Gabinet podologiczny Kostrzyn Lucyna Niemczal

27/08/2026

27/08/2026

Bardzo bym chciała, aby tak wyglądały moje przerwy 😅

Podolog Kostrzyn

25/08/2026

👣 Twoje stopy zasługują na profesjonalną opiekę!

Ból przy chodzeniu? Wrastający paznokieć? Odciski, modzele lub pękające pięty?
Nie ignoruj sygnałów, które wysyła Twoje ciało. Wczesna interwencja podologiczna pozwala szybko i bezpiecznie pozbyć się problemu – często już po pierwszej wizycie.

Jako wykwalifikowany podolog pomagam moim pacjentom odzyskać komfort, lekkość kroków i zdrowy wygląd stóp.

W gabinecie oferuję pomoc przy:
✔ wrastających i wkręcających się paznokciach
✔ bolesnych odciskach i modzelach
✔ pękających, przesuszonych piętach
✔ zmianach chorobowych i zdeformowanych paznokciach
✔ dyskomforcie oraz bólu podczas chodzenia

Dlaczego warto mi zaufać?
✔ indywidualnie dobrana terapia
✔ sterylne, jednorazowe narzędzia i najwyższe standardy higieny
✔ profesjonalne preparaty i nowoczesne metody pracy
✔ przyjazna atmosfera i pełen komfort podczas zabiegu

📩 Napisz wiadomość prywatną, aby umówić wizytę lub zapytać o dostępne terminy.

Nie odkładaj zdrowia na później – im szybciej zareagujesz, tym szybciej poczujesz ulgę.

👣 Zadbaj o swoje stopy już dziś!

20/08/2026

Jak dbać o paznokcie stóp? Wydawałoby się, że to najprostsza rzecz na świecie, a jednak cały czas wiele osób robi to nieprawidłowo!
Podolog Kostrzyn

18/08/2026

Często pytacie mnie, za co najbardziej kocham podologię. Odpowiedź jest prosta: za te momenty, które widzicie na zdjęciach. Za tę natychmiastową ulgę w oczach pacjenta i metamorfozę, która przywraca komfort chodzenia.

Przygotowałam dla Was zestawienie moich ostatnich prac. Przesuńcie w lewo, żeby zobaczyć, jak krok po kroku zmieniamy ból w lekkość.

Która przemiana robi na Was największe wrażenie?

13/08/2026

Nie każdy przyjdzie do mojego gabinetu podologicznego i to jest w porządku…

11/08/2026

Skarpetki złuszczające to hit Internetu – obiecują idealnie gładkie stopy w kilka dni i to bez wychodzenia z domu. Brzmi super, prawda? Zanim jednak wylądują w Twoim koszyku, warto wiedzieć, jak działają i dlaczego nie u każdego się sprawdzą.

Oto co warto wziąć pod uwagę:

👣Działają na całą stopę – zawarte w nich kwasy nie wiedzą, gdzie skóra jest twarda, a gdzie delikatna. Złuszczają wszystko jak leci, co u niektórych osób może podrażnić te wrażliwsze miejsca.

👣Mogą przesuszyć skórę – silne działanie kwasów potrafi naruszyć naturalną barierę ochronną. Zamiast miękkich stóp, czasem można dorobić się uczucia ściągnięcia, pieczenia lub przesuszenia.

👣To loteria – u jednej osoby proces przejdzie gładko, a u innej skóra może reagować zaczerwienieniem lub łuszczyć się nierównomiernie i bardzo długo.

W gabinecie podologicznym często widzę, że te "szybkie domowe sposoby" przynoszą odwrotny skutek od zamierzonego.

Jak zadbać o stopy bezpieczniej?

👉 Regularnie stosuj dobre kremy nawilżające (np. z mocznikiem).
👉 Raz na jakiś czas zrób delikatny peeling ziarnisty.
👉 Jeśli masz większe zrogowacenia, zamiast eksperymentować, wpadnij do podologa – usuniemy tylko to, co naprawdę trzeba!

06/08/2026

Poznaj skuteczne sposoby walki z nadpotliwością stóp 👣

04/08/2026

Czy wiesz, że to, co bierzesz za zwykły odcisk na stopie, może być... kurzajką? Brodawki wirusowe to bardzo częsty problem, wokół którego narosło sporo mitów.

Warto znać tych kilka faktów, żeby szybko i skutecznie zareagować:

🦶To sprawka wirusa – kurzajki wywołuje wirus HPV. Wnika w skórę tam, gdzie jest ona delikatnie uszkodzona, ma mikrourazy czy pęknięcia.

🦶Łatwo się zarazić – wystarczy chwila nieuwagi i przejście boso po wilgotnej podłodze na basenie, w saunie, na siłowni czy pod ogólnodostępnym prysznicem.

🦶Bywają mylące – nie każda brodawka wygląda tak samo. Mogą być płaskie, szorstkie, występować pojedynczo lub w grupach. Przez to, że przypominają odciski, łatwo je pomylić – dlatego zawsze warto pokazać je specjaliście.

🦶Domowe sposoby rzadko działają – walka z nimi na własną rękę bywa frustrująca i długa. W gabinecie podologicznym stawiam na bezpieczne i stopniowe usuwanie zmian.

🦶Profilaktyka to klucz! – klapki w miejscach publicznych, własny ręcznik i pilnik do stóp oraz dbanie o odporność to Twoja najlepsza tarcza ochronna.

Pamiętaj: kurzajki to żaden wstyd, ale problem, który sam rzadko znika. Im szybciej trafisz do gabinetu podologicznego, tym krótsza i łatwiejsza będzie walka o gładkie stopy! 💙

Masz na stopie zmianę, która nie daje Ci spokoju? Umów się na konsultację – chętnie pomogę!

30/07/2026

Uprzejmie informuję, że 31.07 i 3.08 gabinet będzie zamknięty. Na wszystkie wiadomości odpowiem po powrocie.