No Filter Psycholog Michał Baluch

14/09/2026

Lubię, gdy czas płynie szybko na zajęciach. I tak było w ten weekend. Dziękuje 😊

12/09/2026

Czego „Piękny umysł” uczy o schizofrenii?
Film Rona Howarda z Russellem Crowe nie jest wierną dokumentacją życia Johna F. Nasha jr. i nie jest też pełnym odzwierciedleniem zmagań, sposobów leczenia osób cierpiących na schizofrenię. Natomiast zawiera w sobie elementy, które pozwalają przybliżyć tematykę i może być dobrym punktem wejścia w tę tematykę.

Są spoilery, ale może dzięki temu też inaczej na ten 25-letni (sic!) obraz spojrzymy.
psycholog online · psychoterapeuta online · psychoterapia online · psychologia internetowa · konsultacje psychologiczne zdalnie · pomoc psychologiczna online · terapia przez internet · psycholog Polska online · psychoterapeuta zdalnie · terapia online dla dorosłych · psycholog dla dzieci online · terapia poznawczo-behawioralna online · facet · mężczyzna · man · kobieta · girl · dziecko · nastolatek · nastolatka · psycholog online rekomendacje · psycholog online depresja · psychoterapeuta online lęk · terapia online stres · psycholog online uzależnienia · lęk · psychoterapia online adhd · pomoc · rozstanie · żałoba · kryzys · emocje · kryzys · samotność · trauma · alkohol · terapeuta · schizofrenia

08/09/2026

Uważam, że kluczowe jest zmotywowanie pacjentek i pacjentów, zmagających się ze schizofrenią i innymi dysfunkcjami przebiegającymi z objawami psychotycznymi (F20-F29) do przyjścia, spróbowania.

Słyszę, że to jest często powód do tego, "aby nie siedzieć w domu". Chętnie będziemy takim pretekstem.

Mamy jeszcze wolne miejsca, więc jeśli pracujesz w zdrowiu psychicznym, przekieruj czy zainspiruje pacjenta(-kę) do przyjścia. Program prowadzimy stacjonarnie i jest darmowy dzięki wsparciu Urzędu Marszałkowskiego Województwa Wielkopolskiego.

Jeśli masz pytania, zapraszam również do dm 📧

01/09/2026

Drogie osoby zajmujące się zdrowiem psychicznym, zapraszam w imieniu zespołu do Poznański Ośrodek Zdrowia Psychicznego - os. Kosmonautów 110 Waszych pacjentów i pacjentki (F20-F29), w którym od poniedziałku do piątku mogą uczestniczyć w bardzo urozmaiconych zajęciach.

W moim przekonaniu kluczowa jest odpowiednia motywacja po naszej stronie. Numery kontaktowe są na grafice, ale oczywiście też możecie pisać na priv.

01/09/2026

Fobia szkolna już od jutra? Well...

22/08/2026

Zainspirowany dość szeroko omawianą kampania reklamująca Polskę, pokazuję swoją wersję. Oczywiście to banały, chociaż akurat w przypadku krótko czy długoterminowego wsparcia, w istocie efekty mogą być zadziwiające, nawet jeśli są to mikrozmiany, drobne kroki, jak chociażby próby nauczenia się wyrażania emocji czy stosowania nieoceniającego języka w komunikacji. (To takie drobne przykłady z pracy).

More than you expected. To prawda na tyle ogólną, że można ją zastosować w skali makro (dla Polski) i mikro, czyli dla każdego z naszych małych światów.

