19/03/2026
Rozszerzanie diety i karmienie mlekiem nie muszą się wykluczać. Przez pierwsze miesiące mleko nadal jest najważniejsze, a posiłki stałe są dodatkiem i nauką.
Od około 6 miesiąca karmimy dziecko piersią na żądanie i jednocześnie proponujemy 1-2 posiłki stałe dziennie. Najlepiej sprawdza się schemat: najpierw mleko, krótka przerwa i dopiero potem jedzenie. Dzięki temu dziecko nie jest bardzo głodne i może spokojnie poznawać nowe smaki, bez presji i stresu.
Około 10. miesiąca można stopniowo zacząć zmiany. Najpierw proponujemy posiłek stały, zwiększamy ich ilość do trzech dziennie, a dopiero potem oferujemy mleko. Jeśli dziecko domaga się karmienia, najpierw dajemy jedzenie, a ewentualnie później mleko. W ten sposób uczymy je, że stały pokarm również daje sytość.
I pamiętaj, że najważniejsza jest obserwacja. Każde dziecko uczy się jedzenia w swoim czasie.
Zapisz ten post na później 🤍
A jeśli jesteś w trakcie rozszerzania diety - napisz, na jakim etapie jesteście.
