Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 17:00 Wtorek 08:00 - 17:00 Środa 08:00 - 17:00 Czwartek 08:00 - 17:00 Piątek 08:00 - 17:00 Sobota 10:00 - 15:00

Dietetyk dla Insulinoopornych - Olga Piwowar

Strona główna
Polska
Kielce
Dietetyk dla Insulinoopornych - Olga Piwowar

Specjalizuje się w żywieniu osób z insulinoopornością, cukrzycą, chorobami tarczycy, otyłością i nadwagą. Prowadzę również warsztaty dla dzieci i dorosłych.

Buduję świadomość i uczę prawidłowych nawyków żywieniowych.

05/08/2026

Jeśli w upały nie masz ochoty na gorące obiady, ten przepis jest dla Ciebie.

Chłodnik to jeden z tych posiłków, który przygotujesz w kilka minut, a później pozostaje już tylko wyjąć go z lodówki i cieszyć się jego smakiem.

Jest lekki, sycący, pełen warzyw i świetnie sprawdza się w gorące dni. A jeśli dodasz do niego j***o, zyskasz jeszcze porcję pełnowartościowego białka.

Koniecznie zapisz ten przepis i wypróbuj go przy najbliższej okazji!

⸻

Dietetyk Olga Piwowar
📍 Okrzei 50, 25-553 Kielce | Klinika BalancedMed
📩 Napisz do mnie w wiadomości prywatnej
📞 784 204 044

04/08/2026

Lato potrafi być piękne, ale dla organizmu bywa wymagające. ☀️

Wysoka temperatura wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na apetyt, nawodnienie i poziom energii.

Dlatego przygotowałam krótką karuzelę z praktycznymi wskazówkami, które warto mieć z tyłu głowy podczas gorących dni.

Czasem drobne zmiany w codziennych nawykach sprawiają, że upały znosi się po prostu dużo lepiej.

📌 Zapisz ten post, żeby wrócić do niego przy kolejnej fali wysokich temperatur.

💬 Która z tych wskazówek jest dla Ciebie najważniejsza?

________
Dietetyk Olga Piwowar
📍Okrzei 50, 25-553 Kielce, Klinika BalancedMed
📩 Napisz do mnie w wiadomości prywatnej
📞 784 204 044

26/07/2026

Jeśli cały dzień zaciskasz zęby, odmawiasz sobie wszystkiego, żyjesz w stresie i ciągle jesteś „na diecie”… to wieczorem organizm w końcu powie: dość.

Przewlekły stres, niewyspanie, restrykcje, a czasem również zaburzenia hormonalne czy problemy metaboliczne mogą sprawić, że coraz trudniej zapanować nad apetytem.

Dlatego zamiast walczyć ze sobą, warto najpierw zrozumieć, dlaczego organizm reaguje właśnie w ten sposób. Dopiero wtedy można budować trwałe nawyki i skutecznie schudnąć.

❤️ A Ty? Zdarza Ci się, że właśnie wieczorem najtrudniej odmówić sobie podjadania?

⸻

Dietetyk Olga Piwowar
📍 Okrzei 50, 25-553 Kielce, Klinika BalancedMed
📩 Napisz do mnie w wiadomości prywatnej
📞 784 204 044

19/07/2026

Czasem sięgamy po jedzenie nie dlatego, że organizm potrzebuje energii, ale dlatego, że jesteśmy zmęczeni, przebodźcowani, zestresowani albo po prostu potrzebujemy chwili wytchnienia.

To nie oznacza, że brakuje Ci silnej woli.

Zanim kolejny raz pomyślisz o sobie: „Nie mam motywacji”, zatrzymaj się na chwilę i zadaj sobie jedno pytanie:

„Czy ja naprawdę jestem głodna, czy próbuję poradzić sobie z emocjami?”

To właśnie od takiej refleksji często zaczyna się trwała zmiana. 🤎

⸻

Dietetyk Olga Piwowar
📍 Okrzei 50, 25-553 Kielce, Klinika BalancedMed
📩 Napisz do mnie w wiadomości prywatnej
📞 784 204 044

12/07/2026

Wracam z wakacji z naładowanymi bateriami i spokojem w głowie. ❤️

Odpoczęłam, złapałam sporo słońca, w głowie pojawiły mi się nowe pomysły i jeszcze bardziej utwierdziłam się w przekonaniu, że wykonuję pracę, która jest moją prawdziwą pasją - chce się do niej wracać.

Po resecie głowy z jeszcze większą energią wracam do gabinetu. Nie mogę się doczekać kolejnych spotkań, rozmów i możliwości pomagania osobom, które obdarzyły mnie swoim zaufaniem, by odzyskiwać zdrowie, energię i lepsze samopoczucie.

Do zobaczenia. 🤎

Italia - Mi mancherai 🇮🇹

Adres

Okrzei 50/5
Kielce
25-526

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 17:00
Wtorek	08:00 - 17:00
Środa	08:00 - 17:00
Czwartek	08:00 - 17:00
Piątek	08:00 - 17:00
Sobota	10:00 - 15:00

Strona Internetowa

https://piwowar-dietetyk.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk dla Insulinoopornych - Olga Piwowar umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.