Dobrego dnia!

psycholog online · psychoterapeuta online · psychoterapia online · psychologia internetowa · konsultacje psychologiczne zdalnie · pomoc psychologiczna online · terapia przez internet · psycholog Polska online · psychoterapeuta zdalnie · terapia online dla dorosłych · psycholog dla dzieci online · terapia poznawczo-behawioralna online · facet · mężczyzna · man · kobieta · girl · dziecko · nastolatek · nastolatka · psycholog online rekomendacje · psycholog online depresja · psychoterapeuta online lęk · terapia online stres · psycholog online uzależnienia · lęk · psychoterapia online adhd · pomoc · rozstanie · żałoba · kryzys · emocje · kryzys · samotność · trauma · alkohol · terapeuta

12/08/2026

🆕 Zapraszamy serdecznie na bezpłatne szkolenie dla personelu medycznego i opiekunów pacjentów geriatrycznych.

📲 Otwieramy zapisy pod numerem: 797 179 048

Podczas spotkania poruszymy tematykę procesów poznawczych seniorów w perspektywach: psychologicznej, geriatrycznej i psychiatrycznych, a także m.in. zagadnienia związane z zaburzeniami afektywnymi, otępieniem czy wpływem alkoholu i leków na te procesy.

Szkolenie odbędzie się w formule stacjonarnej w naszej siedzibie.

09/08/2026

O! Właśnie tak wygląda przejaw przemocy finansowej w wielu relacjach. "Użerać ze studentami" za "nieoszałamiającą pensję"? Przecież "lepiej dla nas" byłoby, gdybyś pracowała w domu.

A film zaczyna się też od zdziwienia kobiety, że taki on ma roczny dochód, czyli najpewniej nie wiedziała.

Film porusza też kwestię zarobków na polskich uczelniach, ale w to mrowisko nie będę wstawiał kija. Za duże.

05/08/2026

W wersji animowanej brakowało tego fragmentu, ale warto do niego sięgnąć z kilku powodów. Po pierwsze, aby zrozumieć mechanizm (sięganie po substancję, poczucie winy, ból emocjonalny, unikanie/racjonalizacje i ponowne sięganie po substancję). Po drugie, aby zdać sobie sprawę, że osoba uzależniona musi sama chcieć wyjść z tego błędnego koła. Czasami musi sięgnąć dna. Może dlatego Mały Książe odchodzi? A osoba uzależniona nie stanie się jego różą?

psycholog online · psychoterapeuta online · psychoterapia online · psychologia internetowa · konsultacje psychologiczne zdalnie · pomoc psychologiczna online · terapia przez internet · psycholog Polska online · psychoterapeuta zdalnie · terapia online dla dorosłych · psycholog dla dzieci online · terapia poznawczo-behawioralna online · facet · mężczyzna ·  man · kobieta · girl · dziecko · nastolatek · nastolatka · psycholog online rekomendacje · psycholog online depresja · psychoterapeuta online lęk · terapia online stres · psycholog online uzależnienia · lęk · psychoterapia online adhd · pomoc · rozstanie · żałoba · kryzys · emocje · kryzys · samotność · trauma · alkohol · party

30/07/2026

A tutaj więcej informacji o Programie w Poznański Ośrodek Zdrowia Psychicznego - os. Kosmonautów 110 🤩

📢 Uwaga! Właśnie wystartowaliśmy z nową i rozszerzoną edycją Programu psychiatrycznego rehabilitacyjno-terapeutycznego połączonego z aktywizacją pacjentów.

Jest on przeznaczony dla osób zmagających się ze schizofrenią i innymi zaburzeniami z objawami psychotycznymi. Program prowadzimy stacjonarnie w Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego i zapewniamy w nim kompleksowe wsparcie w formach: psychoedukacji, terapii grupowej, terapii zajęciowej i socjoterapii.

Wiemy, że połączenie wiedzy, terapii i wsparcia w codziennych trudnościach pomaga lepiej funkcjonować, zyskiwać sprawczość i budować większe poczucie bezpieczeństwa. Naszym celem jest także ograniczenie liczby hospitalizacji i nagłych interwencji.

Zapraszamy do kontaktu!

📍 Poznański Ośrodek Zdrowia Psychicznego, os. Kosmonautów 110, 61-642 Poznań
📞 61 827 73 71
📲 797 179 048
📧 [email protected]