Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 17:00 Wtorek 09:00 - 17:00 Środa 09:00 - 17:00 Czwartek 09:00 - 17:00 Piątek 09:00 - 17:00

Centrum Rehabilitacji Skibińscy

Strona główna
Polska
Koscierzyna
Centrum Rehabilitacji Skibińscy

07/08/2026

Dzień dobry❣

🤔 MIT CZY FAKT?
„Jeśli boli, najlepiej leżeć i nic nie robić.”

❌ MIT – choć wszystko zależy od przyczyny bólu.
W wielu dolegliwościach odpowiednio dobrany ruch jest ważnym elementem powrotu do sprawności.
Problem polega na tym, że „więcej ruchu” nie zawsze oznacza „lepiej”.

ℹ Ćwiczenia powinny być dopasowane do:
👉 rodzaju dolegliwości,
👉 możliwości pacjenta,
👉 etapu rehabilitacji,
👉 celu, jaki chcemy osiągnąć.

‼ Dlatego, zamiast kopiować ćwiczenia znalezione w Internecie, warto najpierw dowiedzieć się, czego potrzebuje Twoje ciało - najlepiej z pomocą FIZJOTERAPEUTY.

💁‍♂️ Zapraszamy do Centrum Rehabilitacji Skibińscy❣👇

📞+48 603 040 001
📍B. Chrobrego 2, Kościerzyna

05/08/2026

Dzień dobry❣

⁉ Praca przy komputerze? 5 rzeczy, które robią różnicę!

💻 Siedzisz przez kilka godzin dziennie? Twój kręgosłup może mieć już dość.
Nie musisz jednak od razu kupować nowego fotela za kilka tysięcy złotych.

ℹ Zacznij od podstaw:

✅ zmieniaj pozycję – nawet najlepsza pozycja nie jest dobra, jeśli pozostajesz w niej godzinami,
✅ rób krótkie przerwy na ruch,
✅ ustaw monitor tak, aby nie pochylać ciągle głowy,
✅ nie wysuwaj głowy do przodu podczas korzystania z telefonu,
✅ znajdź czas na aktywność poza pracą.

💡 Najważniejsza zasada? Ruch i zmiana pozycji.
Jeżeli mimo tego regularnie pojawia się ból karku, pleców czy barków, warto skonsultować problem z FIZJOTERAPEUTĄ.

💁 Wizytę w Centrum Rehabilitacji Skibińscy umówisz telefonicznie❣👇

📞+48 603 040 001
📍B. Chrobrego 2, Kościerzyna

03/08/2026

Dzień dobry❣

🤔 Czy ból pleców zawsze oznacza problem z kręgosłupem?

🔎 Boli Cię kręgosłup? A może źródło problemu znajduje się gdzie indziej?
‼ Ból pleców nie zawsze oznacza, że „coś jest nie tak z kręgosłupem”.

ℹ Na dolegliwości mogą wpływać m.in.:
🔹 napięcie i przeciążenie mięśni,
🔹 ograniczenie ruchomości stawów,
🔹 nieprawidłowe wzorce ruchowe,
🔹 długotrwała pozycja siedząca,
🔹 przeciążenia związane z aktywnością fizyczną,
🔹 stres i przewlekłe napięcie.

Dlatego w FIZJOTERAPII tak ważna jest dokładna ocena Pacjenta, a nie tylko miejsce, w którym odczuwamy ból.

👉 Jeśli ból pleców powraca, ogranicza Twoją aktywność albo trwa dłużej niż kilka dni – warto sprawdzić, skąd się bierze. Zapraszamy do Centrum Rehabilitacji Skibińscy i zadbaj o przyczynę, a nie tylko o objaw.

💁‍♀️ Wizytę umówicie telefonicznie❣👇

📞+48 603 040 001
📍B. Chrobrego 2, Kościerzyna

31/07/2026

Dzień dobry❣

‼ Fakty i mity od Centrum Rehabilitacji Skibińscy!

❌ MIT: Jeśli boli, najlepiej całkowicie zrezygnować z ruchu.
✅ FAKT: W większości przypadków odpowiednio dobrana aktywność przyspiesza powrót do zdrowia.

ℹ Najważniejsze jest jednak to, aby ćwiczenia były dopasowane do konkretnego problemu. Dlatego, w Centrum Rehabilitacji Skibińscy, każdy plan terapii tworzymy indywidualnie.

💁‍♂️ Umówcie wizytę w Centrum Rehabilitacji Skibińscy jeszcze dziś❣👇

📞+48 603 040 001
📍B. Chrobrego 2, Kościerzyna

28/07/2026

Dzień dobry❣

🤔 Czy wiecie, że MASAŻ to nie tylko relaks...?
MASAŻ pomaga nie tylko się odprężyć.

ℹ Odpowiednio dobrany MASAŻ może:
✔ zmniejszyć napięcie mięśni,
✔ poprawić krążenie,
✔ przyspieszyć regenerację,
✔ ograniczyć ból.

