Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej

Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Jestem psycholożką i psychoterapeutką, pracuję w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym z elementami ISTDP

17/06/2026

Czy rodzic może chodzić nago przy dziecku i czy istnieje moment, w którym taka swoboda przestaje być w porządku? Wokół domowej nagości narosło wiele lęków, ocen i sprzecznych opinii. Tymczasem, jak mówi psycholożka Linda Grześkiewicz-Strumidło, „nie ma jednej miarki ani prostego prz...

17/06/2026

"Nie zmieniło się nic oprócz mojego nastawienia...
Dlatego zmieniło się wszystko."

Anthony de Mello

fot. Grace Anne Bobadilla

17/06/2026

„Stawiam tezę o tym, że destrukcyjna parentyfikacja, czyli patologiczne odwrócenie ról w rodzinie jest szczególną formą przemocy. Ma ona niejednokrotnie charakter utajony i podobnie jak np. wykorzystanie seksualne, często pozostaje wyłącznie w obszarze pamięci lub niepamięci (nieświadomości) danej rodziny. Inni ludzie nie mają na ten temat informacji, a rodzina tworzy nierzadko fasadę „normalności”. (…) Przemoc utajona jest zazwyczaj trudniejsza do radzenia sobie, niż przemoc jawna, która może być dostrzegana przez innych ludzi. Dotyczy to wszelkich jej form. Osoba doświadczająca takiej przemocy musi bowiem nieustannie w umyśle dokonywać konfrontacji dwóch obrazów, takiego, jaki sama tworzy w odniesieniu do sprawcy oraz takiego, jaki istnieje w najbliższym otoczeniu na jego temat. Sprawca przedstawia się często jako ktoś szczególnie dobry, życzliwy lub pomocny dla innych. (…)
W literaturze przedmiotu przyjmuje się, że im wcześniej w życiu dziecka dochodzi do zjawiska parentyfikacji, tym skutki dla jego rozwoju są poważniejsze. Małe dziecko nie ma (choćby w porównaniu z nastolatkiem) takich zasobów psychicznych, które dawałyby mu szansę na to, żeby bez szwanku przeżyć (wytrzymać) rodzinne odwrócenie ról. Dla dziecka bardzo często rzeczywistość psychiczna jego rodziny jest jedyną znaną rzeczywistością i dopiero w trakcie rozwoju zdaje sobie sprawę z tego, że inne systemy rodzinne mogą funkcjonować inaczej. (…)
W procesie destrukcyjnego odwrócenia ról szczególną rolę odgrywa zaniedbanie emocjonalne, definiowane jako brak emocjonalnej odpowiedzi rodzica na potrzeby dziecka, brak jego dostępności dla dziecka (szczególnie, gdy znajduje się ono w sytuacji zagrożenia lub trudności) oraz brak wystarczających (stymulujących rozwój dziecka) interakcji między dzieckiem a opiekunem. Dziecko, aby móc troszczyć się o instrumentalne i emocjonalne potrzeby rodzica lub rodzeństwa, musi „poświęcić” własne potrzeby rozwojowe, a w szczególności - potrzebę otrzymania od opiekuna uwagi i ukojenia. Jego pragnienia są więc zaniedbywane nie tylko przez opiekunów, lecz także przez samo dziecko, które po prostu „nie widzi” różnych obszarów swojego życia. Proces ten często obejmuje wiele lat."
Katarzyna Schier

fot. Patrick Fore

17/06/2026
15/06/2026

To utwór o pragnieniu prawdziwej bliskości i lęku przed pokazaniem swojego prawdziwego „ja”.

Najważniejsze przesłanie piosenki brzmi mniej więcej tak:

Często pokazujemy światu „piękną” wersję siebie – silną, atrakcyjną, odnoszącą sukcesy.
Pod tą fasadą kryją się jednak lęki, wrażliwość i niedoskonałości.
Podmiot liryczny mówi: „Pozwól mi zobaczyć, co kryje się pod twoim pięknem” - czyli: pokaż mi swoje prawdziwe oblicze, bez masek.

Refren „Take it off now, girl, I wanna see inside” jest metaforą zdjęcia emocjonalnej zbroi i odsłonięcia prawdziwych uczuć.

Prawdziwa miłość wymaga autentyczności,
bliskość rodzi się wtedy, gdy odważamy się pokazać swoje słabości,
bycie idealnym nie jest konieczne, by być kochanym.

13/06/2026

Łatwo dziś ludziom przychodzi robić w tył zwrot, nawet w dobrych związkach. Powód nie musi być dużego kalibru. Właściwie każdy powód jest dziś dobry. Ale pod tymi błahymi pretekstami często kryją się bardzo głębokie przyczyny.

https://www.facebook.com/share/1Dvs9DG4No/?mibextid=wwXIfr
13/06/2026

https://www.facebook.com/share/1Dvs9DG4No/?mibextid=wwXIfr

📌 U kobiet z ADHD występują poważniejsze objawy napięcia przedmiesiączkowego i częściej pojawia się u nich ich cięższa postać, czyli PMDD (z ang. Premenstrual Dysphoric Disorder – przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne).

To zaburzenie ujęte w DSM-5, które, jak podaje Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne, wiąże się z takimi objawami jak: chwiejność nastroju, drażliwość, trudności w utrzymaniu koncentracji, zmęczenie, a nawet lęk i depresja. Symptomy te pojawiają się zazwyczaj nawet 1-2 tygodnie przed menstruacją. ➡ Z badania wynika, że aż 40 proc. kobiet z ADHD mierzy się z PMDD. Dla porównania – w grupie kobiet bez ADHD to jedynie 6 proc.

📌 Badanie pokazało, że kobiety z ADHD częściej niż te niezmagające się z tym zaburzeniem miesiączkują nieregularnie. To może utrudniać im odpowiednie zadbanie o swoje zdrowie w tym okresie, dlatego – jak podkreślają autorzy badania – kobiety te powinny być otoczone szczególną opieką w obszarze zdrowia menstruacyjnego.

📌 Co więcej, u kobiet z tym zaburzeniem znacznie częściej występuje depresja poporodowa, co potwierdzają wyniki badania.

Naukowcy z University College Dublin przebadali 602 kobiety pochodzące Irlandii, w tym 377 z ADHD i 225 bez. Swoje wnioski opublikowali w czasopiśmie naukowym „Archives of Women’s Mental Health”.

Więcej w linku w komentarzu 🔗⬇

...Czy wystarczę taka, jaka jestem?"..Czy pokochasz mnie mimo moich ograniczeń?..Czy prawdziwe uczucie jest ważniejsze n...
12/06/2026

...Czy wystarczę taka, jaka jestem?"..Czy pokochasz mnie mimo moich ograniczeń?..Czy prawdziwe uczucie jest ważniejsze niż to, co materialne?

Nie mam wiele do zaoferowania, ale mam swoje serce, lojalność, obecność i oddanie

Dla wszystkich przeżywających rozstanie.

The official video for ‘There Isn’t Much’ by Emeli Sandé.From the...

Adres

Ulica Bąkowskiego 13/15
Koło
62-600

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej:

Skróty

Udostępnij

Kategoria