Na Huśtawce - Centrum Terapii i Rozwoju Dziecka

Na Huśtawce - Centrum Terapii i Rozwoju Dziecka 🦶🏼ᴅɪᴀɢɴᴏᴢᴀ ɪ ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀ ɪɴᴛᴇɢʀᴀᴄᴊɪ ꜱᴇɴꜱᴏʀʏᴄᴢɴᴇᴊ
✋🏼 ᴅɪᴀɢɴᴏᴢᴀ ɪ ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀ ʀęᴋɪ
💆🏼ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀ ɴᴇᴜʀᴏᴛᴀᴋᴛʏʟɴᴀ
📖ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀ ᴘᴇᴅᴀɢᴏɢɪᴄᴢɴᴀ
🤸🏼‍♂️ᴢᴀᴊęᴄɪᴀ ꜱᴇɴꜱᴏᴍᴏᴛᴏʀʏᴄᴢɴᴇ

28/07/2026

Podczas zabawy materiałami sypkimi dziecko rozwija:
• sprawność dłoni i palców,
• koordynację ręka–oko,
• koncentrację i cierpliwość,
• planowanie ruchu.

To jednak nie wszystko. Takie zabawy dostarczają cennych doświadczeń sensorycznych, pomagają wyciszyć organizm, regulować emocje i dają dziecku przestrzeń do samodzielnego odkrywania, eksperymentowania oraz nauki przez działanie.

Dlaczego dziecko ma trudności z koncentracją?🧠„Skup się!”„Przestań się rozpraszać!”„Słuchasz mnie w ogóle?”Większość dzi...
29/06/2026

Dlaczego dziecko ma trudności z koncentracją?🧠

„Skup się!”
„Przestań się rozpraszać!”
„Słuchasz mnie w ogóle?”

Większość dzieci słyszy takie komunikaty niemal codziennie.
Ale prawda jest taka, że dzieci bardzo rzadko rozpraszają się specjalnie.

Kiedy dziecko ma trudność z koncentracją, warto zastanowić się nie nad tym, dlaczego nie chce się skupić, ale co przeszkadza mu się skupić.

Czasami przyczyną może być:
🔹 zmęczenie,
🔹 niewyspanie,
🔹 nadmiar bodźców,
🔹 silne emocje,
🔹 duża potrzeba ruchu,
🔹 trudności sensoryczne,
🔹 słabsze planowanie i organizacja działania.

Wyobraź sobie, że próbujesz przeczytać ważny dokument, kiedy obok ktoś rozmawia, gra telewizor, telefon ciągle dzwoni, a Ty jesteś zmęczony po ciężkim dniu.

Trudno się skupić, prawda? Niektóre dzieci właśnie tak czują się każdego dnia.

Co może pomóc?
✅ Krótsze zadania zamiast jednego długiego.
✅ Regularny ruch i aktywność fizyczna.
✅ Ograniczenie hałasu i rozpraszaczy.
✅ Jasny plan działania krok po kroku.
✅ Odpowiednia ilość snu.
✅ Docenianie wysiłku, a nie tylko efektów.

Warto też pamiętać, że koncentracja rozwija się stopniowo. Czterolatek nie będzie skupiał się tak długo jak siedmiolatek, a siedmiolatek nie tak długo jak nastolatek. To naturalny proces rozwoju.

Dlaczego dziecko nie chce się ubierać?„Przecież to tylko założenie skarpetek…”„Codziennie jest to samo!”„Dlaczego wszyst...
26/06/2026

Dlaczego dziecko nie chce się ubierać?

„Przecież to tylko założenie skarpetek…”
„Codziennie jest to samo!”
„Dlaczego wszystko trwa tak długo?”

Wielu rodziców zna te poranne sytuacje😊

Często wydaje nam się, że dziecko jest uparte albo specjalnie przeciąga czas. Tymczasem za trudnością z ubieraniem może kryć się coś zupełnie innego.

Dla niektórych dzieci metka w bluzce jest naprawdę drażniąca.
Skarpetka może wydawać się „krzywo założona”.
Szew w spodniach może przeszkadzać przez cały dzień.

Są też dzieci, które rano potrzebują więcej czasu na „rozruch”, mają dużą potrzebę ruchu albo zwyczajnie gubią się w kolejności wykonywania czynności.

Ubieranie wymaga przecież:
• planowania,
• koncentracji,
• koordynacji ruchowej,
• świadomości własnego ciała,
• podejmowania decyzji.

To dużo więcej niż tylko założenie ubrania.

