18/08/2026
🍊 CZĘŚĆ 2 — WITAMINA C. DLACZEGO TWOJA SKÓRA JEJ POTRZEBUJE?
W poprzednim poście pisałam o fibroblastach - naszych małych „fabrykach skóry”, które uczestniczą w produkcji kolagenu i elastyny.
Ale nawet najlepsza fabryka potrzebuje odpowiednich składników do pracy. 🤎
Jednym z najważniejszych dla kolagenu jest właśnie witamina C ✨️🍋
🍋 WITAMINA C + KOLAGEN🧬
Witamina C jest niezbędna do prawidłowej syntezy kolagenu. Bierze udział w procesach, dzięki którym jego włókna uzyskują właściwą strukturę i stabilność.
✨️ A kolagen to przecież jeden z głównych „rusztowań” naszej skóry - odpowiada za jej wytrzymałość, gęstość i jędrność.
💛️ Witamina C jest również silnym antyoksydantem, dlatego pomaga chronić skórę przed stresem oksydacyjnym, który może przyspieszać degradację zarówno kolagenu, jak i elastyny.
🍋 CO, JEŚLI WITAMINY C JEST ZA MAŁO?
Organizm człowieka nie potrafi sam jej wytwarzać, dlatego musimy regularnie dostarczać ją z zewnątrz.
Przy niedoborze witaminy C prawidłowa synteza kolagenu zostaje zaburzona. Skóra może również gorzej się regenerować, a przy znacznym niedoborze jednym z problemów jest gorsze gojenie ran.
🍊 Podstawą dostarczenia witaminy C powinna być dobrze zbilansowana dieta warzywa i owoce są świetnym źródłem tej witaminy.
Suplementacja jest wskazana, kiedy dieta nie pokrywa zapotrzebowania lub występuje niedobór.
✨ A CO Z WITAMINĄ C W KOSMETYKACH?
Tutaj działamy z drugiej strony - bezpośrednio na skórę.
🌿 Odpowiednio sformułowane kosmetyki z witaminą C wspierają syntezę kolagenu w skórze, działają antyoksydacyjnie i pomagaja w uzyskaniu bardziej promiennego, wyrównanego wyglądu.
Dlatego w pielęgnacji, którą wykorzystuję, zwracam uwagę nie tylko na sam masaż, ale również na to, czym wspieramy skórę przed i po terapii.
🌿 Najlepsze efekty daje całościowe podejście:
✨️ terapia manualna + odżywienie organizmu + świadoma pielęgnacja + systematyczność.
Bo o jakość skóry warto dbać zarówno od środka, jak i od zewnątrz. 💛
Dalla Naturalny Lifting Twarzy
Dotyk, który zatrzymuje czas.
Marzena Herbowska
Terapeuta anti-aging- Biomasażysta
Tel. 605 884 168
Znajdź mnie na Booksy 🌸