Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Przychodnia Barwinek

Strona główna
Polska
Kielce
Przychodnia Barwinek

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Przychodnia Barwinek, Centrum medyczne, Starowapiennikowa 42A/U 3, Kielce.

26/08/2026

🐶 26 sierpnia to Dzień Psa!

Przedstawiamy naszego nowego pracownika! 🐾

Nie ma jeszcze identyfikatora, nie odbiera telefonów i raczej nie pojawi się na dyżurze w gabinecie... ale jedną rzecz robi zdecydowanie dobrze:pilnuje, żeby jego człowiek wychodził na spacery. 😄

A tak całkiem serio, spacer z psem to jedna z najprostszych form codziennej aktywności fizycznej.

Nie trzeba karnetu na siłownię ani specjalnego sprzętu. Wystarczy smycz, wygodne buty i trochę czasu.

🚶 Regularna aktywność pomaga m.in.:

-wspierać kondycję i sprawność fizyczną,
-korzystnie wpływać na układ krążenia,
-poprawiać samopoczucie,
-pomagać w utrzymaniu prawidłowej masy ciała,
-zmniejszać ilość czasu spędzanego w bezruchu.

A pies?
On prawdopodobnie nie zaakceptuje wymówki „dzisiaj mi się nie chce”. 🐕😅

Macie w domu takiego osobistego trenera?

25/08/2026

🎒 Wrzesień coraz bliżej - zadbaj o zdrowie dziecka przed szkołą!

Nowy rok szkolny to dobry moment, żeby zrobić mały przegląd spraw zdrowotnych dziecka.

👩‍⚕️ Bilans zdrowia
Sprawdź, czy zbliża się termin bilansu. To ważne badanie profilaktyczne, które pozwala ocenić rozwój dziecka i wcześniej wychwycić ewentualne nieprawidłowości.

🩺 Wizyta u pediatry
Jeśli coś Cię niepokoi – na przykład dziecko często skarży się na bóle głowy lub brzucha, ma problemy z koncentracją, szybko się męczy albo gorzej widzi – warto omówić to z lekarzem.

💉 Szczepienia
Sprawdź, czy kalendarz szczepień dziecka jest aktualny. Informacje o wykonanych szczepieniach możesz również sprawdzić na Internetowym Koncie Pacjenta.

📄 Zaświadczenia i dokumentacja
Jeżeli szkoła, zajęcia sportowe lub inne aktywności wymagają zaświadczenia lekarskiego, nie zostawiaj tego na ostatnią chwilę.

🔬 Badania
Nie każde dziecko potrzebuje dodatkowych badań „na wszelki wypadek”. Jeśli są wskazania lub pojawiają się niepokojące objawy, lekarz może zdecydować o wykonaniu odpowiednich badań albo skierować dziecko do specjalisty.

🎒 A jak wygląda Wasza lista przed wrześniem?

Czy Twoje dziecko jest już gotowe do nowego roku szkolnego? 😊

22/08/2026

☀️ Dlaczego latem częściej boli głowa?

Lato kojarzy nam się ze słońcem, urlopem i odpoczynkiem, ale dla organizmu wysokie temperatury oznaczają również większą utratę płynów, wysiłek związany z chłodzeniem ciała i czasem mniej regularny rytm dnia.

Skąd więc może brać się letni ból głowy?

💧 1. Odwodnienie

Podczas upału więcej się pocimy, a wraz z potem tracimy płyny. Ból głowy, pragnienie, suchość w ustach, zawroty głowy czy ciemniejszy mocz mogą być sygnałami odwodnienia.

🌡️ 2. Wysoka temperatura i przegrzanie

Długie przebywanie w wysokiej temperaturze może prowadzić do wyczerpania cieplnego, którego objawami mogą być m.in. ból głowy, osłabienie, zawroty głowy, nudności i intensywne pocenie się.

☀️ 3. Słońce i intensywne światło

Długie przebywanie na słońcu może sprzyjać odwodnieniu i przegrzaniu. Jasne światło może być również jednym z czynników nasilających objawy u osób cierpiących na migrenę.

🧠 4. Migrena

Lato samo w sobie nie oznacza migreny, ale u części osób napady mogą być związane z konkretnymi czynnikami, takimi jak odwodnienie, stres, zmęczenie, nieregularne posiłki czy zaburzenia snu.

Co możesz zrobić?

Pamiętaj o regularnym piciu płynów, odpoczynku w cieniu lub chłodnym miejscu, regularnych posiłkach i odpowiedniej ochronie przed słońcem. W czasie upałów ogranicz także intensywny wysiłek w najgorętszej części dnia.