Co może pomóc❓
✅ Daj dziecku trochę więcej czasu
✅ Przygotuj ubrania dzień wcześniej
✅ Ogranicz wybór do 2–3 opcji
✅ Zwróć uwagę, czy nie przeszkadzają metki, szwy lub materiał
✅ Jeśli dziecko potrzebuje ruchu – pozwól mu najpierw chwilę się poruszać
✅ Zachowaj spokój – napięcie rodzica często udziela się dziecku

Pamiętajmy, że to, co dla jednego dziecka jest prostą codzienną czynnością, dla innego może być prawdziwym wyzwaniem.

24/06/2026

„Usiądź spokojnie.”
„Przestań się wiercić.”
„Skup się.”

A co jeśli dziecko naprawdę próbuje się skupić, ale jego organizm potrzebuje ruchu?

Wiercenie się nie zawsze oznacza brak wychowania czy nadmiar energii.

Dla wielu dzieci ruch jest sposobem regulowania układu nerwowego i utrzymywania koncentracji.

Jeśli Twoje dziecko:
✔️ buja się na krześle
✔️ ciągle zmienia pozycję
✔️ skacze po kanapie
✔️ biega bez wyraźnego powodu

to warto przyjrzeć się temu głębiej.

Wszystkim Tatom życzymy wielu powodów do dumy, radości z codziennych chwil oraz mnóstwa uśmiechu i bliskości.Dziękujemy ...
23/06/2026

Wszystkim Tatom życzymy wielu powodów do dumy, radości z codziennych chwil oraz mnóstwa uśmiechu i bliskości.

Dziękujemy za Waszą obecność, troskę i wsparcie, które pomagają dzieciom wzrastać z poczuciem bezpieczeństwa i wiary w siebie.

Pięknego Dnia Ojca!💙

Dlaczego dziecko tak szybko się przebodźcowuje?„Przecież byliśmy tylko chwilę w sklepie.”„Przecież nic takiego się nie w...
22/06/2026

Dlaczego dziecko tak szybko się przebodźcowuje?

„Przecież byliśmy tylko chwilę w sklepie.”
„Przecież nic takiego się nie wydarzyło.”
„Jeszcze przed chwilą było wszystko dobrze.”

A jednak nagle pojawia się płacz, złość, krzyk albo całkowite wycofanie.

Brzmi znajomo?

Czasami nie chodzi o zachowanie.
Chodzi o przeciążony układ nerwowy.

Każdego dnia dzieci odbierają ogromną ilość bodźców:
🔹 dźwięki,
🔹 światła,
🔹 zapachy,
🔹 dotyk,
🔹 ruch wokół nich,
🔹 emocje innych ludzi.

Większość z nas potrafi te informacje odfiltrować. Niektórym dzieciom przychodzi to dużo trudniej.

Dlatego dla jednego dziecka wizyta w galerii handlowej będzie zwykłym wyjściem, a dla drugiego ogromnym wysiłkiem.

Przebodźcowanie może wyglądać bardzo różnie:
👉 rozdrażnienie,
👉 wybuch złości,
👉 zasłanianie uszu,
👉 płacz bez wyraźnego powodu,
👉 trudności z koncentracją,
👉 zmęczenie,
👉 problemy z zasypianiem.

I co ważne… Dziecko nie robi tego specjalnie.

To często sygnał, że jego organizm mówi:
„Mam już dość. Potrzebuję chwili spokoju.”

Jako terapeuta często obserwuję, że gdy rodzice zaczynają rozumieć wrażliwość swojego dziecka, przestają walczyć z zachowaniem, a zaczynają szukać przyczyny.

I właśnie wtedy pojawiają się największe zmiany.

💙 Pamiętajmy:
To, co dla jednego dziecka jest normalnym dniem, dla innego może być prawdziwym maratonem dla układu nerwowego.

Dlatego czasem najlepszą pomocą nie jest kolejna uwaga, ale chwila wyciszenia, przytulenie, ruch lub odpoczynek.

💬 A Wasze dziecko po trudnym dniu częściej się złości czy raczej wycofuje?

Dlaczego dziecko nie siedzi przy stole?To jedno z najczęstszych pytań, które słyszę od rodziców:„Usiądzie na minutę i ju...
19/06/2026

Dlaczego dziecko nie siedzi przy stole?

To jedno z najczęstszych pytań, które słyszę od rodziców:
„Usiądzie na minutę i już wstaje.”
„Kręci się, wierci, buja na krześle.”
„Przy obiedzie ciągle odchodzi od stołu.”
„Nie potrafi skupić się na zadaniu.”

A co jeśli problem nie leży w braku chęci?

Dla wielu dzieci siedzenie przy stole jest naprawdę trudne.

