Tomasz Majchrzyk Fizjoterapia

Strona główna
Polska
Kielce
Tomasz Majchrzyk Fizjoterapia

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Tomasz Majchrzyk Fizjoterapia, Fizjoterapeuta, Szczecińska 4a, Kielce.

📍Fizjoterapia Sportowa Kielce
📍Rehabilitacja medyczna, pourazowa
👌14 lat doświadczenia - sport zawodowy

🇵🇱 REPREZENTACJA POLSKI U21
🟡🔴 KORONA KIELCE
▪️Bruk-Bet Termalica Nieciecza

15/07/2026

😴 SEN TO CZĘŚĆ TERAPII

Czy wiesz, że regeneracja organizmu zachodzi przede wszystkim podczas snu? To właśnie wtedy mięśnie odpoczywają, układ nerwowy się wycisza, a organizm intensywnie naprawia mikrouszkodzenia.

Jeśli zmagasz się z bólem, jesteś w trakcie rehabilitacji lub wracasz do aktywności po urazie – odpowiednia ilość i jakość snu może znacząco wspierać efekty terapii.

Pamiętaj:
✅ Sen wspiera regenerację organizmu.
✅ Mięśnie potrzebują odpoczynku, aby wrócić do pełnej sprawności.
✅ Niewyspanie może zwiększać odczuwanie bólu.
✅ Lepszy sen to więcej energii i skuteczniejsza rehabilitacja.

💬 Regeneracja to nie luksus – to element zdrowia.

Jeżeli odczuwasz przewlekły ból lub napięcie mięśniowe, warto spojrzeć na problem kompleksowo. Fizjoterapia to nie tylko ćwiczenia i terapia manualna, ale również edukacja dotycząca codziennych nawyków, które mają realny wpływ na zdrowie.

👨‍⚕️ Tomasz Majchrzyk – Fizjoterapeuta
📞 883 736 286

10/07/2026

😟 Stres to nie tylko obciążenie dla psychiki – wpływa również na Twoje ciało.

Przewlekły stres może zwiększać napięcie mięśni, nasilać odczuwanie bólu oraz utrudniać regenerację organizmu. Dlatego dolegliwości w okolicy szyi, barków czy pleców nie zawsze są wynikiem urazu lub przeciążenia.

Pamiętaj, że odpowiednia ilość snu, regularna aktywność fizyczna i świadoma praca nad redukcją stresu mogą wspierać proces leczenia i poprawiać samopoczucie.

Jeśli ból utrzymuje się dłużej lub utrudnia codzienne funkcjonowanie, warto skonsultować się z fizjoterapeutą.

📞 Rejestracja: 883 736 286

05/07/2026

💺 Nie ma jednej idealnej pozycji!

Wiele osób szuka „idealnego” sposobu siedzenia, jednak prawda jest znacznie prostsza – najlepsza pozycja to ta, którą regularnie zmieniasz.

Długotrwałe siedzenie, stanie czy nawet leżenie może prowadzić do przeciążenia mięśni i stawów. Wystarczy co 30–60 minut wstać, przejść się lub wykonać kilka prostych ruchów, aby odciążyć kręgosłup i zmniejszyć napięcie.

Pamiętaj – Twój organizm został stworzony do ruchu, a nie do pozostawania w jednej pozycji przez wiele godzin.

📞 Rejestracja: 883 736 286

03/07/2026

🚶‍♂️ Ruch jest lekiem.

Nie musisz wykonywać skomplikowanych ćwiczeń ani spędzać godzin na siłowni, aby zadbać o swoje zdrowie. Regularna aktywność fizyczna pomaga zmniejszyć ból, poprawia sprawność i wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni oraz stawów.

Pamiętaj – najlepszy ruch to ten, który wykonujesz regularnie. Nawet codzienny spacer może być pierwszym krokiem do lepszego samopoczucia.

Jeśli odczuwasz ból lub ograniczenia ruchu, nie zwlekaj. Odpowiednio dobrana terapia i plan ćwiczeń mogą pomóc Ci wrócić do pełnej sprawności.

📞 Rejestracja: 883 736 286

01/07/2026

🧠 Ból nie zawsze oznacza uszkodzenie.

Czy wiesz, że nawet prawidłowy wynik rezonansu lub RTG nie zawsze wyjaśnia przyczynę bólu? Nasz organizm jest znacznie bardziej złożony – na odczuwanie bólu wpływają również układ nerwowy, stres, sen i poziom codziennej aktywności.

Nie każdy ból oznacza poważne uszkodzenie tkanek. Właściwa diagnoza i odpowiednio dobrana terapia pomagają zrozumieć problem oraz bezpiecznie wrócić do sprawności.