🚨 Kiedy pora zgłosić się do lekarza?

Jeśli bóle głowy często się powtarzają, stają się coraz silniejsze, nie ustępują mimo odpoczynku i nawodnienia albo towarzyszą im inne niepokojące objawy, skonsultuj się z lekarzem.

A Tobie latem częściej zdarza się ból głowy?
Napisz w komentarzu: TAK / NIE 👇

15/08/2026

💧 Czy rozpoznasz objawy odwodnienia?

Sierpniowe upały, aktywność fizyczna, długi spacer czy po prostu zbyt mała ilość wypijanych płynów - odwodnienie może przytrafić się każdemu.

I nie zawsze zaczyna się od silnego pragnienia.

🧠 Czy wiesz, jak zmienia się mocz przy odwodnieniu?
💧 Kto jest szczególnie narażony?
☀️ Kiedy ryzyko odwodnienia rośnie?

Sprawdź swoją wiedzę w naszym quizie!

Przesuń dalej i zobacz, ile odpowiedzi uda Ci się zaznaczyć poprawnie. 👇

A kiedy skończysz, koniecznie sprawdź swój wynik na ostatnim slajdzie.

💬 Ile punktów zdobyłeś? Napisz w komentarzu!

12/08/2026

📅 12 sierpnia - Dzień Pracoholików

Jeśli ten post widzisz dopiero wieczorem, jest całkiem możliwe, że... właśnie należysz do grupy, której dotyczy. 😉

Bo przecież jeszcze tylko jeden mail.
Jeszcze jedna rzecz do skończenia.
Jeszcze szybkie sprawdzenie telefonu.
A urlop? Laptop przecież można zabrać ze sobą.

Pracujesz nawet wtedy, kiedy masz odpoczywać?

Pracoholizm to nie po prostu lubienie swojej pracy czy duże zaangażowanie. Problem zaczyna się wtedy, gdy praca staje się przymusem i zaczyna wypierać odpoczynek, życie rodzinne, relacje czy zainteresowania.

🧠Ciało i głowa mogą zacząć wysyłać sygnały ostrzegawcze:

▪️ ciągłe zmęczenie i trudności z regeneracją
▪️ problemy ze snem lub bezsenność
▪️ przewlekłe napięcie i stres
▪️ problemy z koncentracją
▪️ rozdrażnienie i wahania nastroju
▪️ bóle głowy lub napięcie mięśniowe
▪️ brak poczucia odpoczynku nawet po wolnym dniu

Długotrwały stres i brak odpowiedniej regeneracji nie pozostają obojętne dla zdrowia. Problemy ze snem są również związane z większym ryzykiem nadciśnienia i chorób układu krążenia.

Dlatego dziś mamy dla Ciebie jedno pytanie:

Kiedy ostatnio miałeś dzień całkowicie bez pracy?

Bez laptopa.
Bez służbowych telefonów.
Bez "tylko szybko to sprawdzę".

Napisz w komentarzu - **wczoraj, tydzień temu, miesiąc temu... czy nie pamiętasz?**

09/08/2026

- 📚 Dzień Miłośników Książek

Książka to nie tylko sposób na odpoczynek. Czytanie angażuje mózg i pomaga utrzymywać jego aktywność przez całe życie.

Podczas czytania pracują m.in. obszary odpowiedzialne za uwagę, pamięć, język i wyobraźnię. Regularne podejmowanie aktywności intelektualnych, takich jak czytanie, wiąże się również z większą rezerwą poznawczą, która może pomagać dłużej zachować sprawność umysłową wraz z wiekiem.

📖 Czytanie może także wspierać rozumienie emocji i perspektywy innych osób, szczególnie gdy sięgamy po literaturę piękną.

A do tego książka pozwala na chwilę zwolnić, oderwać się od codziennych bodźców i po prostu odpocząć.

Czyli kilka stron dziennie może być całkiem dobrym prezentem dla naszego mózgu. 🧠📚

A teraz jesteśmy ciekawi Waszych wyborów:

Jaką książkę polecacie na wakacje?

Kryminał? Reportaż? Biografia? Romans? A może książka popularnonaukowa?

📚 Podajcie tytuł w komentarzu - stworzymy wspólnie wakacyjną listę książek Barwinka.

07/08/2026

💉 Rozpoczynamy szczepienia przeciw grypie w Przychodni Rodzinnej Barwinek

Grypa to nie tylko przeziębienie. Każdego roku prowadzi do wielu powikłań, szczególnie u seniorów, kobiet w ciąży, małych dzieci oraz osób z chorobami przewlekłymi.