Czasami dlatego, że ich organizm domaga się ruchu.
Czasami dlatego, że utrzymanie prawidłowej pozycji siedzącej wymaga od nich ogromnego wysiłku.
Czasami przeszkadzają im dźwięki, światło, emocje lub zmęczenie.

Zdarza się również, że za trudnościami stoją:
🔹 obniżone napięcie mięśniowe,
🔹 słabe mięśnie posturalne,
🔹 potrzeba stymulacji przedsionkowej,
🔹 trudności sensoryczne,
🔹 problemy zdrowotne, np. oddychanie przez usta, częste infekcje czy przerost migdałków.

Pamiętam chłopca, który nie potrafił usiedzieć przy stoliku nawet kilka minut. Rodzice słyszeli, że jest bardzo ruchliwy i nie potrafi się skupić. Podczas obserwacji zwróciłam uwagę, że szybko się męczy, często podpiera głowę i szuka podparcia całym ciałem. Dalsza konsultacja pokazała, że jednym z problemów były osłabione mięśnie posturalne.

Dlatego zanim ocenimy zachowanie dziecka, warto zastanowić się:

👉 Czy ono nie chce siedzieć?
👉 Czy może po prostu jest mu trudno siedzieć?

To bardzo duża różnica.

Zrozumienie przyczyny jest pierwszym krokiem do znalezienia rozwiązania.

💙 A jak jest u Was?
Wasze dziecko chętnie siedzi przy stole czy raczej po kilku minutach szuka ruchu?

17/06/2026

Twoje dziecko szybko się złości, płacze lub trudno mu się wyciszyć?

Często nie wynika to ze złej woli, ale z przeciążenia układu nerwowego.

Przed wybuchem emocji warto zadbać o regulację organizmu.

✅ huśtanie
✅ skakanie
✅ pchanie i ciągnięcie
✅ ćwiczenia na piłce
✅ tor przeszkód

Pamiętaj, że każde dziecko jest inne. To, co pomaga jednemu, nie zawsze będzie działało u drugiego.

Którą z tych aktywności najbardziej lubi Twoje dziecko? 👇

Czy Twoje dziecko jest „niegrzeczne”… czy po prostu ma trudność?Bardzo często słyszę od rodziców:👉 „On mnie nie słucha.”...
16/06/2026

Czy Twoje dziecko jest „niegrzeczne”… czy po prostu ma trudność?

Bardzo często słyszę od rodziców:
👉 „On mnie nie słucha.”
👉 „Nie usiedzi w miejscu.”
👉 „Ciągle się złości.”
👉 „Robi wszystko na przekór.”

A co, jeśli zachowanie dziecka nie jest złośliwością?

Co, jeśli jest sposobem komunikacji?

Dzieci nie zawsze potrafią powiedzieć:
„Jest mi za głośno.”
„Nie rozumiem, co mam zrobić.”
„Moje ciało potrzebuje ruchu.”
„Jestem zmęczony.”
„Nie radzę sobie z emocjami.”

Wtedy pokazują to swoim zachowaniem.

Zamiast pytać:
❌ „Dlaczego on tak się zachowuje?”

Spróbujmy zapytać:
✅ „Co moje dziecko próbuje mi powiedzieć swoim zachowaniem?”

To właśnie od tej zmiany myślenia zaczyna się zrozumienie dziecka.

Jako terapeuta bardzo często widzę, że za trudnym zachowaniem kryje się coś więcej:
🔹 przeciążenie bodźcami,
🔹 trudności sensoryczne,
🔹 słabe napięcie mięśniowe,
🔹 zmęczenie,
🔹 trudności emocjonalne,
🔹 niezaspokojone potrzeby.

Dziecko nie robi nam trudności.
Dziecko często ma trudności.

A kiedy zaczynamy szukać przyczyny zamiast oceniać zachowanie, możemy naprawdę pomóc.

💙 Jakie zachowanie swojego dziecka najtrudniej jest Ci zrozumieć?

Napisz w komentarzu. Być może poruszę ten temat w kolejnych postach.

Z okazji Dnia Dziecka życzymy wszystkim dzieciom codziennej radości, odwagi do odkrywania świata i wiary w siebie 🙂Niech...
01/06/2026

Z okazji Dnia Dziecka życzymy wszystkim dzieciom codziennej radości, odwagi do odkrywania świata i wiary w siebie 🙂

Niech każdy dzień przynosi Wam nowe przygody, uśmiech i poczucie, że jesteście ważni, wyjątkowi i kochani ♡

Adres

Plac Kościuszki 13
Konstantynow Łodzki
95-050

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Na Huśtawce - Centrum Terapii i Rozwoju Dziecka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria