12/09/2020
zapraszamy
Praca dom, relacje międzyludzkie, pęd życia. Wszystko to może być, a często jest źródłem stresu, a nawet kryzysu.
❗️Jak sobie samemu poradzić z silnym stresem, a nawet kryzysem❓
✅ Do znalezienia odpowiedzi min na to pytanie, zapraszamy w dniu 29 lutego 2020 roku podczas bezpłatnego szkolenia, w Centrum Organizacji Pozarządowych w Koninie, ⏰ w godzinach od 10.00 do 14.00 .
➡️ Szkolenie przeznaczone jest przede wszystkim dla osób, które szukają pomocy dla samych siebie, ponieważ ich stan nie jest taki, jakiego oczekują. Czują, że coś jest nie tak, ale nie potrafią znaleźć źródła problemu.
Zapraszamy również tych, którzy chcą pomóc swoim bliskim.
➡️ Celem szkolenia jest znalezienie w sobie odwagi, która niezbędna jest do pracy nad sobą, sytuacją, w której się znajdujemy. Odwagi, która pomoże nam zawalczyć o siebie i zmienić nasz stan emocjonalny.
Można tego dokonać poprzez działania własne, dzięki zdobytej rzetelnej wiedzy, albo poprzez zwrócenie się o pomoc.
➡️ Dowiecie się :
✅ W jaki sposób rozpoznać konkretne dolegliwości.
✅ Jak odróżnić objawy przewlekłego stresu, kryzysu emocjonalnego, dystymii lub początków depresji.
✅ W czym są podobne, a czym różnią się od siebie?
✅ Jak pomóc samemu sobie z: atakami niepokoju i lęku, trudnościami w koncentracji uwagi i rozdrażnieniem, zamartwianiem i czarnowidztwem.
✅ Kiedy stan jest na tyle poważny, że należy wybrać się do specjalisty?
✅ Kto może udzielić Wam profesjonalnej pomocy?
➡️ Szkolenie dla Was przygotuje i poprowadzi :
Anna Piguła
Certyfikowany Coach ICF
Certyfikowany Coach Kryzysowy
Trenerka Rozwoju Osobistego
Politolog
Specjalizuję się w pracy z osobami w kryzysie.
Prowadzi indywidualne poradnictwo kryzysowe.
Organizuje szkolenia i warsztaty z samorozwoju i psychoedukacji.
Pracownia zmiany i motywacji
www.pracowniazmiany.pl
Liczba miejsc ograniczona❗️
✒️zapisy ruszają od 3 lutego 2020 roku pod numerem
☎️ 517 453 173 ⏰ od godziny 16.00.
Spieszcie się ❗️ Mamy tylko 15 miejsc ❗️
