17/06/2026
Ból pięty to nie ostroga?
Od lat w środowisku naukowców, ortopedów i terapeutów trwa dyskusja, czy ostroga piętowa jest przyczyną bólu pięty czy nie.
Wiemy że ostroga piętowa jest obecna u części pacjentów, cierpiących na przewlekły ból pięty ALE jest też obecna u osób bezobjawowych. Istnieją teorie, że to czy ostroga da objaw czy nie zależy od jej wielkości. Inni twierdzą, że jest ona tylko objawem, ubocznym skutkiem przewlekłego stanu zapalnego powięzi.
Trudno też o spójną teorię pochodzenia ostrogi piętowej. Może być wynikiem:
👉kostnienia rozcięgna podeszwowego w wyniku stanu zapalnego
👉 adaptacji do pionowych obciążeń kości piętowej
👉 kostnienia ścięgien m. zginacza długiego palucha lub zginacza długiego palców
Jakie w takim razie są przyczyny bólu pięty?
Do głównych winowajców należy zapalenia rozcięgna podeszwowego i zanik poduszeczki tłuszczowej na dolnej powierzchni pięty. Dodatkowo znaczenie ma ucisk nerwu piszczelowego tylnego lub jego odgałęzień, przeciążenie tkanek miękkich w płaskostopiu i ból promieniujący w rwie kulszowej
Każda przyczyną wymaga precyzyjnej diagnostyki i odrębnego leczenia. Dlatego w naszym gabinecie skupiamy się na wywiadzie,palpacji i testach funkcjonalnych, aby móc przeprowadzić terapię celowaną na przyczynę bólu.
Jeżeli masz podobne dolegliwości - umów się na wizytę!
🌐 www koniecznyfizjoterapia.pl/zapisy
📞 727 167 886
📚Źródła, z których korzystaliśmy przy pisaniu tego posta:
Yi, T., Lee, G. E., Seo, I., Huh, W., Yoon, T. H., & Kim, B. R. (2011). Clinical Characteristics of the Causes of Plantar Heel Pain. Annals of Rehabilitation Medicine, 35, 507 - 513. https://doi.org/10.5535/arm.2011.35.4.507
Alshami, A. M., Souvlis, T., & Coppieters, M. (2008). A review of plantar heel pain of neural origin: differential diagnosis and management.. Manual therapy, 13 2, 103-11 . https://doi.org/10.1016/j.math.2007.01.014
Menz, H., Zammit, G. V., Landorf, K., & Munteanu, S. (2008). Plantar calcaneal spurs in older people: longitudinal traction or vertical compression?. Journal of Foot and Ankle Research, 1, 7 - 7. https://doi.org/10.1186/1757-1146-1-7
Chang, A.H., Rasmussen, S.Z., Jensen, A.E., Sørensen, T. and Rathleff, M.S. (2022), What do we actually know about a common cause of plantar heel pain? A scoping review of heel fat pad syndrome. J Foot Ankle Res, 15: 60. https://doi.org/10.1186/s13047-022-00568-x
