15/05/2026
Masz czasem tak, że cały dzień biegasz…
a wieczorem nadal nie potrafisz się zatrzymać?
Głowa dalej pracuje i myśli nie zwalniają.
Napięcie w ciele zostaje, nawet kiedy w końcu siadasz na kanapie i chcesz odpocząć.
Coraz częściej widzę i czuję, jak bardzo doświadczamy przebodźcowania, napięcia, przeciążenia codziennością.
Jak trudno naprawdę odpuścić i się rozluźnić.
Poczuć siebie po tym całym codziennym pędzie.
I właśnie dlatego zdecydowałam się stworzyć tę przestrzeń.
Przede wszystkim dla siebie.
Nie jako kolejne wyzwanie.
Nie jako projekt „do zrealizowania”.
Nie po to, żeby znowu coś osiągać.
Wręcz przeciwnie.
✨Przez 21 wieczorów chcę spotykać się z Tobą na Medytacja OSHO Kundalini® - 21 dni wieczornej praktyki online ✨
Praktyka, która pomaga wrócić do ciała poprzez ruch, oddech, taniec i ciszę.
To moja ukochana medytacja.
Praktyka, do której wracam zawsze wtedy, kiedy czuję, że jestem za bardzo w głowie, za daleko od siebie, za długo w napięciu.
To doświadczenie przynosi tak niesamowitą ulgę i ugruntowanie, że poczułam z serca potrzebę, by zaprosić do tej przestrzeni również Ciebie.
Do przestrzeni, w której nie trzeba nic udowadniać.
Nie trzeba robić tego perfekcyjnie.
Nie trzeba nawet umieć medytować.
Jedyny cel tej praktyki to więcej samoczułości.
Więcej oddechu.
Więcej obecności w swoim ciele.
Więcej siebie w swojej codzienności.
Spotykamy się codziennie o 20:30 online. Startujemy w najbliższą niedzielę 17 maja, kończymy 6 czerwca.
Możesz dołączyć na jeden wieczór, wpadać od czasu do czasu albo zostać ze mną na cały proces.
Jeśli trudno Ci się wyciszyć i naprawdę zwolnić po całym dniu, może właśnie tego teraz potrzebuje Twoje ciało.
Zastanawiasz się, czy to dla Ciebie, napisz do mnie, a z chęcią opowiem Ci więcej✨