➕ W Centrum Rehabilitacji Skibińscy rodzaj MASAŻU zawsze dobieramy do potrzeb i celu terapii.

💁‍♀️ Wizytę umówicie telefonicznie❣👇

📞+48 603 040 001
📍B. Chrobrego 2, Kościerzyna

27/07/2026

Dzień dobry❣

⁉ Dlaczego warto wybrać Centrum Rehabilitacji Skibińscy?
‼ Dla nas każdy Pacjent jest inny. Dlatego nie stosujemy jednego schematu leczenia.

ℹ W Centrum Rehabilitacji Skibińscy łączymy wiedzę z zakresu fizjoterapii ortopedycznej, neurologicznej, pediatrycznej, stomatologicznej oraz treningu medycznego, wykorzystując także terapię manualną, fizykoterapię, masaże, balneologię, terapię czaszkowo-krzyżową czy tlenoterapię hiperbaryczną.

➕ Naszym celem jest nie tylko zmniejszenie bólu, ale przede wszystkim znalezienie jego przyczyny i przywrócenie sprawności.

💁 Sprawdźcie nas i umówcie wizytę w Centrum Rehabilitacji Skibińscy❣👇

📞+48 603 040 001
📍B. Chrobrego 2, Kościerzyna

24/07/2026

Dzień dobry❣

🧐 Komora hiperbaryczna – dla kogo?
🫧 TLENOTERAPIA hiperbaryczna wspiera naturalne procesy regeneracji organizmu.

ℹ Zabieg może wspomagać:
✔ gojenie tkanek,
✔ regenerację po urazach,
✔ powrót do sprawności po intensywnym wysiłku,
✔ proces rehabilitacji wielu schorzeń.

➕ W Centrum Rehabilitacji Skibińscy każdy przypadek oceniamy indywidualnie, dlatego przed rozpoczęciem terapii odpowiemy na wszystkie Wasze pytania! 📢📢 Pamiętajcie, że u nas 5 sesji macie w cenie4‼

💁‍♂️ Wizytę w Centrum Rehabilitacji Skibińscy najlepiej umówić telefonicznie❣👇

📞+48 603 040 001
📍B. Chrobrego 2, Kościerzyna

22/07/2026

Dzień dobry❣

ℹ Poznajcie TRENING MEDYCZNY w Centrum Rehabilitacji Skibińscy!

🏋️ TRENING MEDYCZNY to nie jest zwykły trening na siłowni.
To ćwiczenia dobrane na podstawie diagnostyki funkcjonalnej, które pomagają:
✔ zmniejszyć ból,
✔ poprawić postawę,
✔ zwiększyć siłę,
✔ zapobiegać kolejnym urazom.

➕ To świetne rozwiązanie zarówno dla osób po REHABILITACJĘ, jak i tych, które chcą bezpiecznie wrócić do aktywności.

💁‍♀️ Zapraszamy do Centrum Rehabilitacji Skibińscy❣👇

📞+48 603 040 001
📍B. Chrobrego 2, Kościerzyna

20/07/2026

Dzień dobry❣

⁉ Czy wiecie dlaczego po operacji REHABILITACJA jest tak bardzo ważna?
Ponieważ operacja to dopiero początek drogi! Powrót do pełnej sprawności wymaga odpowiednio zaplanowanej REHABILITACJI.

ℹ W Centrum Rehabilitacji Skibińscy pomagamy Pacjentom po:
✔ endoprotezoplastyce,
✔ artroskopii,
✔ rekonstrukcji więzadeł,
✔ złamaniach,
✔ cesarskim cięciu.

‼ Naszym celem jest Wasz bezpieczny i możliwie szybki powrót do codziennego życia!

💁 Wizytę w Centrum Rehabilitacji Skibińscy umówicie telefonicznie❣👇

📞+48 603 040 001
📍B. Chrobrego 2, Kościerzyna

17/07/2026

Dzień dobry❣

⁉️ Czy szczęka może powodować ból głowy?
😬 Częste bóle głowy, przeskakiwanie w szczęce lub zgrzytanie zębami mogą mieć wspólną przyczynę.

ℹ Dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego często powodują:
• bóle głowy,
• napięcie karku,
• ból twarzy,
• szumy uszne,
• ograniczone otwieranie ust.

➕ FIZJOTERAPIA pomaga zmniejszyć napięcia i przywrócić prawidłową pracę stawu.
‼ Nie zawsze potrzebna jest kolejna tabletka przeciwbólowa – czasem warto znaleźć źródło problemu.

💁‍♀️ Zapraszamy do Centrum Rehabilitacji Skibińscy❣👇

📞+48 603 040 001
📍B. Chrobrego 2, Kościerzyna

Adres

Ulica B. Chrobrego 2
Koscierzyna
83-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 17:00
Wtorek	09:00 - 17:00
Środa	09:00 - 17:00
Czwartek	09:00 - 17:00
Piątek	09:00 - 17:00

Telefon

+48603040001

Strona Internetowa

http://rehabilitacjaskibinscy.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Rehabilitacji Skibińscy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.