejmuje wybory, przed którymi nikt, nawet dorosły, nie chciałby stawać, doznaje rozczarowań, przerażenia, lęku, strat. Ostatecznie wychodzi z kryzysu bogatsza, dojrzalsza, jej więzi z bliskimi są mocniejsze.
Dorastanie to jeden z najtrudniejszych okresów w życiu. Samo w sobie niesie ze sobą ogromne wyzwania związane z rozwojem tożsamości, przedefiniowania ról, w jakich funkcjonujemy, odnalezienia swojego miejsca w świecie, poza naszym domem rodzinnym.
Zajście w ciążę to również kryzys sam w sobie, wymagający zmierzenia się z podobnymi wyzwaniami- odnalezienia się w nowej roli, w nowej konstelacji rodzinnej, konfrontacji z różnymi stratami.
Nałożenie się tych dwóch zdarzeń na siebie to prawdziwe trzęsienie ziemi. Niewiele zostaje elementów życia, które nie ulegną zmianie, każda decyzja wiąże się z bolesnymi stratami. Nastolatki pozostawione same sobie, lub co gorsza, obarczane poczuciami winy, właściwie nie mają się czego złapać.
Na konsultacje w Juno zapraszamy zarówno dziewczęta i ich partnerów w ciąży, jak i ich rodziców, chcących odnaleźć własne zasoby do tego, by wspierać swoje dzieci w tym trudnym okresie.
https://www.pomocokoloporodowa.pl/nastoletnie-macierzynstwo

23/08/2020

W sieci krąży wiele memów o ośmiorękich mamach, żąglujących niemowlętami, obiadem, zakupami i hulajnogami.
Dla mam, które mają poczucie, że ten ciężki czas domowej żonglerki przeminie, mogą być pocieszające i dawać poczucie, że nie są same i jedyne. Mamy, które czekają na swoje pierwsze dziecko mogą bawić, bo nie wiedzą jeszcze, ile w nich prawdy. Mamy starszych dzieci na ich widok oddychają z ulgą, bo ich już to nie dotyczy.

Jest też grupa mam, które nie śmieją się z tych memów. Bo mają poczucie, że one nie potrafią żonglować. Że wszystko po kolei wypada im z rąk. Bo zamiast żonglować, chcą schować się pod kołdrą i płakać. Bo myślą o tym, że chciałyby zostawić swoje dzieci i wyjechać daleko. Bo są tak zmęczone i przytłoczone, że z trudem wstają rano z łóżka.

Te mamy są wśród nas, spotykamy się z nimi na placach zabaw, podwórkach, zajęciach dla mam z dziećmi. To mamy, dla których wspólna kawa i ciepłe słowa bliskiej osoby to za mało, żeby móc sobie lepiej radzić. Te mamy potrzebują głębszej pomocy.

Miejmy otwarte oczy i uszy, bądźmy czujni i wrażliwi na to, co się kryje za zmęczeniem, wyczerpaniem, narzekaniem.
Depresja poporodowa to choroba, nieleczona przynosi dużo trudu całej rodzinie. Leczenie przynosi korzyści nie tylko mamie, ale także jej dzieciom i bliskim.

Czasem wystarczy podpowiedź, nazwanie tego, co trudne do pomyślenia, pokierowanie we właściwą stronę. W depresji lepiej sięgnąć po pomoc "na wyrost", niż nie sięgnąć wcale.

Obrazek od Mama Pucia na dziś

21/08/2020

Na konsultacje w JUNO zapraszamy kobiety w ciąży, kobiety i pary borykające się z trudnościami zajściem w ciążę, kobiety doświadczające lęku przed porodem oraz te, dla których poród był traumatycznym przeżyciem.
Zapraszamy mamy zmagające się z depresją poporodową oraz te, którym nie jest łatwo zrozumieć swoje dziecko i jego potrzeby. Zapraszamy rodziców wcześniaków oraz pary, które doświadczyły straty dziecka.
Zapraszamy nastoletnie mamy, a także rodziców, którzy chcą przygotować swoją rodzinę na pojawienie się kolejnego dziecka.
Zapraszamy kobiety, które zdecydowały się usunąć ciążę oraz te, które zdecydowały się ją zatrzymać.