📞 Rejestracja pod numerem: 883 736 286

27/06/2026

Niektóre chwile mijają, ale wspomnienia zostają na zawsze. 📸✨

25/06/2026

💪🎵 Rehabilitacja z Martinem Remacle to nie tylko świetna praca nad ciałem, ale także wyjątkowa okazja do lepszego poznawania samego siebie. 🚀

Dzięki Martinowi poszerzyłem swoje muzyczne horyzonty 🎧 i odkryłem twórczość GIMS-a. 🎤 Kilka utworów, które szczególnie wpadły mi w ucho:
🎶 Bella
🎶 Sapés comme jamais
🎶 Est-ce que tu m’aimes ?
🎶 Jusqu’ici tout va bien
🎶 Ciel

🙏 Dziękuję za profesjonalizm, motywację i pozytywną energię podczas każdej sesji. Czasem rehabilitacja daje więcej, niż można się spodziewać! ✨

🇫🇷

💪🎵 La rééducation avec Martin Remacle, ce n’est pas seulement un excellent travail sur le corps, c’est aussi une belle occasion de mieux se connaître. 🚀

Grâce à Martin, j’ai élargi mes horizons musicaux 🎧 et découvert l’univers de GIMS. 🎤 Parmi les chansons que j’apprécie particulièrement :
🎶 Bella
🎶 Sapés comme jamais
🎶 Est-ce que tu m’aimes ?
🎶 Jusqu’ici tout va bien
🎶 Ciel

🙏 Merci pour ton professionnalisme, ta motivation et ton énergie positive à chaque séance. Parfois, la rééducation apporte bien plus que ce que l’on imagine ! ✨

20/06/2026

🔥 Dobra wiadomość! 🔥

Ze względu na duże zainteresowanie i wiele pozytywnych opinii od zadowolonych klientów, dostępne są już 2 urządzenia Game Ready.

❄️ Profesjonalna terapia zimnem i kompresją
💰 50 zł / doba
🚗 Możliwy dowóz
📞 883 736 286

Game Ready pomaga zmniejszyć ból i obrzęk oraz przyspieszyć powrót do sprawności po urazach, operacjach i intensywnych treningach.

Dostępne mankiety:
✔️ kolano
✔️ bark
✔️ biodro
✔️ plecy
✔️ łokieć

📍 Kielce i okolice

13/06/2026

⚽🟡🔴 Podsumowanie sezonu 2025/2026 – część II 🎥

Kontynuacja materiału z całego sezonu, który był pełen ciężkiej pracy, rozwoju i powrotów do pełnej gotowości sportowej. 💪⚽

W dalszym ciągu prezentuję kulisy pracy indywidualnej opartej na treningu powięziowym, którego celem było skuteczne przeprowadzenie zawodników od zakończenia procesu rehabilitacji do pełnego treningu z drużyną.

🏃‍♂️➡️🏋️‍♂️➡️⚽➡️🏟️

Pracowaliśmy nad:

✅ odbudową elastyczności i sprężystości układu powięziowego
✅ przywróceniem optymalnych wzorców ruchowych
✅ poprawą transferu siły w łańcuchach mięśniowo-powięziowych
✅ zwiększeniem stabilizacji dynamicznej i kontroli motorycznej
✅ przygotowaniem do obciążeń treningowych i meczowych
✅ ograniczeniem ryzyka ponownych urazów
✅ odzyskaniem pełnej gotowości do rywalizacji

🎥 To nadal nie koniec! Materiałów z sezonu 2025/2026 jest bardzo dużo, dlatego kolejne części już wkrótce.

🟡🔴 Razem budowaliśmy fundament pod powrót do gry – krok po kroku, trening po treningu.

06/06/2026

🦵 Rehabilitacja po artroskopii ACL to kluczowy etap na drodze do pełnej sprawności i bezpiecznego powrotu do sportu. 🏃‍♂️⚽

Każdy pacjent wymaga indywidualnego podejścia, odpowiednio dobranych ćwiczeń oraz systematycznej pracy. 💪📈

Dzięki mojemu doświadczeniu w rehabilitacji sportowej pomagam zawodnikom i osobom aktywnym wrócić do formy po urazach oraz zabiegach ortopedycznych. 🏋️‍♂️🤸‍♂️

Masz pytania lub jesteś po rekonstrukcji ACL? Chętnie pomogę! 👨‍⚕️

📞 883 736 286

mgr Tomasz Majchrzyk
Fizjoterapeuta

Adres

Szczecińska 4a
Kielce
25-613

Telefon

+48883736289

Strona Internetowa

https://www.tiktok.com/@fzjomajchrzyk?_t=8lUifFpTdSK&_r=1

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Tomasz Majchrzyk Fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Tomasz Majchrzyk Fizjoterapia:

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kielce?