🛡️ Po szczepieniu organizm potrzebuje około 2 tygodni, aby wytworzyć odpowiednią ochronę. Dlatego nie warto odkładać decyzji na później.

👩‍⚕️ Jeśli planujesz zaszczepić się przeciw grypie w tym sezonie, już teraz możesz umówić termin w Przychodni Rodzinnej Barwinek.

📞 Rejestracja: 515 163 162

Dbajmy o zdrowie swoje i swoich bliskich! Profilaktyka to jeden z najlepszych sposobów ochrony przed ciężkim przebiegiem grypy.

28/07/2026

W Światowy Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby
👨‍🏫 prosimy o zapoznanie się z objawami i typami WZW - znajomość symptomów pomoże rozpoznać chorobę u siebie i bliskich!

📑 WZW (wirusowe zapalenie wątroby) to grupa chorób wirusowych, które powodują zapalenie wątroby.
Istnieje kilka różnych typów WZW, z których najbardziej znane to WZW typu A, B, C, D i E. Każdy typ wirusa ma swoje charakterystyczne objawy i przebieg choroby.

🟣WZW typu A Wirus HAV (hepatitis A virus)
Zarażenie występuje najczęściej poprzez spożywanie skażonej żywności lub wody. W większości przypadków przebiega łagodnie i nie prowadzi do przewlekłego stanu chorobowego.
Objawy: nagłe poczucie zmęczenia, ból brzucha, utrata apetytu, nudności i wymioty, gorączka. zmiany w kolorze skóry i oczu (żółtaczka).

🟣WZW typu B Wirus HBV (hepatitis B virus)
Zakażenie może wystąpić poprzez kontakt z krwią lub innymi płynami ustrojowymi zarażonej osoby. Może mieć zarówno przebieg ostrej infekcji, jak i przewlekłego stanu chorobowego.
Objawy: ogólne osłabienie i bole mięśni, ból brzucha, utrata apetytu, nudności, zmiany w kolorze skóry i oczu (żółtaczka), ciemne zabarwienie moczu.

🟣WZW typu C Wirus HCV (hepatitis C virus)
Zarażenie głównie następuje poprzez kontakt z krwią zarażonej osoby, na przykład przez współdzielenie igieł do narkotyków. Większość infekcji staje się przewlekła, co może prowadzić do poważnych uszkodzeń wątroby.
Objawy: utrata apetytu, nudności, ogólne osłabienie, ból brzucha, żółtaczka (czasami, ale nie zawsze).

🟣WZW typu D Wirus HDV (hepatitis D virus)
Wirus ten wymaga obecności wirusa WZW typu B (HBV) do replikacji. Infekcja HDV występuje jednocześnie z infekcją HBV lub u pacjentów już z przewlekłą infekcją HBV. Objawy: podobne do objawów WZW typu B, ale przebieg choroby może być cięższy.

🟣WZW typu E Wirus HAV (hepatitis E virus)
Zarażenie najczęściej występuje przez spożywanie skażonej wody.
Objawy: podobne do objawów WZW typu A, ale u kobiet w ciąży może prowadzić do poważniejszych powikłań.

26/07/2026

Mamy dobrą wiadomość dla naszych pacjentów!

Rozszerzyliśmy opiekę koordynowaną o dwie nowe ścieżki:

❤️ kardiologiczną

🩺 endokrynologiczną

To oznacza jeszcze lepiej zaplanowaną diagnostykę, szerszy dostęp do badań oraz kompleksową opiekę prowadzoną przez lekarza POZ we współpracy z lekarzami specjalistami.

Jeżeli kwalifikujesz się do opieki koordynowanej, Twój lekarz rodzinny poinformuje Cię o możliwościach leczenia i dalszych krokach.

16/07/2026

☀️ Lato to dobry moment, aby przyjrzeć się swojej skórze.

Nie chodzi o to, żeby szukać problemów na siłę, ale żeby zauważyć, czy znamiona nie zmieniają swojego wyglądu.

Jeżeli zauważysz, że znamię:
▪️ szybko rośnie,
▪️ zmienia kolor,
▪️ ma nieregularne brzegi,
▪️ swędzi lub krwawi,

nie zwlekaj z konsultacją.

Lekarz rodzinny oceni zmianę i w razie potrzeby pokieruje dalszą diagnostyką.

👇 Kiedy ostatnio świadomie obejrzałeś swoją skórę?

Adres

Starowapiennikowa 42A/U 3
Kielce
25-112

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Telefon

+48515163162

Strona Internetowa

http://www.przychodniabarwinek.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Przychodnia Barwinek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.