31/05/2026
Ból karku przez brzuch – dlaczego tak się dzieje
Anatomia ludzkiego ciała ściśle łączy ze sobą brzuch i kark poprzez układ powięziowy, mięśnie oraz układ nerwowy.
Napięcia w jamie brzusznej (np. z powodu stresu, blizn czy problemów z jelitami) przenoszą się na odcinek szyjny, często wywołując ból i sztywność karku.
Dlaczego tak się dzieje?
Ciało pokryte jest siecią tkanki łącznej (powięzią). Napięcie zlokalizowane w powięzi brzucha może „ciągnąć” struktury wyżej, aż do podstawy czaszki i szyi, zmuszając mięśnie karku do nadmiernej pracy.
Przepona jest głównym mięśniem oddechowym i centrum napięć w ciele. Stres lub problemy trawienne zaburzają jej pracę. Gdy przepona jest zablokowana, dodatkowe mięśnie oddechowe (w tym mięśnie szyi) muszą przejąć jej pracę, co prowadzi do ich przeciążenia i bólu.
Narządy wewnętrzne i szyja współdzielą niektóre unerwienia. Przykładowo, podrażnienia nerwu przeponowego, który wychodzi z kręgosłupa szyjnego na jego 4 poziomie mogą dawać objawy bólowe w okolicy barku i szyi.
Informacje z jamy brzusznej do mózgu są przenoszone za pomocą nerwu błędnego, który przechodzi przez szyję i wchodzi do głowy u podstawy czaszki.
Obserwuj, a poznasz tajemnice swojego ciała.
- uwolnij się od bólu
- poczuj się lepiej
- uwolnij napięcia z ciała